IRONMAN 70.3 Bolton 2026 · Para o pódio da M45-49
4:29:48−13:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:43:46 (10º). A maior diferença está em bike (−6:44) e natação (−4:35).
Provas5em 4 países
Melhor 70.34:38:09Porec 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Porec 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 149 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:43 · 1:43/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:27:55 · 36,5 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:29:50 · 4:15/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições7:41 · −3:08 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 23 | 5:01:32 | 35º de 291 na M40-44 |
| Marbella 24 | 5:19:56 | 30º de 189 na M40-44 |
| Porec 25 | 4:38:09 | 15º de 149 na M40-44 |
| Bolton 26 | 4:43:46 | 10º de 108 na M45-49 |
| World Championship 26 | 5:17:32 | 90º de 439 na M45-49 |
Clima no dia
Porec 2025 (07–15h): 9,1 a 16,6 °C · sensação de até 14,9 °C · umidade 58% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bolton 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:43:46, você seria 3º de 85 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
De top 13% para top 21% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 23 · 32:061:41/100m
- BikePorec 25 · 2:27:5536,5 km/h
- CorridaBolton 26 · 1:28:574:13/km
- TransiçõesBolton 266:41
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Bolton 2026
você 4:43:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:28 a 4:32:25 | 5 |
| 4:32:25 a 4:49:22 (você) | 6 |
| 4:49:22 a 5:06:18 | 4 |
| 5:06:18 a 5:23:15 | 11 |
| 5:23:15 a 5:40:12 | 14 |
| 5:40:12 a 5:57:09 | 15 |
| 5:57:09 a 6:14:06 | 12 |
| 6:14:06 a 6:31:02 | 12 |
| 6:31:02 a 6:47:59 | 10 |
| 6:47:59 a 7:04:56 | 7 |
| 7:04:56 a 7:21:53 | 1 |
| 7:21:53 a 7:38:49 | 4 |
| 7:38:49 a 7:55:46 | 5 |
| 7:55:46 a 8:12:43 | 2 |
108 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bolton 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bolton 2026 | 16 °C | 4:43:46 |
| IRONMAN 70.3 Porec 2025 | 17 °C | 4:38:09 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 5:01:32 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | 18 °C | 5:19:56 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:17:32 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
França1 prova
Reino Unido1 prova
Croácia1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:17:32 | 90º / 439 cat. | 1.008º / 3.148 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M45-49 | 4:43:46 | 10º / 108 cat. | 62º / 1.597 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M40-44 | 4:38:09 | 15º / 149 cat. | 87º / 1.293 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M40-44 | 5:19:56 | 30º / 189 cat. | 218º / 1.492 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 5:01:32 | 35º / 291 cat. | 202º / 2.512 geral |