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Justin Frericks

Estados Unidos · Masculino · M60-64 · primeira prova em 2003

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 20%

6º de 31 na M60-64 · IRONMAN 70.3 Steelhead 2017

Provas9em 1 país
Melhor 70.35:39:48Steelhead 2017
Melhor IRONMAN12:24:34Louisville 2017
Melhor maratona3:30:58Chicago 2004 · 5:00/km

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Steelhead 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 31 atletas da M60-64 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:40 · 1:49/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike2:46:46 · 32,4 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Corrida2:06:51 · 6:01/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Transições11:31 · −33s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Muncie 175:44:349º de 33 na M60-64
Steelhead 175:39:486º de 31 na M60-64
Muncie 185:56:589º de 24 na M60-64
Steelhead 195:45:4816º de 37 na M60-64
Muncie 195:53:526º de 23 na M60-64

Clima no dia

Steelhead 2017 (07–15h): 13,7 a 22,6 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 67% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Louisville 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 46 atletas da M60-64 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:01:37 · 1:37/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike6:07:03 · 29,4 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida4:57:22 · 7:03/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Transições18:32 · −5:09 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Louisville 1712:24:349º de 46 na M60-64
Florida 1813:36:2212º de 50 na M60-64

Clima no dia

Louisville 2017 (07–22h): 13,1 a 25,1 °C · sensação de até 25,2 °C · umidade 75% · vento até 27 km/h · 7,2 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2004
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Steelhead 2017 · Para o pódio da M60-64

5:04:24−35:24 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:39:48 (6º). A maior diferença está em bike (−17:20) e corrida (−13:20).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Muncie 2017IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2017IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Louisville 2017IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Muncie 2018IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN Florida 2018IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2019IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Muncie 2019IRONMAN 70.3top 27%

De top 28% para top 27% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMuncie 17 · 32:461:43/100m
  • BikeSteelhead 19 · 2:46:0932,5 km/h
  • CorridaMuncie 17 · 2:06:115:59/km
  • TransiçõesMuncie 188:09

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLouisville 17 · 1:01:371:37/100m
  • BikeLouisville 17 · 6:07:0329,4 km/h
  • CorridaLouisville 17 · 4:57:227:03/km
  • TransiçõesFlorida 1817:52PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M60-64 · IRONMAN 70.3 Steelhead 2017

você 5:39:48
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:04:04 a 5:14:324
5:14:32 a 5:25:001
5:25:00 a 5:35:280
5:35:28 a 5:45:57 (você)5
5:45:57 a 5:56:253
5:56:25 a 6:06:531
6:06:53 a 6:17:210
6:17:21 a 6:27:497
6:27:49 a 6:38:171
6:38:17 a 6:48:453
6:48:45 a 6:59:141
6:59:14 a 7:09:421
7:09:42 a 7:20:103
7:20:10 a 7:30:381

31 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:21:28.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Steelhead 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 6%Biketop 32%Corridatop 39%

Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Steelhead 201723 °C5:39:48
IRONMAN 70.3 Muncie 201723 °C5:44:34
IRONMAN 70.3 Steelhead 201927 °C5:45:48
IRONMAN 70.3 Muncie 201929 °C5:53:52
IRONMAN 70.3 Muncie 201833 °C5:56:58

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos9 provas

1 país · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2019IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M60-645:53:526º / 23 cat.460º / 1.417 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M60-645:45:4816º / 37 cat.675º / 1.588 geral
nov 2018IRONMAN FloridaIRONMAN · M60-6413:36:2212º / 50 cat.747º / 1.654 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M60-645:56:589º / 24 cat.498º / 1.400 geral
out 2017IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M60-6412:24:349º / 46 cat.876º / 2.271 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M60-645:39:486º / 31 cat.585º / 1.601 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M60-645:44:349º / 33 cat.551º / 1.414 geral
2004Maratona de ChicagoMaratona · M45-493:30:58—3.803º / 33.084 geral
2003Maratona de ChicagoMaratona · M45-493:40:56—5.839º / 32.362 geral