IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 · corrida até a mediana (−1:47)
Hoje 32º, passaria a 31º+1 posição
6:34:30 → 6:32:43 na M35-39 (65 atletas).
Provas7em 4 países
Melhor 70.36:34:30Langkawi 2025
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Langkawi 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 65 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:00 · 2:13/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Bike3:06:03 · 29,0 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Corrida2:31:24 · 7:11/kmtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Transições15:03 · +4:48 vs. medianatop 85%: mais rápido que 15% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bintan 15 | 6:52:00 | 21º de 31 na M25-29 |
| Putrajaya 16 | 7:12:26 | 40º de 59 na M25-29 |
| Bintan 16 | 6:44:08 | 27º de 43 na M25-29 |
| Vietnam 17 | 7:00:47 | 84º de 120 na M30-34 |
| Philippines 17 | 8:08:29 | 188º de 214 na M30-34 |
| Desaru Coast 24 | 7:58:59 | 81º de 90 na M35-39 |
| Langkawi 25 | 6:34:30 | 32º de 65 na M35-39 |
Clima no dia
Langkawi 2025 (07–15h): 24,2 a 31,9 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 66% · vento até 11 km/h · 0,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 · Para o pódio da M35-39
4:43:28−1:51:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:34:30 (32º). A maior diferença está em corrida (−52:05) e bike (−38:54).
IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 50%, na faixa seguinte top 48%
Com o mesmo 6:34:30, você seria 36º de 76 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bintan 2015 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Putrajaya 2016 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2017 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2017 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
De top 68% para top 50% em 10 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBintan 16 · 38:472:02/100m
- BikeLangkawi 25 · 3:06:0329,0 km/hPR
- CorridaLangkawi 25 · 2:31:247:11/kmPR
- TransiçõesBintan 167:58
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2025
você 6:34:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:03 a 4:49:05 | 7 |
| 4:49:05 a 5:06:08 | 1 |
| 5:06:08 a 5:23:10 | 4 |
| 5:23:10 a 5:40:12 | 4 |
| 5:40:12 a 5:57:14 | 4 |
| 5:57:14 a 6:14:17 | 4 |
| 6:14:17 a 6:31:19 | 6 |
| 6:31:19 a 6:48:21 (você) | 6 |
| 6:48:21 a 7:05:24 | 6 |
| 7:05:24 a 7:22:26 | 7 |
| 7:22:26 a 7:39:28 | 7 |
| 7:39:28 a 7:56:30 | 2 |
| 7:56:30 a 8:13:33 | 3 |
| 8:13:33 a 8:30:35 | 4 |
65 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:34:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 38% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Philippines 2017 | 28 °C | 8:08:29 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2015 | 30 °C | 6:52:00 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | 31 °C | 6:44:08 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 | 32 °C | 6:34:30 |
Você rende melhor no calor: cerca de 6,0% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia3 provas
Indonésia2 provas
Filipinas1 prova
Vietnã1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M35-39 | 6:34:30 | 32º / 65 cat. | 247º / 497 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M35-39 | 7:58:59 | 81º / 90 cat. | 448º / 514 geral |
| dez 2018 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34 | DNS | 99.999º / 96 cat. | 99.999º / 965 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-34 | 8:08:29 | 188º / 214 cat. | 1.567º / 1.622 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-34 | 7:00:47 | 84º / 120 cat. | 623º / 840 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M25-29 | 6:44:08 | 27º / 43 cat. | 351º / 612 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M25-29 | 7:12:26 | 40º / 59 cat. | 552º / 734 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M25-29 | 6:52:00 | 21º / 31 cat. | 375º / 486 geral |