IRONMAN 70.3 Oman 2019 · Para o pódio da M30-34
4:23:53−8:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:32:07 (6º). A maior diferença está em bike (−5:26) e corrida (−3:53).
Provas10em 8 países
Melhor 70.34:32:07Oman 2019
Melhor IRONMAN9:29:50Tallinn 2021
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Oman 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 76 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:29 · 1:30/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:28:09 · 36,4 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:31:07 · 4:19/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições4:22 · −3:34 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 17 | 4:34:46 | 27º de 234 na M30-34 |
| Oman 19 | 4:32:07 | 6º de 76 na M30-34 |
| World Championship 19 | 4:57:10 | 205º de 455 na M30-34 |
Clima no dia
Oman 2019 (07–15h): 22,1 a 33,1 °C · sensação de até 31,5 °C · umidade 38% · vento até 25 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Tallinn 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:00:17 · 1:35/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike5:03:44 · 35,6 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida3:21:13 · 4:46/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições4:36 · −8:14 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 16 | 10:23:06 | 24º de 88 na M25-29 |
| Kalmar-Sweden 18 | 10:21:37 | 41º de 210 na M30-34 |
| Austria 19 | 9:51:40 | 38º de 258 na M30-34 |
| Tallinn 21 | 9:29:50 | 12º de 133 na M30-34 |
| California 22 | 10:52:41 | 38º de 255 na M35-39 |
| World Championship 23 | 11:32:53 | 142º de 268 na M35-39 |
Clima no dia
Tallinn 2021 (07–22h): 16,1 a 18,3 °C · sensação de até 19,1 °C · umidade 91% · vento até 26 km/h · 6,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oman 2019 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:32:07, você seria 6º de 118 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Mallorca 2016 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2017 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2018 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2019 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Austria 2019 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN Tallinn 2021 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN California 2022 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 53% |
De top 28% para top 53% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 19 · 28:291:30/100m
- BikeOman 19 · 2:28:0936,4 km/h
- CorridaWorld Championship 19 · 1:24:554:01/kmPR
- TransiçõesOman 194:22
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 22 · 44:171:10/100m
- BikeTallinn 21 · 5:03:4435,6 km/h
- CorridaTallinn 21 · 3:21:134:46/km
- TransiçõesTallinn 214:36
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Oman 2019
você 4:32:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:56:55 a 4:16:25 | 2 |
| 4:16:25 a 4:35:54 (você) | 4 |
| 4:35:54 a 4:55:24 | 9 |
| 4:55:24 a 5:14:53 | 6 |
| 5:14:53 a 5:34:23 | 11 |
| 5:34:23 a 5:53:52 | 13 |
| 5:53:52 a 6:13:22 | 8 |
| 6:13:22 a 6:32:51 | 7 |
| 6:32:51 a 6:52:21 | 7 |
| 6:52:21 a 7:11:50 | 2 |
| 7:11:50 a 7:31:20 | 2 |
| 7:31:20 a 7:50:49 | 2 |
| 7:50:49 a 8:10:19 | 0 |
| 8:10:19 a 8:29:48 | 3 |
76 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:41:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oman 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 4:57:10 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2017 | 31 °C | 4:34:46 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2019 | 33 °C | 4:32:07 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2021 | 18 °C | 9:29:50 |
| IRONMAN California 2022 | 22 °C | 10:52:41 |
| IRONMAN Mallorca 2016 | 23 °C | 10:23:06 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2018 | 23 °C | 10:21:37 |
| IRONMAN Austria 2019 | 26 °C | 9:51:40 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 11:32:53 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França3 provas
Áustria1 prova
Estônia1 prova
Espanha1 prova
Países Baixos1 prova
Omã1 prova
Suécia1 prova
Estados Unidos1 prova
8 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 229 cat. | 99.999º / 1.967 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 11:32:53 | 142º / 268 cat. | 723º / 2.002 geral |
| out 2022 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M35-39 | 10:52:41 | 38º / 255 cat. | 154º / 2.610 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 132 cat. | 99.999º / 858 geral |
| ago 2021 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M30-34 | 9:29:50 | 12º / 133 cat. | 56º / 1.036 geral |
| set 2020 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M30-34 | DNS | 99.999º / 106 cat. | 99.999º / 667 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:57:10 | 205º / 455 cat. | 871º / 3.257 geral |
| jul 2019 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M30-34 | 9:51:40 | 38º / 258 cat. | 142º / 2.490 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M30-34 | 4:32:07 | 6º / 76 cat. | 21º / 675 geral |
| ago 2018 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M30-34 | 10:21:37 | 41º / 210 cat. | 207º / 2.009 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M30-34 | 4:34:46 | 27º / 234 cat. | 152º / 1.843 geral |
| set 2016 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M25-29 | 10:23:06 | 24º / 88 cat. | 311º / 1.611 geral |
| jul 2016 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M25-29 | DNF | 99.999º / 117 cat. | 99.999º / 1.489 geral |