IRONMAN 70.3 Panama 2013 · Para o pódio da M45-49
5:15:21−23:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:38:30 (7º). A maior diferença está em bike (−12:41) e corrida (−4:22).
Provas3em 3 países
Melhor 70.35:38:30Panama 2013
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Panama 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 43 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:45 · 1:40/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike3:00:27 · 29,9 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida1:54:50 · 5:27/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições11:28 · +1:40 vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Panama 13 | 5:38:30 | 7º de 43 na M45-49 |
| Miami 14 | 6:03:21 | 101º de 209 na M45-49 |
| Cozumel 15 | 5:45:10 | 12º de 49 na M50-54 |
Clima no dia
Panama 2013 (07–15h): 24,5 a 29,2 °C · sensação de até 31,4 °C · umidade 69% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Panama 2013 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Miami 2014 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2015 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
De top 17% para top 25% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 13 · 31:451:40/100m
- BikeMiami 14 · 2:40:5433,6 km/h
- CorridaPanama 13 · 1:54:505:27/km
- TransiçõesMiami 148:29
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Panama 2013
você 5:38:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:56:21 a 5:12:05 | 2 |
| 5:12:05 a 5:27:48 | 3 |
| 5:27:48 a 5:43:32 (você) | 4 |
| 5:43:32 a 5:59:15 | 6 |
| 5:59:15 a 6:14:59 | 6 |
| 6:14:59 a 6:30:42 | 6 |
| 6:30:42 a 6:46:26 | 3 |
| 6:46:26 a 7:02:09 | 1 |
| 7:02:09 a 7:17:53 | 5 |
| 7:17:53 a 7:33:36 | 3 |
| 7:33:36 a 7:49:20 | 1 |
| 7:49:20 a 8:05:03 | 1 |
| 8:05:03 a 8:20:47 | 0 |
| 8:20:47 a 8:36:30 | 2 |
43 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:20:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2013 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 16% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Miami 2014 | 26 °C | 6:03:21 |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2015 | 29 °C | 5:45:10 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2013 | 29 °C | 5:38:30 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
México1 prova
Panamá1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M50-54 | 5:45:10 | 12º / 49 cat. | 317º / 1.060 geral |
| out 2014 | IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M45-49 | 6:03:21 | 101º / 209 cat. | 1.040º / 2.166 geral |
| fev 2013 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-49 | 5:38:30 | 7º / 43 cat. | 186º / 519 geral |