IRONMAN 70.3 St. George 2024 · Para o pódio da F50-54
5:39:52−1:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:41:09 (4ª). A maior diferença está em natação (−2:59) e corrida (−1:53).
Provas13em 2 países
Melhor 70.35:32:23Boulder 2022
Melhor IRONMAN11:57:54Maryland 2022
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Boulder 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 78 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:36 · 2:08/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike2:48:03 · 32,1 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:58:22 · 5:37/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições5:22 · −4:22 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Boise 15 | 5:59:36 | 16ª de 52 na F40-44 |
| St. George 16 | 6:32:08 | 35ª de 83 na F40-44 |
| St. George 18 | 6:07:16 | 25ª de 71 na F40-44 |
| Boulder 19 | 5:56:39 | 18ª de 96 na F45-49 |
| Hawaii 21 | 6:15:35 | 9ª de 26 na F45-49 |
| Boulder 22 | 5:32:23 | 11ª de 78 na F45-49 |
| Hawaii 23 | 5:56:44 | 9ª de 41 na F45-49 |
| St. George 24 | 5:41:09 | 4ª de 36 na F50-54 |
| World Championship 24 | 5:39:08 | 61ª de 226 na F50-54 |
| St. George 25 | 5:49:04 | 6ª de 46 na F50-54 |
Clima no dia
Boulder 2022 (07–15h): 20,3 a 30,8 °C · sensação de até 32,9 °C · umidade 50% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Maryland 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:24:17 · 2:13/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike5:53:58 · 30,5 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida4:29:05 · 6:23/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições10:33 · −9:32 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vineman 16 | 13:03:08 | 25ª de 90 na F40-44 |
| Maryland 22 | 11:57:54 | 10ª de 63 na F45-49 |
| World Championship 23 | 13:18:17 | 225ª de 333 na F45-49 |
Clima no dia
Maryland 2022 (07–22h): 8,8 a 20,1 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 St. George 2024 · Na próxima faixa etária (F55-59)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 5:41:09, você seria 2ª de 22 na F55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Boise 2015 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2016 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Vineman 2016 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2018 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2019 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2021 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2022 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Maryland 2022 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2025 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
De top 31% para top 14% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSt. George 24 · 39:362:05/100m
- BikeBoulder 19 · 2:45:0132,7 km/h
- CorridaWorld Championship 24 · 1:52:585:21/km
- TransiçõesSt. George 244:48
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVineman 16 · 1:20:512:08/100m
- BikeMaryland 22 · 5:53:5830,5 km/h
- CorridaMaryland 22 · 4:29:056:23/km
- TransiçõesMaryland 2210:33
Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 St. George 2024
você 5:41:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:23:17 a 5:35:54 | 2 |
| 5:35:54 a 5:48:30 (você) | 4 |
| 5:48:30 a 6:01:07 | 5 |
| 6:01:07 a 6:13:43 | 4 |
| 6:13:43 a 6:26:20 | 3 |
| 6:26:20 a 6:38:56 | 1 |
| 6:38:56 a 6:51:33 | 5 |
| 6:51:33 a 7:04:09 | 2 |
| 7:04:09 a 7:16:46 | 4 |
| 7:16:46 a 7:29:22 | 3 |
| 7:29:22 a 7:41:59 | 0 |
| 7:41:59 a 7:54:35 | 1 |
| 7:54:35 a 8:07:12 | 1 |
| 8:07:12 a 8:19:48 | 1 |
36 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:24:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 St. George 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 14% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 St. George 2016 | 18 °C | 6:32:08 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 5:39:08 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2022 | 31 °C | 5:32:23 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2019 | 31 °C | 5:56:39 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2024 | 31 °C | 5:41:09 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2018 | 32 °C | 6:07:16 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2025 | 36 °C | 5:49:04 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2023 | 20 °C | 13:18:17 |
| IRONMAN Maryland 2022 | 20 °C | 11:57:54 |
| IRONMAN Vineman 2016 | 31 °C | 13:03:08 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos12 provas
Nova Zelândia1 prova
2 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F50-54 | 5:49:04 | 6ª / 46 cat. | 660ª / 2.050 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-54 | 5:39:08 | 61ª / 226 cat. | 867ª / 2.058 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F50-54 | 5:41:09 | 4ª / 36 cat. | 469ª / 1.531 geral |
| out 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49 | 13:18:17 | 225ª / 333 cat. | 1.348ª / 2.041 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F45-49 | 5:56:44 | 9ª / 41 cat. | 240ª / 960 geral |
| set 2022 | IRONMAN MarylandIRONMAN · F45-49 | 11:57:54 | 10ª / 63 cat. | 342ª / 1.375 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F45-49 | 5:32:23 | 11ª / 78 cat. | 424ª / 1.889 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F45-49 | 6:15:35 | 9ª / 26 cat. | 355ª / 1.005 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F45-49 | 5:56:39 | 18ª / 96 cat. | 605ª / 1.924 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F40-44 | 6:07:16 | 25ª / 71 cat. | 861ª / 1.980 geral |
| jul 2016 | IRONMAN VinemanIRONMAN · F40-44 | 13:03:08 | 25ª / 90 cat. | 727ª / 1.729 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F40-44 | 6:32:08 | 35ª / 83 cat. | 1.172ª / 1.863 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Boise70.3 · F40-44 | 5:59:36 | 16ª / 52 cat. | 350ª / 877 geral |