Justin Dalton · RankMyRace

Provas10em 1 país

Melhor 70.35:19:17Boulder 2019

Melhor IRONMAN10:57:25Florida 2017

Melhor maratona4:52:56Chicago 2010 · 6:57/km

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Boulder 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 146 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação33:58 · 1:47/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Bike2:34:33 · 34,9 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Corrida2:03:25 · 5:51/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Transições7:21 · −3:25 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
St. George 13	6:04:45	183º de 355 na M35-39
St. George 14	5:26:49	78º de 327 na M40-44
St. George 15	5:36:32	84º de 309 na M40-44
St. George 16	5:41:43	82º de 262 na M40-44
St. George 19	5:25:02	57º de 226 na M45-49
Boulder 19	5:19:17	10º de 146 na M45-49
St. George 21	5:31:42	56º de 249 na M45-49

Clima no dia

Boulder 2019 (07–15h): 18,5 a 31,2 °C · sensação de até 31,6 °C · umidade 39% · vento até 9 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Florida 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 320 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:09:44 · 1:50/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Bike5:31:44 · 32,6 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Corrida4:02:15 · 5:44/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Transições13:42 · −4:30 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Vineman 16	12:20:55	77º de 235 na M40-44
Florida 17	10:57:25	50º de 320 na M40-44

Clima no dia

Florida 2017 (07–22h): 17,2 a 25,8 °C · sensação de até 29,0 °C · umidade 76% · vento até 13 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: ainda não
Chicago: concluída em 2010
Londres: ainda não
Nova York: ainda não
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Chicago 20104:52:566:57/km

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Boulder 2019 · Para o pódio da M45-49

4:42:55−36:22 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:19:17 (10º). A maior diferença está em corrida (−22:40) e bike (−9:17).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 St. George 2013	IRONMAN 70.3	top 52%
IRONMAN 70.3 St. George 2014	IRONMAN 70.3	top 24%
IRONMAN 70.3 St. George 2015	IRONMAN 70.3	top 28%
IRONMAN 70.3 St. George 2016	IRONMAN 70.3	top 32%
IRONMAN Vineman 2016	IRONMAN	top 33%
IRONMAN Florida 2017	IRONMAN	top 16%
IRONMAN 70.3 St. George 2019	IRONMAN 70.3	top 26%
IRONMAN 70.3 Boulder 2019	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 St. George 2021	IRONMAN 70.3	top 23%

De top 52% para top 23% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoBoulder 19 · 33:581:47/100m
BikeBoulder 19 · 2:34:3334,9 km/h
CorridaSt. George 14 · 1:49:135:11/km
TransiçõesSt. George 156:56

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoFlorida 17 · 1:09:441:50/100mPR
BikeFlorida 17 · 5:31:4432,6 km/hPR
CorridaFlorida 17 · 4:02:155:44/kmPR
TransiçõesFlorida 1713:42PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Boulder 2019

você 5:19:17

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:23:16 a 4:40:26	2
4:40:26 a 4:57:37	3
4:57:37 a 5:14:47	2
5:14:47 a 5:31:58 (você)	12
5:31:58 a 5:49:08	15
5:49:08 a 6:06:19	10
6:06:19 a 6:23:29	16
6:23:29 a 6:40:39	20
6:40:39 a 6:57:50	15
6:57:50 a 7:15:00	21
7:15:00 a 7:32:11	11
7:32:11 a 7:49:21	9
7:49:21 a 8:06:32	5
8:06:32 a 8:23:42	5

146 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:37:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Boulder 2019 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 9% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 St. George 2016	18 °C	5:41:43
IRONMAN 70.3 Boulder 2019	31 °C	5:19:17
IRONMAN 70.3 St. George 2021	33 °C	5:31:42

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos10 provas

1 país · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mai 2021	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M45-49	5:31:42	56º / 249 cat.	606º / 2.511 geral
nov 2019	IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-49	DNS	99.999º / 322 cat.	99.999º / 2.273 geral
ago 2019	IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M45-49	5:19:17	10º / 146 cat.	230º / 1.924 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M45-49	5:25:02	57º / 226 cat.	538º / 2.195 geral
abr 2018	IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44	DNS	99.999º / 348 cat.	99.999º / 2.345 geral
nov 2017	IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44	10:57:25	50º / 320 cat.	256º / 2.182 geral
jul 2016	IRONMAN VinemanIRONMAN · M40-44	12:20:55	77º / 235 cat.	487º / 1.729 geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M40-44	5:41:43	82º / 262 cat.	537º / 1.863 geral
mai 2015	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M40-44	5:36:32	84º / 309 cat.	524º / 1.990 geral
mai 2014	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M40-44	5:26:49	78º / 327 cat.	475º / 2.073 geral
mai 2013	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M35-39	6:04:45	183º / 355 cat.	906º / 2.085 geral
2010	Maratona de ChicagoMaratona · M25-29	4:52:56	—	21.061º / 36.087 geral