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Junyu Cao

China · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 1%

1º de 161 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2026

Provas23em 9 países
Melhor 70.34:01:49Shanghai Chongming 2025
Melhor IRONMAN8:38:45Gurye Korea 2025

IRONMAN 70.3

15 provas · disciplinas em Shanghai Chongming 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 181 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:22 · 1:33/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Bike2:09:59 · 41,5 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida1:18:31 · 3:43/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições3:57 · −5:29 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Hefei 164:34:416º de 86 na M25-29
Xiamen 164:53:417º de 148 na M25-29
Liuzhou 174:34:2711º de 63 na M30-34
World Championship 175:06:18232º de 317 na M30-34
Liuzhou 194:23:117º de 95 na M30-34
Vietnam 194:47:487º de 191 na M30-34
World Championship 195:08:53290º de 455 na M30-34
Shanghai 194:21:346º de 111 na M30-34
Western Sydney 194:21:469º de 173 na M30-34
Puerto Princesa 234:23:131º de 40 na M35-39
Bangsaen 244:16:231º de 120 na M35-39
Desaru Coast 244:30:321º de 90 na M35-39
Shanghai Chongming 254:01:492º de 181 na M35-39
Da Nang 264:15:421º de 161 na M35-39
Dali 264:04:042º de 139 na M35-39

Clima no dia

Shanghai Chongming 2025 (07–15h): 17,8 a 24,6 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 54% · vento até 9 km/h · sem chuva.

IRONMAN

8 provas · disciplinas em Gurye Korea 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 98 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação58:51 · 1:33/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike4:34:55 · 39,3 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida3:00:18 · 4:16/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições4:41 · −7:50 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Malaysia Langkawi 1413:58:4632º de 68 na M25-29
Malaysia Langkawi 1511:31:275º de 47 na M25-29
Cairns 1610:44:0921º de 61 na M25-29
World Championship 1710:34:34122º de 165 na M30-34
Subic Bay Philippines 1810:56:059º de 109 na M30-34
World Championship 1810:22:16155º de 186 na M30-34
Gurye Korea 258:38:451º de 98 na M35-39
World Championship 269:15:1719º de 153 na M35-39

Clima no dia

Gurye Korea 2025 (07–22h): 18,6 a 23,1 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 80% · vento até 16 km/h · 12,5 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Malaysia Langkawi 2014IRONMANtop 48%
IRONMAN Malaysia Langkawi 2015IRONMANtop 11%
IRONMAN Cairns 2016IRONMANtop 35%
IRONMAN 70.3 Hefei 2016IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2016IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2017IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 74%
IRONMAN World Championship 2017IRONMANtop 74%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2018IRONMANtop 9%
IRONMAN World Championship 2018IRONMANtop 84%
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2019IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 64%
IRONMAN 70.3 Shanghai 2019IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2023IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN Gurye Korea 2025IRONMANtop 2%
IRONMAN 70.3 Da Nang 2026IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN 70.3 Dali 2026IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN World Championship 2026IRONMANtop 13%

De top 48% para top 13% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLiuzhou 17 · 25:011:19/100m
  • BikeDali 26 · 2:05:3843,0 km/hPR
  • CorridaShanghai Chongming 25 · 1:18:313:43/km
  • TransiçõesWestern Sydney 193:48

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoGurye Korea 25 · 58:511:33/100m
  • BikeGurye Korea 25 · 4:34:5539,3 km/h
  • CorridaGurye Korea 25 · 3:00:184:16/km
  • TransiçõesGurye Korea 254:41

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2026

você 4:15:42
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:15:42 a 4:33:32 (você)3
4:33:32 a 4:51:227
4:51:22 a 5:09:125
5:09:12 a 5:27:039
5:27:03 a 5:44:5317
5:44:53 a 6:02:4320
6:02:43 a 6:20:3315
6:20:33 a 6:38:2322
6:38:23 a 6:56:1320
6:56:13 a 7:14:0312
7:14:03 a 7:31:548
7:31:54 a 7:49:4410
7:49:44 a 8:07:348
8:07:34 a 8:25:245

161 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:24:03.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 1%Corridatop 1%

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Liuzhou 201922 °C4:23:11
IRONMAN 70.3 Shanghai 201922 °C4:21:34
IRONMAN 70.3 Liuzhou 201722 °C4:34:27
IRONMAN 70.3 Hefei 201623 °C4:34:41
IRONMAN 70.3 Dali 202623 °C4:04:04
IRONMAN 70.3 World Championship 201924 °C5:08:53
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201925 °C4:21:46
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 202525 °C4:01:49
IRONMAN 70.3 Xiamen 201626 °C4:53:41
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 202329 °C4:23:13
IRONMAN 70.3 World Championship 201734 °C5:06:18

No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201813 °C10:22:16
IRONMAN World Championship 202618 °C9:15:17
IRONMAN Gurye Korea 202523 °C8:38:45
IRONMAN Cairns 201624 °C10:44:09
IRONMAN World Championship 201726 °C10:34:34
IRONMAN Subic Bay Philippines 201829 °C10:56:05

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • China7 provas
  • Estados Unidos4 provas
  • Malásia3 provas
  • Austrália2 provas
  • Filipinas2 provas
  • Vietnã2 provas
  • França1 prova
  • Coreia do Sul1 prova
  • Tailândia1 prova

9 países · 23 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

24 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-399:15:1719º / 153 cat.153º / 2.261 geral
set 2026IRONMAN 70.3 Dali70.3 · M35-394:04:042º / 139 cat.3º / 783 geral
mai 2026IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M35-394:15:421º / 161 cat.5º / 1.177 geral
set 2025IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M35-398:38:451º / 98 cat.1º / 895 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M35-394:01:492º / 181 cat.14º / 1.058 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39DNS99.999º / 387 cat.99.999º / 3.087 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M35-394:30:321º / 90 cat.1º / 514 geral
fev 2024IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M35-394:16:231º / 120 cat.5º / 1.037 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M35-394:23:131º / 40 cat.2º / 294 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M30-344:21:469º / 173 cat.57º / 1.311 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M30-344:21:346º / 111 cat.39º / 901 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-345:08:53290º / 455 cat.1.409º / 3.257 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-344:47:487º / 191 cat.75º / 1.326 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M30-344:23:117º / 95 cat.24º / 688 geral
out 2018IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-3410:22:16155º / 186 cat.953º / 2.306 geral
jun 2018IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M30-3410:56:059º / 109 cat.40º / 1.068 geral
out 2017IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-3410:34:34122º / 165 cat.720º / 2.231 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-345:06:18232º / 317 cat.1.170º / 2.371 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M30-344:34:2711º / 63 cat.87º / 483 geral
nov 2016IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M25-294:53:417º / 148 cat.63º / 1.522 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Hefei70.3 · M25-294:34:416º / 86 cat.110º / 1.154 geral
jun 2016IRONMAN CairnsIRONMAN · M25-2910:44:0921º / 61 cat.233º / 1.309 geral
nov 2015IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M25-2911:31:275º / 47 cat.123º / 616 geral
set 2014IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M25-2913:58:4632º / 68 cat.429º / 915 geral