IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 · Para o pódio da M40-44
4:11:31−7:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:19:29 (9º). A maior diferença está em corrida (−9:10) e natação (−2:53).
Provas5em 3 países
Melhor 70.34:19:29Duisburg 2022
Melhor IRONMAN9:39:19Frankfurt 2021
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Duisburg 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 253 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:33 · 1:33/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:14:22 · 40,2 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:29:55 · 4:16/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições5:38 · −3:15 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Duisburg 22 | 4:19:29 | 9º de 253 na M40-44 |
| World Championship 23 | 4:36:50 | 80º de 466 na M45-49 |
Clima no dia
Duisburg 2022 (07–15h): 12,8 a 22,6 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Frankfurt 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 179 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:01:36 · 1:37/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike4:59:42 · 36,0 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida3:27:23 · 4:55/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições10:38 · −1:16 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 18 | 10:06:23 | 26º de 418 na M40-44 |
| Frankfurt 21 | 9:39:19 | 19º de 179 na M40-44 |
| World Championship 22 | 10:18:03 | 223º de 547 na M40-44 |
Clima no dia
Frankfurt 2021 (07–22h): 15,4 a 29,5 °C · sensação de até 28,7 °C · umidade 46% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:19:29, você seria 3º de 212 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Frankfurt 2018 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
De top 7% para top 18% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 22 · 29:331:33/100m
- BikeDuisburg 22 · 2:14:2240,2 km/h
- CorridaDuisburg 22 · 1:29:554:16/km
- TransiçõesDuisburg 225:38
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 21 · 1:01:361:37/100m
- BikeFrankfurt 21 · 4:59:4236,0 km/h
- CorridaFrankfurt 21 · 3:27:234:55/km
- TransiçõesFrankfurt 189:50
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2022
você 4:19:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:02:04 a 4:19:23 | 8 |
| 4:19:23 a 4:36:41 (você) | 23 |
| 4:36:41 a 4:54:00 | 33 |
| 4:54:00 a 5:11:19 | 37 |
| 5:11:19 a 5:28:37 | 49 |
| 5:28:37 a 5:45:56 | 43 |
| 5:45:56 a 6:03:15 | 23 |
| 6:03:15 a 6:20:33 | 11 |
| 6:20:33 a 6:37:52 | 14 |
| 6:37:52 a 6:55:10 | 5 |
| 6:55:10 a 7:12:29 | 2 |
| 7:12:29 a 7:29:48 | 4 |
| 7:29:48 a 7:47:06 | 0 |
| 7:47:06 a 8:04:25 | 1 |
253 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:18:45.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 10:18:03 |
| IRONMAN Frankfurt 2018 | 28 °C | 10:06:23 |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | 30 °C | 9:39:19 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha3 provas
Finlândia1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 4:36:50 | 80º / 466 cat. | 1.041º / 3.322 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 10:18:03 | 223º / 547 cat. | 866º / 2.374 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:19:29 | 9º / 253 cat. | 81º / 1.993 geral |
| ago 2021 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 9:39:19 | 19º / 179 cat. | 104º / 1.025 geral |
| jul 2018 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 10:06:23 | 26º / 418 cat. | 191º / 2.267 geral |