Julien Marcq · RankMyRace

Provas12em 7 países

Melhor 70.33:58:43Pays D'Aix 2016

Melhor IRONMAN9:16:34World Championship 2014

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 59 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:37:48 · 34,2 km/htop 69%: mais rápido que 31% da categoria
Corrida1:18:24 · 3:43/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Lanzarote 13	4:27:07	1º de 76 na M30-34
Taiwan 13	4:13:03	1º de 216 na M30-34
World Championship 14	4:15:26	12º de 184 na M30-34
Dubai 16	4:06:38	18º de 31 na PRO
Pays D'Aix 16	3:58:43	39º de 59 na PRO
Bahrain 16	4:08:33	19º de 41 na PRO
Cascais Portugal 19	4:23:04	20º de 27 na PRO

Clima no dia

Pays D'Aix 2016 (07–15h): 6,1 a 14,3 °C · sensação de até 8,9 °C · umidade 60% · vento até 39 km/h · 0,9 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em World Championship 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 156 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação58:55 · 1:33/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Bike5:02:07 · 35,7 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Corrida3:08:04 · 4:27/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Transições7:28 · −6s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
France 12	9:18:54	1º de 174 na M25-29
World Championship 12	9:21:06	10º de 101 na M25-29
Lanzarote 14	9:40:28	1º de 280 na M30-34
World Championship 14	9:16:34	9º de 156 na M30-34

Clima no dia

World Championship 2014 (07–22h): 11,4 a 14,8 °C · sensação de até 15,1 °C · umidade 98% · vento até 10 km/h · 4,2 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN France 2012	IRONMAN	top 1%
IRONMAN World Championship 2012	IRONMAN	top 10%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2013	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2013	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN Lanzarote 2014	IRONMAN	top 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2014	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN World Championship 2014	IRONMAN	top 6%
IRONMAN 70.3 Dubai 2016	IRONMAN 70.3	top 59%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016	IRONMAN 70.3	top 67%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2016	IRONMAN 70.3	top 47%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019	IRONMAN 70.3	top 75%

De top 1% para top 75% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 12 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoDubai 16 · 19:511:03/100m
BikeBahrain 16 · 2:12:1540,8 km/h
CorridaPays D'Aix 16 · 1:18:243:43/km
TransiçõesDubai 163:32

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoLanzarote 14 · 51:591:22/100m
BikeWorld Championship 14 · 5:02:0735,7 km/hPR
CorridaFrance 12 · 3:07:254:26/km
TransiçõesWorld Championship 126:17

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN Lanzarote 2014

você 9:40:28

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
9:40:28 a 10:11:17 (você)	13
10:11:17 a 10:42:07	20
10:42:07 a 11:12:56	22
11:12:56 a 11:43:45	44
11:43:45 a 12:14:35	27
12:14:35 a 12:45:24	31
12:45:24 a 13:16:14	35
13:16:14 a 13:47:03	19
13:47:03 a 14:17:52	20
14:17:52 a 14:48:42	16
14:48:42 a 15:19:31	13
15:19:31 a 15:50:20	10
15:50:20 a 16:21:10	6
16:21:10 a 16:51:59	4

280 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:32:14.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Lanzarote 2014 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016	14 °C	3:58:43
IRONMAN 70.3 Bahrain 2016	18 °C	4:08:33
IRONMAN 70.3 Dubai 2016	20 °C	4:06:38
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019	21 °C	4:23:04
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2013	23 °C	4:27:07

No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2014	15 °C	9:16:34
IRONMAN Lanzarote 2014	21 °C	9:40:28
IRONMAN World Championship 2012	22 °C	9:21:06

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

França4 provas
Espanha2 provas
Estados Unidos2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Barein1 prova
Portugal1 prova
Taiwan1 prova

7 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · PRO	4:23:04	20º / 27 cat.	27º / 2.094 geral
ago 2017	IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · PRO	DNS	99.999º / 37 cat.	99.999º / 1.843 geral
dez 2016	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · PRO	4:08:33	19º / 41 cat.	24º / 608 geral
jun 2016	IRONMAN FranceIRONMAN · PRO	DNF	99.999º / 36 cat.	99.999º / 2.407 geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · PRO	3:58:43	39º / 59 cat.	88º / 2.057 geral
jan 2016	IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · PRO	4:06:38	18º / 31 cat.	33º / 657 geral
out 2014	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34	9:16:34	9º / 156 cat.	68º / 1.985 geral
set 2014	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34	4:15:26	12º / 184 cat.	100º / 2.188 geral
mai 2014	IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34	9:40:28	1º / 280 cat.	30º / 1.907 geral
nov 2013	IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M30-34	4:13:03	1º / 216 cat.	3º / 1.145 geral
out 2013	IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M30-34	4:27:07	1º / 76 cat.	9º / 475 geral
out 2012	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-29	9:21:06	10º / 101 cat.	63º / 1.887 geral
jun 2012	IRONMAN FranceIRONMAN · M25-29	9:18:54	1º / 174 cat.	17º / 2.056 geral