Pular para o conteúdo

Justin Ashworth

África do Sul · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 1%

3º de 300 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Durban 2019

Provas10em 2 países
Melhor 70.34:26:02Dubai 2020
Melhor IRONMAN11:01:51South Africa 2012

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Dubai 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação27:44 · 1:28/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike2:23:33 · 37,6 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Corrida1:28:01 · 4:10/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições6:43 · −3:26 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 124:51:304º de 336 na M35-39
South Africa 135:05:439º de 314 na M35-39
South Africa 156:04:1142º de 213 na M35-39
Durban 164:44:4762º de 256 na M35-39
Durban 184:44:334º de 303 na M40-44
World Championship 184:39:2263º de 366 na M40-44
Durban 194:35:543º de 300 na M40-44
Dubai 204:26:0212º de 126 na M40-44

Clima no dia

Dubai 2020 (07–15h): 15,5 a 24,8 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em South Africa 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 222 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:02:51 · 1:39/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Bike5:51:46 · 30,7 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida3:59:52 · 5:41/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições7:22 · −7:11 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 1211:01:5111º de 222 na M35-39
South Africa 1412:50:35108º de 296 na M35-39

Clima no dia

South Africa 2012 (07–22h): 14,3 a 16,9 °C · sensação de até 14,0 °C · umidade 63% · vento até 33 km/h · 0,2 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 South Africa 2012IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN South Africa 2012IRONMANtop 5%
IRONMAN 70.3 South Africa 2013IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN South Africa 2014IRONMANtop 37%
IRONMAN 70.3 South Africa 2015IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Durban 2016IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Durban 2018IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Durban 2019IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN 70.3 Dubai 2020IRONMAN 70.3top 10%

De top 2% para top 10% em 8 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWorld Championship 18 · 27:101:26/100m
  • BikeDubai 20 · 2:23:3337,6 km/hPR
  • CorridaWorld Championship 18 · 1:26:244:06/km
  • TransiçõesSouth Africa 125:10

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa 14 · 58:051:32/100mPR
  • BikeSouth Africa 12 · 5:51:4630,7 km/h
  • CorridaSouth Africa 12 · 3:59:525:41/km
  • TransiçõesSouth Africa 127:22

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Durban 2019

você 4:35:54
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:24:25 a 4:40:27 (você)6
4:40:27 a 4:56:3011
4:56:30 a 5:12:3218
5:12:32 a 5:28:3523
5:28:35 a 5:44:3739
5:44:37 a 6:00:4045
6:00:40 a 6:16:4235
6:16:42 a 6:32:4440
6:32:44 a 6:48:4727
6:48:47 a 7:04:4918
7:04:49 a 7:20:5211
7:20:52 a 7:36:5410
7:36:54 a 7:52:578
7:52:57 a 8:08:599

300 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:02:34.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Durban 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 8%Corridatop 1%

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Durban 201823 °C4:44:33
IRONMAN 70.3 Durban 201923 °C4:35:54
IRONMAN 70.3 Dubai 202025 °C4:26:02
IRONMAN 70.3 Durban 201627 °C4:44:47

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul9 provas
  • Emirados Árabes Unidos1 prova

2 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
fev 2020IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-444:26:0212º / 126 cat.99º / 773 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-444:35:543º / 300 cat.31º / 2.549 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-444:39:2263º / 366 cat.561º / 2.342 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-444:44:334º / 303 cat.40º / 2.488 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-394:44:4762º / 256 cat.449º / 2.337 geral
jan 2015IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-396:04:1142º / 213 cat.373º / 1.879 geral
abr 2014IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-3912:50:35108º / 296 cat.640º / 1.874 geral
jan 2013IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-395:05:439º / 314 cat.73º / 2.298 geral
set 2012IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39DNS99.999º / 165 cat.99.999º / 1.675 geral
abr 2012IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-3911:01:5111º / 222 cat.81º / 1.384 geral
jan 2012IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-394:51:304º / 336 cat.40º / 2.320 geral