IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · Para o pódio da M45-49
4:33:11−48:05 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:21:16 (41º). A maior diferença está em corrida (−26:14) e bike (−17:49).
Provas7em 1 país
Melhor 70.35:04:02Virginia 2019
Melhor IRONMAN9:44:09Maryland 2016
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Virginia 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 173 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:42 · 1:46/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:29:19 · 36,2 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:54:12 · 5:25/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições6:49 · −3:42 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Raleigh 15 | 5:43:44 | 80º de 202 na M35-39 |
| Virginia 19 | 5:04:02 | 39º de 173 na M40-44 |
| North Carolina 23 | 5:21:16 | 41º de 183 na M45-49 |
| Eagleman 26 | 5:55:25 | 62º de 126 na M45-49 |
Clima no dia
Virginia 2019 (07–15h): 19,6 a 23,7 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 91% · vento até 14 km/h · 5,4 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Maryland 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 216 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:07:59 · 35,1 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida4:27:48 · 6:21/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maryland 16 | 9:44:09 | 79º de 216 na M35-39 |
| Chattanooga 17 | 11:36:41 | 40º de 166 na M35-39 |
| Louisville 19 | 11:05:19 | 113º de 206 na M40-44 |
Clima no dia
Maryland 2016 (07–22h): 12,0 a 14,7 °C · sensação de até 12,7 °C · umidade 96% · vento até 25 km/h · 11,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2015 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Maryland 2016 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN Chattanooga 2017 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Virginia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Louisville 2019 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2026 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
De top 40% para top 50% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVirginia 19 · 33:421:46/100m
- BikeVirginia 19 · 2:29:1936,2 km/h
- CorridaVirginia 19 · 1:54:125:25/km
- TransiçõesVirginia 196:49
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoChattanooga 17 · 53:571:25/100m
- BikeMaryland 16 · 5:07:5935,1 km/h
- CorridaMaryland 16 · 4:27:486:21/km
- TransiçõesChattanooga 1713:01
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2023
você 5:21:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:25 a 4:34:57 | 3 |
| 4:34:57 a 4:52:28 | 8 |
| 4:52:28 a 5:10:00 | 15 |
| 5:10:00 a 5:27:31 (você) | 27 |
| 5:27:31 a 5:45:03 | 31 |
| 5:45:03 a 6:02:34 | 20 |
| 6:02:34 a 6:20:06 | 27 |
| 6:20:06 a 6:37:38 | 18 |
| 6:37:38 a 6:55:09 | 9 |
| 6:55:09 a 7:12:41 | 11 |
| 7:12:41 a 7:30:12 | 7 |
| 7:30:12 a 7:47:44 | 1 |
| 7:47:44 a 8:05:15 | 3 |
| 8:05:15 a 8:22:47 | 3 |
183 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:50:05.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 22% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | 21 °C | 5:21:16 |
| IRONMAN 70.3 Virginia 2019 | 24 °C | 5:04:02 |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2015 | 31 °C | 5:43:44 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2026 | 33 °C | 5:55:25 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Maryland 2016 | 15 °C | 9:44:09 |
| IRONMAN Louisville 2019 | 20 °C | 11:05:19 |
| IRONMAN Chattanooga 2017 | 28 °C | 11:36:41 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M45-49 | 5:55:25 | 62º / 126 cat. | 794º / 2.244 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49 | 5:21:16 | 41º / 183 cat. | 443º / 2.280 geral |
| out 2019 | IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M40-44 | 11:05:19 | 113º / 206 cat. | 737º / 1.856 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Virginia70.3 · M40-44 | 5:04:02 | 39º / 173 cat. | 204º / 1.539 geral |
| set 2017 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M35-39 | 11:36:41 | 40º / 166 cat. | 254º / 1.977 geral |
| out 2016 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M35-39 | 9:44:09 | 79º / 216 cat. | 425º / 1.888 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M35-39 | 5:43:44 | 80º / 202 cat. | 587º / 1.927 geral |