IRONMAN 70.3 Subic Bay 2023 · natação até a mediana (−6:02)
Hoje 34º, passaria a 28º+6 posições
6:40:29 → 6:34:27 na M40-44 (63 atletas).
Provas10em 8 países
Melhor 70.35:51:14Bahrain 2023
Melhor IRONMAN12:57:40Copenhagen 2023
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Bahrain 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 171 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação46:43 · 2:28/100mtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Bike2:49:14 · 31,9 km/htop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Corrida2:06:02 · 5:58/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Transições9:15 · +15s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tiberias, Sea of Galilee 22 | 6:31:24 | 78º de 116 na M40-44 |
| Subic Bay 23 | 6:40:29 | 34º de 63 na M40-44 |
| Bahrain 23 | 5:51:14 | 109º de 171 na M40-44 |
| Oman 25 | 6:24:16 | 97º de 124 na M40-44 |
| Hawaii 25 | 7:16:53 | 53º de 76 na M40-44 |
| Salalah 25 | 6:02:08 | 30º de 40 na M40-44 |
| Baku 26 | 6:20:48 | 59º de 82 na M45-49 |
Clima no dia
Bahrain 2023 (07–15h): 17,8 a 24,8 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 56% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 229 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:32:29 · 2:26/100mtop 95%: mais rápido que 5% da categoria
- Bike6:14:37 · 28,8 km/htop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Corrida4:56:59 · 7:02/kmtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Transições13:35 · +1:27 vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 23 | 12:57:40 | 205º de 229 na M40-44 |
| Vitoria-Gasteiz 26 | 14:11:08 | 120º de 139 na M45-49 |
Clima no dia
Copenhagen 2023 (07–22h): 16,9 a 21,6 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2023 · Para o pódio da M40-44
5:17:32−1:22:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:40:29 (34º). A maior diferença está em bike (−29:43) e corrida (−27:18).
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 54%, na faixa seguinte top 42%
Com o mesmo 6:40:29, você seria 12º de 29 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tiberias, Sea of Galilee 2022 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2025 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2025 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2026 | IRONMAN | top 87% |
| IRONMAN 70.3 Baku 2026 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
De top 68% para top 72% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBaku 26 · 46:172:26/100mPR
- BikeBahrain 23 · 2:49:1431,9 km/h
- CorridaBahrain 23 · 2:06:025:58/km
- TransiçõesSalalah 256:19
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 23 · 1:32:292:26/100m
- BikeCopenhagen 23 · 6:14:3728,8 km/h
- CorridaCopenhagen 23 · 4:56:597:02/km
- TransiçõesCopenhagen 2313:35
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Subic Bay 2023
você 6:40:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:09:47 a 5:22:52 | 3 |
| 5:22:52 a 5:35:58 | 0 |
| 5:35:58 a 5:49:03 | 5 |
| 5:49:03 a 6:02:08 | 5 |
| 6:02:08 a 6:15:13 | 4 |
| 6:15:13 a 6:28:19 | 7 |
| 6:28:19 a 6:41:24 (você) | 10 |
| 6:41:24 a 6:54:29 | 8 |
| 6:54:29 a 7:07:35 | 5 |
| 7:07:35 a 7:20:40 | 3 |
| 7:20:40 a 7:33:45 | 4 |
| 7:33:45 a 7:46:50 | 2 |
| 7:46:50 a 7:59:56 | 3 |
| 7:59:56 a 8:13:01 | 4 |
63 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:38:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 45% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 81%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tiberias, Sea of Galilee 2022 | 21 °C | 6:31:24 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 5:51:14 |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2023 | 26 °C | 6:40:29 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | 27 °C | 6:24:16 |
| IRONMAN 70.3 Baku 2026 | 29 °C | 6:20:48 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2025 | 36 °C | 6:02:08 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Omã2 provas
Filipinas2 provas
Azerbaijão1 prova
Barein1 prova
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
Israel1 prova
Estados Unidos1 prova
8 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Baku70.3 · M45-49 | 6:20:48 | 59º / 82 cat. | 456º / 668 geral |
| jul 2026 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M45-49 | 14:11:08 | 120º / 139 cat. | 1.073º / 1.218 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M40-44 | 6:02:08 | 30º / 40 cat. | 137º / 203 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M40-44 | 7:16:53 | 53º / 76 cat. | 568º / 873 geral |
| fev 2025 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | 6:24:16 | 97º / 124 cat. | 531º / 692 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 121 cat. | 99.999º / 632 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 5:51:14 | 109º / 171 cat. | 618º / 1.007 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 12:57:40 | 205º / 229 cat. | 1.565º / 1.937 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M40-44 | 6:40:29 | 34º / 63 cat. | 132º / 257 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Tiberias, Sea of Galilee70.3 · M40-44 | 6:31:24 | 78º / 116 cat. | 541º / 955 geral |