Pular para o conteúdo

Justin Gaffney

África do Sul · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

4º de 300 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Durban 2019

Provas23em 6 países
Melhor 70.34:37:43Durban 2019
Melhor IRONMAN9:12:43South Africa 2019

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em Durban 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 300 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:31 · 1:52/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Bike2:25:32 · 37,1 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida1:30:14 · 4:17/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições6:26 · −7:00 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 145:21:2830º de 300 na M35-39
South Africa 155:35:5320º de 213 na M35-39
Durban 154:50:3113º de 295 na M35-39
South Africa 165:11:509º de 218 na M35-39
Florida 164:56:3122º de 171 na M35-39
South Africa 175:31:0025º de 269 na M40-44
Durban 174:52:5316º de 277 na M40-44
South Africa 185:22:5236º de 235 na M40-44
Durban 184:55:4510º de 303 na M40-44
World Championship 184:50:01152º de 366 na M40-44
South Africa 194:39:115º de 194 na M40-44
Durban 194:37:434º de 300 na M40-44
Mossel Bay 245:15:597º de 116 na M45-49
World Championship 255:36:36264º de 402 na M45-49

Clima no dia

Durban 2019 (07–15h): 13,3 a 23,1 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 56% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

8 provas · disciplinas em South Africa 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 270 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:55 · 0:55/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Bike5:13:45 · 34,4 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida3:17:56 · 4:41/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições6:07 · −8:35 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 1511:37:4643º de 237 na M35-39
France 1610:13:3545º de 367 na M35-39
South Africa 1710:24:2950º de 318 na M40-44
South Africa 1810:21:2621º de 258 na M40-44
Austria 1811:08:30155º de 410 na M40-44
South Africa 199:12:439º de 270 na M40-44
World Championship 1911:08:22205º de 237 na M40-44
Frankfurt 2211:21:36131º de 326 na M45-49

Clima no dia

South Africa 2019 (07–22h): 17,0 a 22,3 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 78% · vento até 38 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Durban 2019 · Para o pódio da M40-44

4:35:54−1:49 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:43 (4º). A maior diferença está em natação (−5:21) e corrida (−3:35).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 South Africa 2014IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 South Africa 2015IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN South Africa 2015IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 Durban 2015IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 South Africa 2016IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Florida 2016IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN France 2016IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 South Africa 2017IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN South Africa 2017IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 Durban 2017IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 South Africa 2018IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN South Africa 2018IRONMANtop 9%
IRONMAN 70.3 Durban 2018IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Austria 2018IRONMANtop 38%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 South Africa 2019IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN South Africa 2019IRONMANtop 4%
IRONMAN 70.3 Durban 2019IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN World Championship 2019IRONMANtop 87%
IRONMAN Frankfurt 2022IRONMANtop 41%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 66%

De top 10% para top 66% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSouth Africa 19 · 20:561:06/100m
  • BikeDurban 19 · 2:25:3237,1 km/h
  • CorridaDurban 19 · 1:30:144:17/km
  • TransiçõesFlorida 164:46

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa 19 · 34:550:55/100m
  • BikeSouth Africa 17 · 5:11:1834,7 km/h
  • CorridaSouth Africa 19 · 3:17:564:41/km
  • TransiçõesSouth Africa 196:07

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Durban 2019

você 4:37:43
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:24:25 a 4:40:27 (você)6
4:40:27 a 4:56:3011
4:56:30 a 5:12:3218
5:12:32 a 5:28:3523
5:28:35 a 5:44:3739
5:44:37 a 6:00:4045
6:00:40 a 6:16:4235
6:16:42 a 6:32:4440
6:32:44 a 6:48:4727
6:48:47 a 7:04:4918
7:04:49 a 7:20:5211
7:20:52 a 7:36:5410
7:36:54 a 7:52:578
7:52:57 a 8:08:599

300 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:02:34.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Durban 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 13%Biketop 2%Corridatop 1%

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202520 °C5:36:36
IRONMAN 70.3 Durban 201721 °C4:52:53
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 202423 °C5:15:59
IRONMAN 70.3 Durban 201823 °C4:55:45
IRONMAN 70.3 Durban 201923 °C4:37:43
IRONMAN 70.3 Florida 201625 °C4:56:31

Você rende melhor no calor: cerca de 1,7% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201914 °C11:08:22
IRONMAN South Africa 201822 °C10:21:26
IRONMAN Austria 201822 °C11:08:30
IRONMAN South Africa 201922 °C9:12:43
IRONMAN South Africa 201726 °C10:24:29
IRONMAN Frankfurt 202227 °C11:21:36

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul17 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Áustria1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Espanha1 prova
  • França1 prova

6 países · 23 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

24 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-49DNF99.999º / 96 cat.99.999º / 1.437 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:36:36264º / 402 cat.2.364º / 3.334 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M45-495:15:597º / 116 cat.91º / 1.357 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-49DNS99.999º / 92 cat.99.999º / 989 geral
jun 2022IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-4911:21:36131º / 326 cat.927º / 2.242 geral
out 2019IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-4411:08:22205º / 237 cat.1.232º / 1.974 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-444:37:434º / 300 cat.35º / 2.549 geral
abr 2019IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-449:12:439º / 270 cat.75º / 1.670 geral
jan 2019IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-444:39:115º / 194 cat.43º / 1.589 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-444:50:01152º / 366 cat.947º / 2.342 geral
jul 2018IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-4411:08:30155º / 410 cat.737º / 2.315 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-444:55:4510º / 303 cat.83º / 2.488 geral
abr 2018IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-4410:21:2621º / 258 cat.171º / 1.712 geral
jan 2018IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-445:22:5236º / 235 cat.247º / 1.930 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-444:52:5316º / 277 cat.69º / 2.127 geral
abr 2017IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-4410:24:2950º / 318 cat.253º / 1.760 geral
jan 2017IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-445:31:0025º / 269 cat.160º / 1.974 geral
jun 2016IRONMAN FranceIRONMAN · M35-3910:13:3545º / 367 cat.229º / 2.407 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M35-394:56:3122º / 171 cat.161º / 1.541 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-395:11:509º / 218 cat.87º / 1.984 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-394:50:3113º / 295 cat.107º / 2.211 geral
mar 2015IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-3911:37:4643º / 237 cat.305º / 1.588 geral
jan 2015IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-395:35:5320º / 213 cat.158º / 1.879 geral
jan 2014IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-395:21:2830º / 300 cat.168º / 2.208 geral