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Jun Qiang Sng

Singapura · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2012

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 20%

43º de 225 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020

Provas16em 9 países
Melhor HYROX Open1:30:11Bangkok 2026
Melhor 70.35:28:54Bangsaen 2020
Melhor IRONMAN12:43:17Malaysia 2018

HYROX Open

1 prova · última em Bangkok 2026

Onde ganhar tempo

Bangkok 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Bangsaen 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 225 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação44:04 · 2:19/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Bike2:36:15 · 34,6 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida2:01:54 · 5:47/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Transições6:41 · −3:29 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Singapore 126:49:5272º de 74 na M25-29
Gurye Korea 156:03:2830º de 55 na M30-34
Vietnam 166:08:4452º de 110 na M30-34
Thailand 165:46:1042º de 108 na M30-34
Thailand 176:53:1593º de 120 na M30-34
Bangsaen 205:28:5443º de 225 na M35-39
Desaru Coast 225:49:2428º de 125 na M35-39
Tasmania 236:03:0565º de 85 na M35-39
Desaru Coast 236:23:0930º de 79 na M35-39
Cairns 245:43:3360º de 83 na M40-44
Desaru Coast 265:29:1113º de 56 na M40-44

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Malaysia 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 122 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:20:42 · 2:07/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Bike6:10:41 · 29,1 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Corrida5:01:38 · 7:09/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Transições10:16 · −3:48 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
New Zealand 1413:56:2993º de 111 na M30-34
Taiwan 1513:40:3649º de 122 na M30-34
Malaysia 1812:43:1737º de 122 na M30-34
Switzerland Thun 2212:56:20108º de 140 na M35-39

Clima no dia

Malaysia 2018 (07–22h): 25,9 a 29,8 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 82% · vento até 12 km/h · 8,5 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Bangkok 2026 · Para o pódio da M40-44

1:03:43−26:28 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:30:11 (109º).

HYROX Bangkok 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 32%, na faixa seguinte top 28%

Com o mesmo 1:30:11, você seria 48º de 173 na M45-49 dessa prova.

IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020 · Para o pódio da M35-39

4:15:54−1:13:00 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:28:54 (43º). A maior diferença está em corrida (−36:46) e bike (−18:15).

IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 20%, na faixa seguinte top 18%

Com o mesmo 5:28:54, você seria 53º de 305 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Singapore 2012IRONMAN 70.3top 98%
IRONMAN New Zealand 2014IRONMANtop 84%
IRONMAN Taiwan 2015IRONMANtop 41%
IRONMAN 70.3 Gurye Korea 2015IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2016IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 Thailand 2016IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Thailand 2017IRONMAN 70.3top 78%
IRONMAN Malaysia 2018IRONMANtop 31%
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Switzerland Thun 2022IRONMANtop 78%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Tasmania 2023IRONMAN 70.3top 77%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Cairns 2024IRONMAN 70.3top 73%
HYROX Bangkok 2026HYROXtop 32%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2026IRONMAN 70.3top 24%

De top 98% para top 24% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDesaru Coast 26 · 23:471:15/100mPR
  • BikeBangsaen 20 · 2:36:1534,6 km/h
  • CorridaBangsaen 20 · 2:01:545:47/km
  • TransiçõesDesaru Coast 226:18

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoNew Zealand 14 · 1:20:052:06/100m
  • BikeMalaysia 18 · 6:10:4129,1 km/h
  • CorridaMalaysia 18 · 5:01:387:09/km
  • TransiçõesMalaysia 1810:16

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020

você 5:28:54
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:13:14 a 4:30:409
4:30:40 a 4:48:057
4:48:05 a 5:05:319
5:05:31 a 5:22:5716
5:22:57 a 5:40:23 (você)11
5:40:23 a 5:57:4822
5:57:48 a 6:15:1421
6:15:14 a 6:32:4024
6:32:40 a 6:50:0518
6:50:05 a 7:07:3127
7:07:31 a 7:24:5721
7:24:57 a 7:42:2315
7:42:23 a 7:59:4815
7:59:48 a 8:17:1410

225 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:28:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 36%Biketop 13%Corridatop 30%

Você é ciclista. Bike no top 13% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Gurye Korea 201520 °C6:03:28
IRONMAN 70.3 Tasmania 202324 °C6:03:05
IRONMAN 70.3 Cairns 202427 °C5:43:33
IRONMAN 70.3 Thailand 201728 °C6:53:15
IRONMAN 70.3 Thailand 201629 °C5:46:10

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Malásia4 provas
  • Tailândia4 provas
  • Austrália2 provas
  • Suíça1 prova
  • Coreia do Sul1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Singapura1 prova
  • Taiwan1 prova
  • Vietnã1 prova

9 países · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-445:29:1113º / 56 cat.103º / 383 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M40-445:43:3360º / 83 cat.560º / 1.079 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M35-396:23:0930º / 79 cat.170º / 510 geral
fev 2023IRONMAN 70.3 Tasmania70.3 · M35-396:03:0565º / 85 cat.423º / 757 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M35-395:49:2428º / 125 cat.138º / 763 geral
jul 2022IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M35-3912:56:20108º / 140 cat.784º / 1.160 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M35-395:28:5443º / 225 cat.232º / 1.275 geral
nov 2018IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M30-3412:43:1737º / 122 cat.251º / 966 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M30-346:53:1593º / 120 cat.799º / 998 geral
nov 2016IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M30-345:46:1042º / 108 cat.286º / 899 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-346:08:4452º / 110 cat.368º / 793 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Gurye Korea70.3 · M30-346:03:2830º / 55 cat.228º / 438 geral
abr 2015IRONMAN TaiwanIRONMAN · M30-3413:40:3649º / 122 cat.345º / 815 geral
mar 2014IRONMAN New ZealandIRONMAN · M30-3413:56:2993º / 111 cat.1.081º / 1.497 geral
mar 2012IRONMAN 70.3 Singapore70.3 · M25-296:49:5272º / 74 cat.751º / 1.029 geral
2026HYROX BangkokHYROX - Friday · M40-441:30:11109º / 347 cat.848º / 2.404 geral