IRONMAN 70.3 Dali 2026 · Para o pódio da M55-59
5:27:17−30:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:58:09 (10º). A maior diferença está em corrida (−12:53) e natação (−9:28).
Provas11em 4 países
Melhor 70.35:31:34Hefei 2016
Melhor maratona2:54:49Berlim 2014 · 4:09/km
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Hefei 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 175 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:22 · 2:07/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike2:43:17 · 33,1 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida1:59:08 · 5:39/kmtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Transições8:47 · −1:19 vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hefei 16 | 5:31:34 | 76º de 175 na M45-49 |
| Dali 26 | 5:58:09 | 10º de 37 na M55-59 |
Clima no dia
Hefei 2016 (07–15h): 17,9 a 23,0 °C · sensação de até 23,1 °C · umidade 77% · vento até 13 km/h · sem chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2014
- Chicago: concluída em 2015
- Londres: concluída em 2016
- Nova York: concluída em 2017
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20142:54:494:09/km
- Chicago 20153:02:544:20/km
- Londres 20163:12:274:34/km2ª metade 8:47 mais lenta (1:31:50 + 1:40:37)
- Berlim 20165:20:187:35/km
- Londres 20173:45:315:21/km2ª metade 7:57 mais lenta (1:48:47 + 1:56:44)
- Chicago 20193:34:505:05/km
- Berlim 20234:11:115:57/km
- Nova York 20172:55:214:09/km
- Nova York 20193:47:075:23/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dali 2026 · Na próxima faixa etária (M60-64)
Hoje top 28%, na faixa seguinte top 22%
Com o mesmo 5:58:09, você seria 3º de 14 na M60-64 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2016 | Maratona | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Hefei 2016 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| Maratona de Londres 2017 | Maratona | top 38% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
De top 18% para top 28% em 10 anos. Na maratona, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHefei 16 · 40:222:07/100m
- BikeDali 26 · 2:37:3134,3 km/hPR
- CorridaHefei 16 · 1:59:085:39/km
- TransiçõesHefei 168:47
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · Maratona de Londres 2016
você 3:12:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:20:50 a 2:46:19 | 109 |
| 2:46:19 a 3:11:48 | 620 |
| 3:11:48 a 3:37:17 (você) | 654 |
| 3:37:17 a 4:02:46 | 874 |
| 4:02:46 a 4:28:15 | 694 |
| 4:28:15 a 4:53:44 | 538 |
| 4:53:44 a 5:19:13 | 371 |
| 5:19:13 a 5:44:41 | 201 |
| 5:44:41 a 6:10:10 | 94 |
| 6:10:10 a 6:35:39 | 55 |
| 6:35:39 a 7:01:08 | 35 |
| 7:01:08 a 7:26:37 | 14 |
| 7:26:37 a 7:52:06 | 5 |
| 7:52:06 a 8:17:35 | 2 |
4.266 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:59:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dali 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 27% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
Alemanha3 provas
China2 provas
Reino Unido2 provas
4 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Dali70.3 · M55-59 | 5:58:09 | 10º / 37 cat. | 334º / 783 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · M55-59 | DNS | 99.999º / 67 cat. | 99.999º / 1.013 geral |
| nov 2019 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 3:47:07 | — | 10.680º / 53.520 geral |
| nov 2017 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 2:55:21 | — | 696º / 50.641 geral |
| set 2017 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 301 cat. | 99.999º / 1.405 geral |
| out 2016 | IRONMAN 70.3 Hefei70.3 · M45-49 | 5:31:34 | 76º / 175 cat. | 475º / 1.154 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 4:11:11 | 2.065º / 3.635 cat. | 23.394º / 43.046 geral |
| 2019 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:34:50 | — | 8.516º / 45.867 geral |
| 2017 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 3:45:31 | 1.605º / 4.264 cat. | 9.470º / 39.282 geral |
| 2016 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 5:20:18 | — | 32.712º / 35.979 geral |
| 2016 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 3:12:27 | 747º / 4.266 cat. | 3.553º / 38.939 geral |
| 2015 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 3:02:54 | — | 1.103º / 37.443 geral |
| 2014 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 2:54:49 | — | 732º / 28.926 geral |