IRONMAN Portugal-Cascais 2022 · Para o pódio da M30-34
8:45:10−1:02:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:47:48 (20º). A maior diferença está em corrida (−26:09) e bike (−20:42).
Provas3em 2 países
Melhor IRONMAN9:47:48Portugal-Cascais 2022
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 160 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:15 · 1:48/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Bike5:13:23 · 34,5 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida3:15:35 · 4:38/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições10:34 · −6:48 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 21 | 10:54:02 | 19º de 64 na M30-34 |
| Portugal-Cascais 22 | 9:47:48 | 20º de 160 na M30-34 |
| Portugal-Cascais 23 | 10:08:00 | 36º de 143 na M30-34 |
Clima no dia
Portugal-Cascais 2022 (07–22h): 11,3 a 21,4 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 69% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2021 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 26% |
De top 30% para top 26% em 2 anos. No IRONMAN, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPortugal-Cascais 22 · 1:08:151:48/100m
- BikePortugal-Cascais 22 · 5:13:2334,5 km/h
- CorridaPortugal-Cascais 22 · 3:15:354:38/km
- TransiçõesPortugal-Cascais 2210:34
Onde você está na M30-34 · IRONMAN Portugal-Cascais 2022
você 9:47:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:28:43 a 9:01:55 | 5 |
| 9:01:55 a 9:35:06 | 8 |
| 9:35:06 a 10:08:18 (você) | 22 |
| 10:08:18 a 10:41:29 | 15 |
| 10:41:29 a 11:14:41 | 21 |
| 11:14:41 a 11:47:52 | 16 |
| 11:47:52 a 12:21:04 | 19 |
| 12:21:04 a 12:54:15 | 13 |
| 12:54:15 a 13:27:27 | 6 |
| 13:27:27 a 14:00:38 | 13 |
| 14:00:38 a 14:33:50 | 5 |
| 14:33:50 a 15:07:01 | 5 |
| 15:07:01 a 15:40:13 | 5 |
| 15:40:13 a 16:13:24 | 7 |
160 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:39:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Portugal-Cascais 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | 15 °C | 10:08:00 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | 21 °C | 9:47:48 |
| IRONMAN Lanzarote 2021 | 24 °C | 10:54:02 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Portugal2 provas
Espanha1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M30-34 | 10:08:00 | 36º / 143 cat. | 204º / 1.234 geral |
| out 2022 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M30-34 | 9:47:48 | 20º / 160 cat. | 82º / 1.191 geral |
| jul 2021 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | 10:54:02 | 19º / 64 cat. | 127º / 692 geral |