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Justin Hand

África do Sul · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

4º de 313 na M40-44 · IRONMAN 70.3 South Africa 2012

Provas12em 2 países
Melhor 70.34:41:13Durban 2015
Melhor IRONMAN10:25:25South Africa 2017

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Durban 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 280 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:32 · 1:33/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike2:32:51 · 35,3 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida1:30:05 · 4:16/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições8:45 · −5:13 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 124:53:364º de 313 na M40-44
South Africa 135:06:5512º de 308 na M40-44
South Africa 155:14:3310º de 263 na M40-44
Durban 154:41:1310º de 280 na M40-44
Durban 174:48:274º de 220 na M45-49
World Championship 184:51:49102º de 338 na M45-49

IRONMAN

6 provas · disciplinas em South Africa 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 286 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação58:59 · 1:33/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike5:35:22 · 32,2 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Corrida3:42:18 · 5:16/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições8:46 · −5:24 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
World Championship 1110:31:56157º de 262 na M40-44
South Africa 1211:29:2327º de 246 na M40-44
South Africa 1410:56:0912º de 375 na M40-44
South Africa 1610:34:1025º de 238 na M45-49
South Africa 1710:25:2530º de 286 na M45-49
South Africa 1810:55:3440º de 243 na M45-49

Clima no dia

South Africa 2017 (07–22h): 19,1 a 25,6 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 72% · vento até 28 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 South Africa 2012 · Para o pódio da M40-44

4:47:03−6:33 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:53:36 (4º). A maior diferença está em corrida (−3:34) e bike (−2:41).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN World Championship 2011IRONMANtop 60%
IRONMAN 70.3 South Africa 2012IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN South Africa 2012IRONMANtop 11%
IRONMAN 70.3 South Africa 2013IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN South Africa 2014IRONMANtop 4%
IRONMAN 70.3 South Africa 2015IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Durban 2015IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN South Africa 2016IRONMANtop 11%
IRONMAN South Africa 2017IRONMANtop 11%
IRONMAN 70.3 Durban 2017IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN South Africa 2018IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 31%

De top 60% para top 31% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWorld Championship 18 · 27:321:27/100mPR
  • BikeDurban 15 · 2:32:5135,3 km/h
  • CorridaDurban 17 · 1:30:014:16/km
  • TransiçõesWorld Championship 187:13PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa 18 · 58:571:33/100mPR
  • BikeWorld Championship 11 · 5:22:5833,4 km/h
  • CorridaSouth Africa 17 · 3:42:185:16/km
  • TransiçõesSouth Africa 167:48

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 South Africa 2012

você 4:53:36
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:41:03 a 4:56:17 (você)4
4:56:17 a 5:11:3011
5:11:30 a 5:26:4418
5:26:44 a 5:41:5736
5:41:57 a 5:57:1143
5:57:11 a 6:12:2436
6:12:24 a 6:27:3839
6:27:38 a 6:42:5132
6:42:51 a 6:58:0534
6:58:05 a 7:13:1818
7:13:18 a 7:28:3219
7:28:32 a 7:43:4512
7:43:45 a 7:58:594
7:58:59 a 8:14:127

313 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:34.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 South Africa 2012 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 3%Biketop 3%Corridatop 1%

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 3%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN South Africa 201217 °C11:29:23
IRONMAN South Africa 201822 °C10:55:34
IRONMAN World Championship 201125 °C10:31:56
IRONMAN South Africa 201726 °C10:25:25
IRONMAN South Africa 201627 °C10:34:10

Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul11 provas
  • Estados Unidos1 prova

2 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-494:51:49102º / 338 cat.1.012º / 2.342 geral
abr 2018IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-4910:55:3440º / 243 cat.300º / 1.712 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-494:48:274º / 220 cat.58º / 2.127 geral
abr 2017IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-4910:25:2530º / 286 cat.257º / 1.760 geral
abr 2016IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-4910:34:1025º / 238 cat.186º / 1.565 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-444:41:1310º / 280 cat.62º / 2.211 geral
jan 2015IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-445:14:3310º / 263 cat.69º / 1.879 geral
abr 2014IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-4410:56:0912º / 375 cat.113º / 1.874 geral
jan 2013IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-445:06:5512º / 308 cat.80º / 2.298 geral
abr 2012IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-4411:29:2327º / 246 cat.129º / 1.384 geral
jan 2012IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-444:53:364º / 313 cat.44º / 2.320 geral
out 2011IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-4410:31:56157º / 262 cat.758º / 1.773 geral