IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 · Para o pódio da M45-49
4:35:49−9:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:46 (9º). A maior diferença está em corrida (−12:39) e natação (−1:08).
Provas15em 2 países
Melhor 70.34:41:54Augusta 2011
Melhor IRONMAN10:51:36California 2025
Melhor maratona2:57:10Chicago 2007 · 4:12/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Augusta 2011
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 358 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:59 · 1:22/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:25:06 · 37,2 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:46:34 · 5:03/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições4:15 · −3:37 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Augusta 11 | 4:41:54 | 18º de 358 na M35-39 |
| Eagleman 13 | 4:43:03 | 30º de 217 na M35-39 |
| Eagleman 14 | 4:57:57 | 41º de 212 na M35-39 |
| Florida 17 | 4:44:37 | 23º de 207 na M40-44 |
| St. George 18 | 5:05:00 | 26º de 232 na M40-44 |
| North Carolina 22 | 4:45:46 | 9º de 195 na M45-49 |
IRONMAN
4 provas · disciplinas em California 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 231 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação54:27 · 1:26/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike5:14:41 · 34,3 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida4:30:11 · 6:24/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições12:17 · −7:40 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zurich Switzerland 11 | 12:15:44 | 217º de 298 na M35-39 |
| Lake Placid 14 | 12:45:43 | 179º de 268 na M35-39 |
| Chattanooga 17 | 11:48:48 | 49º de 266 na M40-44 |
| California 25 | 10:51:36 | 48º de 231 na M45-49 |
Clima no dia
California 2025 (07–22h): 12,2 a 25,3 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 68% · vento até 9 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2007
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2018
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20072:57:104:12/km
- Chicago 20264:32:516:28/km2ª metade 16:43 mais lenta (2:08:04 + 2:24:47)
- Nova York 20183:22:184:48/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:45:46, você seria 4º de 166 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Zurich Switzerland 2011 | IRONMAN | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2011 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2013 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2014 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Lake Placid 2014 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2017 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Chattanooga 2017 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2018 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN California 2025 | IRONMAN | top 21% |
De top 73% para top 21% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAugusta 11 · 25:591:22/100m
- BikeNorth Carolina 22 · 2:21:2838,2 km/hPR
- CorridaFlorida 17 · 1:40:184:45/km
- TransiçõesEagleman 142:37
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLake Placid 14 · 34:070:54/100m
- BikeCalifornia 25 · 5:14:4134,3 km/hPR
- CorridaCalifornia 25 · 4:30:116:24/kmPR
- TransiçõesZurich Switzerland 113:50
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2022
você 4:45:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:38 a 4:41:27 | 5 |
| 4:41:27 a 4:58:16 (você) | 17 |
| 4:58:16 a 5:15:05 | 23 |
| 5:15:05 a 5:31:54 | 34 |
| 5:31:54 a 5:48:43 | 26 |
| 5:48:43 a 6:05:32 | 15 |
| 6:05:32 a 6:22:21 | 15 |
| 6:22:21 a 6:39:10 | 22 |
| 6:39:10 a 6:55:59 | 9 |
| 6:55:59 a 7:12:48 | 10 |
| 7:12:48 a 7:29:37 | 5 |
| 7:29:37 a 7:46:26 | 8 |
| 7:46:26 a 8:03:15 | 4 |
| 8:03:15 a 8:20:04 | 2 |
195 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | 24 °C | 4:45:46 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2017 | 27 °C | 4:44:37 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2018 | 32 °C | 5:05:00 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos14 provas
Suíça1 prova
2 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
18 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 68 cat. | 99.999º / 1.305 geral |
| out 2025 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M45-49 | 10:51:36 | 48º / 231 cat. | 391º / 2.324 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49 | 4:45:46 | 9º / 195 cat. | 95º / 2.015 geral |
| nov 2018 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 3:22:18 | — | 3.790º / 52.706 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M40-44 | 5:05:00 | 26º / 232 cat. | 237º / 1.980 geral |
| set 2017 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M40-44 | 11:48:48 | 49º / 266 cat. | 301º / 1.977 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M40-44 | 4:44:37 | 23º / 207 cat. | 101º / 1.473 geral |
| set 2016 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 238 cat. | 99.999º / 2.209 geral |
| jul 2014 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M35-39 | 12:45:43 | 179º / 268 cat. | 1.226º / 2.301 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M35-39 | 4:57:57 | 41º / 212 cat. | 312º / 1.981 geral |
| set 2013 | IRONMAN Lake TahoeIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 229 cat. | 99.999º / 1.720 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M35-39 | 4:43:03 | 30º / 217 cat. | 159º / 1.848 geral |
| nov 2012 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M35-39 | DNS | 99.999º / 336 cat. | 99.999º / 2.427 geral |
| mai 2012 | IRONMAN TexasIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 319 cat. | 99.999º / 2.021 geral |
| set 2011 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M35-39 | 4:41:54 | 18º / 358 cat. | 90º / 2.620 geral |
| jul 2011 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M35-39 | 12:15:44 | 217º / 298 cat. | 922º / 1.599 geral |
| 2026 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 4:32:51 | — | 30.448º / 54.448 geral |
| 2007 | Maratona de ChicagoMaratona · M20-24 | 2:57:10 | — | 185º / 25.521 geral |