IRONMAN 70.3 Dali 2026 · natação até a mediana (−3:21)
Hoje 3ª, passaria a 2ª+1 posição
5:46:35 → 5:43:14 na F50-54 (23 atletas).
Provas11em 6 países
Melhor 70.35:14:56Xiamen 2018
Melhor maratona3:04:25Nova York 2019 · 4:22/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Xiamen 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 28 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:16 · 1:55/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Bike2:42:44 · 33,2 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida1:43:46 · 4:55/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições12:10 · −3:00 vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Qujing 17 | 6:50:17 | 3ª de 5 na F40-44 |
| Qujing 18 | 5:32:52 | 3ª de 7 na F40-44 |
| Xiamen 18 | 5:14:56 | 6ª de 28 na F40-44 |
| Liuzhou 19 | 5:18:10 | 6ª de 18 na F40-44 |
| Dali 26 | 5:46:35 | 3ª de 23 na F50-54 |
Clima no dia
Xiamen 2018 (07–15h): 19,2 a 24,3 °C · sensação de até 27,2 °C · umidade 76% · vento até 11 km/h · 2,5 mm de chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2022
- Chicago: concluída em 2018
- Londres: concluída em 2023
- Nova York: concluída em 2019
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20183:14:504:37/km
- Berlim 20223:08:344:28/km
- Londres 20233:16:464:40/km2ª metade 5:10 mais lenta (1:35:48 + 1:40:58)
- Nova York 20193:04:254:22/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Qujing 2017 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Qujing 2018 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 3% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
De top 60% para top 14% em 9 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoXiamen 18 · 36:161:55/100m
- BikeXiamen 18 · 2:42:4433,2 km/h
- CorridaLiuzhou 19 · 1:42:594:53/km
- TransiçõesQujing 187:10
Onde você está na F40-44 · Maratona de Berlim 2022
você 3:08:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:23:12 a 2:42:50 | 4 |
| 2:42:50 a 3:02:29 | 23 |
| 3:02:29 a 3:22:07 (você) | 64 |
| 3:22:07 a 3:41:46 | 206 |
| 3:41:46 a 4:01:24 | 326 |
| 4:01:24 a 4:21:03 | 315 |
| 4:21:03 a 4:40:41 | 261 |
| 4:40:41 a 5:00:19 | 246 |
| 5:00:19 a 5:19:58 | 170 |
| 5:19:58 a 5:39:36 | 134 |
| 5:39:36 a 5:59:15 | 98 |
| 5:59:15 a 6:18:53 | 62 |
| 6:18:53 a 6:38:32 | 27 |
| 6:38:32 a 6:58:10 | 15 |
1.951 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:24:09.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dali 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 4% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 61%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Qujing 2018 | 21 °C | 5:32:52 |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 | 22 °C | 5:18:10 |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | 23 °C | 5:46:35 |
| IRONMAN 70.3 Qujing 2017 | 24 °C | 6:50:17 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | 24 °C | 5:14:56 |
No calor você perde cerca de 2,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China5 provas
Estados Unidos2 provas
Alemanha1 prova
França1 prova
Reino Unido1 prova
África do Sul1 prova
6 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Dali70.3 · F50-54 | 5:46:35 | 3ª / 23 cat. | 250ª / 783 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · F40-44 | DNS | 99.999ª / 34 cat. | 99.999ª / 1.071 geral |
| nov 2019 | Maratona de Nova YorkMaratona · F35-39 | 3:04:25 | — | 1.945ª / 53.520 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | DNF | 99.999ª / 282 cat. | 99.999ª / 1.777 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · F40-44 | 5:18:10 | 6ª / 18 cat. | 219ª / 688 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · F40-44 | 5:14:56 | 6ª / 28 cat. | 261ª / 954 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | DNF | 99.999ª / 201 cat. | 99.999ª / 1.336 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Qujing70.3 · F40-44 | 5:32:52 | 3ª / 7 cat. | 92ª / 257 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Qujing70.3 · F40-44 | 6:50:17 | 3ª / 5 cat. | 249ª / 339 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · F40-44 | 3:16:46 | 118ª / 3.196 cat. | 5.632ª / 48.795 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · F40-44 | 3:08:34 | 43ª / 1.951 cat. | 3.320ª / 34.746 geral |
| 2018 | Maratona de ChicagoMaratona · F35-39 | 3:14:50 | — | 2.930ª / 44.551 geral |