IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 · Para o pódio da M45-49
4:32:26−21:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:53:29 (17º). A maior diferença está em bike (−10:15) e corrida (−10:14).
Provas14em 7 países
Melhor 70.34:37:58Venice-Jesolo 2023
Melhor IRONMAN11:26:45Zurich Switzerland 2014
IRONMAN 70.3
13 provas · disciplinas em Venice-Jesolo 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 346 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:55 · 1:31/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:23:23 · 37,7 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:38:46 · 4:41/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições6:54 · −3:57 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg 16 | 4:54:37 | 108º de 234 na M35-39 |
| Pays D'Aix 19 | 4:55:22 | 19º de 207 na M40-44 |
| Vichy 19 | 5:13:48 | 28º de 171 na M40-44 |
| Les Sables d'Olonne 21 | 4:50:56 | 22º de 227 na M40-44 |
| Les Sables d'Olonne 22 | 4:47:21 | 31º de 269 na M40-44 |
| Venice-Jesolo 23 | 4:37:58 | 60º de 346 na M40-44 |
| Pays D'Aix 23 | 4:54:57 | 23º de 192 na M40-44 |
| Luxembourg 23 | 4:47:27 | 21º de 238 na M40-44 |
| Valencia 24 | 4:43:50 | 30º de 310 na M45-49 |
| Luxembourg 24 | 4:53:29 | 17º de 211 na M45-49 |
| Marbella 24 | 5:22:35 | 30º de 165 na M45-49 |
| Bolton 25 | 4:51:35 | 11º de 94 na M45-49 |
| Kraichgau 26 | 4:57:59 | 43º de 159 na M45-49 |
Clima no dia
Venice-Jesolo 2023 (07–15h): 13,7 a 21,6 °C · sensação de até 23,4 °C · umidade 70% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Zurich Switzerland 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 341 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:38 · 2:01/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike5:32:13 · 32,5 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida4:28:15 · 6:21/kmtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Transições9:39 · −1:55 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:53:29, você seria 11º de 165 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Zurich Switzerland 2014 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2016 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2019 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2019 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
De top 46% para top 28% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLuxembourg 16 · 23:481:15/100m
- BikeVenice-Jesolo 23 · 2:23:2337,7 km/h
- CorridaPays D'Aix 23 · 1:33:004:24/km
- TransiçõesLuxembourg 235:26
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024
você 4:53:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:29 a 4:42:01 | 7 |
| 4:42:01 a 4:57:33 (você) | 14 |
| 4:57:33 a 5:13:05 | 28 |
| 5:13:05 a 5:28:36 | 39 |
| 5:28:36 a 5:44:08 | 31 |
| 5:44:08 a 5:59:40 | 22 |
| 5:59:40 a 6:15:12 | 15 |
| 6:15:12 a 6:30:44 | 16 |
| 6:30:44 a 6:46:16 | 17 |
| 6:46:16 a 7:01:48 | 12 |
| 7:01:48 a 7:17:19 | 4 |
| 7:17:19 a 7:32:51 | 2 |
| 7:32:51 a 7:48:23 | 2 |
| 7:48:23 a 8:03:55 | 2 |
211 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:38:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bolton 2025 | 13 °C | 4:51:35 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | 18 °C | 5:22:35 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | 19 °C | 4:50:56 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | 20 °C | 4:54:57 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 4:43:50 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | 21 °C | 4:47:21 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | 22 °C | 4:37:58 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2019 | 31 °C | 5:13:48 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França5 provas
Luxemburgo3 provas
Espanha2 provas
Suíça1 prova
Alemanha1 prova
Reino Unido1 prova
Itália1 prova
7 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-49 | 4:57:59 | 43º / 159 cat. | 390º / 2.222 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M45-49 | 4:51:35 | 11º / 94 cat. | 93º / 1.094 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M45-49 | 5:22:35 | 30º / 165 cat. | 239º / 1.492 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M45-49 | 4:53:29 | 17º / 211 cat. | 229º / 2.256 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M45-49 | 4:43:50 | 30º / 310 cat. | 328º / 2.328 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | 4:47:27 | 21º / 238 cat. | 160º / 2.031 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-44 | 4:54:57 | 23º / 192 cat. | 243º / 1.957 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M40-44 | 4:37:58 | 60º / 346 cat. | 303º / 2.368 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M40-44 | 4:47:21 | 31º / 269 cat. | 251º / 2.245 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M40-44 | 4:50:56 | 22º / 227 cat. | 172º / 1.658 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M40-44 | 5:13:48 | 28º / 171 cat. | 247º / 1.698 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-44 | 4:55:22 | 19º / 207 cat. | 209º / 1.884 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-39 | 4:54:37 | 108º / 234 cat. | 533º / 1.585 geral |
| jul 2014 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M35-39 | 11:26:45 | 156º / 341 cat. | 831º / 2.174 geral |