IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 · Para o pódio da F25-29
4:47:15−8:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:49 (4ª). A maior diferença está em corrida (−8:34) e transições (−1:18).
Provas11em 6 países
Melhor 70.34:55:49Les Sables d'Olonne 2019
Melhor IRONMAN10:38:47Portugal-Cascais 2021
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 60 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:53 · 1:34/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:34:47 · 34,9 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:44:10 · 4:56/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições7:00 · −2:46 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 17 | 5:51:42 | 1ª de 5 na F18-24 |
| World Championship 17 | 5:32:14 | 29ª de 77 na F18-24 |
| Weymouth 18 | 5:10:06 | 6ª de 60 na F25-29 |
| Les Sables d'Olonne 19 | 4:55:49 | 4ª de 60 na F25-29 |
| World Championship 19 | 5:33:23 | 48ª de 194 na F25-29 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2019 (07–15h): 14,8 a 17,5 °C · sensação de até 18,8 °C · umidade 79% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 28 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:22 · 1:50/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike5:43:58 · 31,4 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida3:33:57 · 5:04/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições11:31 · −3:16 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria 15 | 12:38:16 | 3ª de 4 na F18-24 |
| Vichy 16 | 11:39:05 | 2ª de 5 na F18-24 |
| Barcelona 16 | 11:02:01 | 1ª de 8 na F18-24 |
| World Championship 17 | 12:03:09 | 18ª de 35 na F18-24 |
| Austria 18 | 11:25:38 | 9ª de 17 na F25-29 |
| Portugal-Cascais 21 | 10:38:47 | 3ª de 28 na F25-29 |
Clima no dia
Portugal-Cascais 2021 (07–22h): 11,3 a 20,1 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 49% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 · Na próxima faixa etária (F30-34)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:55:49, você seria 2ª de 47 na F30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Austria 2015 | IRONMAN | top 75% |
| IRONMAN Vichy 2016 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN Barcelona 2016 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 UK 2017 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN World Championship 2017 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN Austria 2018 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2018 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 11% |
De top 75% para top 11% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWeymouth 18 · 21:591:09/100m
- BikeLes Sables d'Olonne 19 · 2:34:4734,9 km/hPR
- CorridaWeymouth 18 · 1:37:374:38/km
- TransiçõesWorld Championship 175:55
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPortugal-Cascais 21 · 1:09:221:50/100mPR
- BikeBarcelona 16 · 5:25:5433,1 km/h
- CorridaPortugal-Cascais 21 · 3:33:575:04/kmPR
- TransiçõesWorld Championship 178:25
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019
você 4:55:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:38 a 4:45:52 | 2 |
| 4:45:52 a 5:00:07 (você) | 3 |
| 5:00:07 a 5:14:21 | 3 |
| 5:14:21 a 5:28:35 | 3 |
| 5:28:35 a 5:42:49 | 10 |
| 5:42:49 a 5:57:04 | 7 |
| 5:57:04 a 6:11:18 | 10 |
| 6:11:18 a 6:25:32 | 5 |
| 6:25:32 a 6:39:47 | 9 |
| 6:39:47 a 6:54:01 | 1 |
| 6:54:01 a 7:08:15 | 1 |
| 7:08:15 a 7:22:29 | 2 |
| 7:22:29 a 7:36:44 | 1 |
| 7:36:44 a 7:50:58 | 3 |
60 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:02:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2018 | 14 °C | 5:10:06 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | 18 °C | 4:55:49 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | 29 °C | 5:32:14 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | 20 °C | 10:38:47 |
| IRONMAN Austria 2018 | 22 °C | 11:25:38 |
| IRONMAN Barcelona 2016 | 23 °C | 11:02:01 |
| IRONMAN World Championship 2017 | 26 °C | 12:03:09 |
| IRONMAN Vichy 2016 | 27 °C | 11:39:05 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França3 provas
Áustria2 provas
Reino Unido2 provas
Estados Unidos2 provas
Espanha1 prova
Portugal1 prova
6 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · F25-29 | 10:38:47 | 3ª / 28 cat. | 241ª / 2.831 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29 | 5:33:23 | 48ª / 194 cat. | 313ª / 1.777 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · F25-29 | 4:55:49 | 4ª / 60 cat. | 389ª / 2.337 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · F25-29 | 5:10:06 | 6ª / 60 cat. | 235ª / 1.876 geral |
| jul 2018 | IRONMAN AustriaIRONMAN · F25-29 | 11:25:38 | 9ª / 17 cat. | 900ª / 2.315 geral |
| out 2017 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F18-24 | 12:03:09 | 18ª / 35 cat. | 1.518ª / 2.231 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F18-24 | 5:32:14 | 29ª / 77 cat. | 461ª / 1.433 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 UK70.3 · F18-24 | 5:51:42 | 1ª / 5 cat. | 136ª / 626 geral |
| out 2016 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · F18-24 | 11:02:01 | 1ª / 8 cat. | 852ª / 2.348 geral |
| ago 2016 | IRONMAN VichyIRONMAN · F18-24 | 11:39:05 | 2ª / 5 cat. | 755ª / 1.544 geral |
| jun 2015 | IRONMAN AustriaIRONMAN · F18-24 | 12:38:16 | 3ª / 4 cat. | 1.674ª / 2.305 geral |