IRONMAN 70.3 New York 2023 · Para o pódio da F45-49
4:50:13−41:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:32:05 (10ª). A maior diferença está em bike (−29:01) e corrida (−7:33).
Provas15em 4 países
Melhor 70.34:57:13Western Massachusetts 2025
Melhor IRONMAN12:05:08Florida 2023
Melhor maratona3:57:09Nova York 2021 · 5:37/km
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Western Massachusetts 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 37 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:52:50 · 31,2 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:58:24 · 5:37/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maine 17 | 6:14:14 | 41ª de 86 na F40-44 |
| Maine 18 | 5:48:35 | 33ª de 123 na F40-44 |
| Lake Placid 19 | 6:08:52 | 25ª de 83 na F40-44 |
| Timberman 21 | 6:13:11 | 13ª de 30 na F45-49 |
| Mont-Tremblant 22 | 6:12:38 | 26ª de 77 na F45-49 |
| Timberman 22 | 5:54:55 | 12ª de 39 na F45-49 |
| Western Massachusetts 23 | 6:18:22 | 22ª de 43 na F45-49 |
| New York 23 | 5:32:05 | 10ª de 89 na F45-49 |
| Western Massachusetts 24 | 5:49:49 | 19ª de 44 na F45-49 |
| Western Massachusetts 25 | 4:57:13 | 7ª de 37 na F50-54 |
Clima no dia
Western Massachusetts 2025 (07–15h): 16,3 a 29,6 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 68% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Florida 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 42 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:24:19 · 2:13/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike6:08:08 · 29,3 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida4:17:15 · 6:06/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições15:25 · −4:23 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 23 | 12:05:08 | 8ª de 42 na F45-49 |
| World Championship 24 | 13:42:58 | 93ª de 178 na F45-49 |
| Cozumel 25 | 13:02:32 | 8ª de 28 na F50-54 |
Clima no dia
Florida 2023 (07–22h): 12,6 a 24,9 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 51% · vento até 12 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2021
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20094:27:436:21/km
- Nova York 20213:57:095:37/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maine 2017 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2018 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2021 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2022 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2023 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 New York 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Florida 2023 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2024 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2025 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Cozumel 2025 | IRONMAN | top 29% |
De top 48% para top 29% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNew York 23 · 16:260:52/100m
- BikeWestern Massachusetts 25 · 2:52:5031,2 km/hPR
- CorridaMaine 17 · 1:54:385:26/km
- TransiçõesTimberman 218:08
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 25 · 1:18:112:03/100mPR
- BikeFlorida 23 · 6:08:0829,3 km/h
- CorridaWorld Championship 24 · 4:12:375:59/km
- TransiçõesFlorida 2315:25
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 New York 2023
você 5:32:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:41:31 a 4:55:16 | 4 |
| 4:55:16 a 5:09:01 | 2 |
| 5:09:01 a 5:22:46 | 2 |
| 5:22:46 a 5:36:32 (você) | 4 |
| 5:36:32 a 5:50:17 | 10 |
| 5:50:17 a 6:04:02 | 11 |
| 6:04:02 a 6:17:47 | 12 |
| 6:17:47 a 6:31:32 | 10 |
| 6:31:32 a 6:45:17 | 10 |
| 6:45:17 a 6:59:02 | 8 |
| 6:59:02 a 7:12:48 | 3 |
| 7:12:48 a 7:26:33 | 4 |
| 7:26:33 a 7:40:18 | 5 |
| 7:40:18 a 7:54:03 | 4 |
89 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:17:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 New York 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 16% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 | 15 °C | 6:08:52 |
| IRONMAN 70.3 New York 2023 | 16 °C | 5:32:05 |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2024 | 20 °C | 5:49:49 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2017 | 21 °C | 6:14:14 |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2021 | 22 °C | 6:13:11 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2018 | 24 °C | 5:48:35 |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2023 | 25 °C | 6:18:22 |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2022 | 25 °C | 5:54:55 |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2022 | 28 °C | 6:12:38 |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2025 | 30 °C | 4:57:13 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2024 | 23 °C | 13:42:58 |
| IRONMAN Florida 2023 | 25 °C | 12:05:08 |
| IRONMAN Cozumel 2025 | 29 °C | 13:02:32 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos12 provas
Canadá1 prova
França1 prova
México1 prova
4 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN CozumelIRONMAN · F50-54 | 13:02:32 | 8ª / 28 cat. | 889ª / 1.442 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · F50-54 | 4:57:13 | 7ª / 37 cat. | 501ª / 1.057 geral |
| set 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49 | 13:42:58 | 93ª / 178 cat. | 719ª / 1.138 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · F45-49 | 5:49:49 | 19ª / 44 cat. | 575ª / 1.183 geral |
| nov 2023 | IRONMAN FloridaIRONMAN · F45-49 | 12:05:08 | 8ª / 42 cat. | 622ª / 1.794 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 New York70.3 · F45-49 | 5:32:05 | 10ª / 89 cat. | 770ª / 2.116 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · F45-49 | 6:18:22 | 22ª / 43 cat. | 625ª / 1.068 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F45-49 | 5:54:55 | 12ª / 39 cat. | 421ª / 991 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F45-49 | 6:12:38 | 26ª / 77 cat. | 919ª / 1.725 geral |
| nov 2021 | Maratona de Nova YorkMaratona · F45-49 | 3:57:09 | — | 6.736ª / 24.949 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F45-49 | 6:13:11 | 13ª / 30 cat. | 399ª / 678 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · F40-44 | 6:08:52 | 25ª / 83 cat. | 587ª / 1.662 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F40-44 | 5:48:35 | 33ª / 123 cat. | 816ª / 1.735 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F40-44 | 6:14:14 | 41ª / 86 cat. | 1.130ª / 1.651 geral |
| nov 2009 | Maratona de Nova YorkMaratona · F30-34 | 4:27:43 | — | 24.986ª / 43.545 geral |