IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019 · bike até a mediana (−19:24)
Hoje 31ª, passaria a 24ª+7 posições
7:31:48 → 7:12:24 na F40-44 (39 atletas).
Provas5em 4 países
Melhor 70.37:24:07Langkawi 2023
Melhor IRONMAN15:39:44Western Australia 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Langkawi 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 16 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação44:49 · 2:22/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Bike3:44:09 · 24,1 km/htop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Corrida2:42:44 · 7:43/kmtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Transições12:26 · +4:03 vs. medianatop 81%: mais rápido que 19% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Davao Philippines 19 | 7:31:48 | 31ª de 39 na F40-44 |
| Western Australia 19 | 7:30:13 | 39ª de 41 na F40-44 |
| Langkawi 23 | 7:24:07 | 14ª de 16 na F45-49 |
| Salalah 24 | 7:56:19 | 10ª de 11 na F45-49 |
Clima no dia
Langkawi 2023 (07–15h): 26,2 a 29,5 °C · sensação de até 38,2 °C · umidade 86% · vento até 8 km/h · 19,5 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Western Australia 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 26 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:45:50 · 2:47/100mtop 100%: mais rápido que 0% da categoria
- Bike6:59:39 · 25,7 km/htop 88%: mais rápido que 12% da categoria
- Corrida6:18:54 · 8:59/kmtop 96%: mais rápido que 4% da categoria
- Transições35:20 · +18:36 vs. medianatop 96%: mais rápido que 4% da categoria
Clima no dia
Western Australia 2025 (07–22h): 15,5 a 24,6 °C · sensação de até 25,9 °C · umidade 64% · vento até 19 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019 · Para o pódio da F40-44
5:39:50−1:51:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 7:31:48 (31ª). A maior diferença está em bike (−44:43) e corrida (−42:44).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 96% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | IRONMAN 70.3 | top 91% |
| IRONMAN Western Australia 2025 | IRONMAN | top 97% |
De top 80% para top 97% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 23 · 44:492:22/100m
- BikeWestern Australia 19 · 3:29:3025,8 km/h
- CorridaLangkawi 23 · 2:42:447:43/km
- TransiçõesSalalah 2410:35PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019
você 7:31:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:19:05 a 5:31:47 | 2 |
| 5:31:47 a 5:44:29 | 1 |
| 5:44:29 a 5:57:11 | 1 |
| 5:57:11 a 6:09:53 | 3 |
| 6:09:53 a 6:22:35 | 2 |
| 6:22:35 a 6:35:17 | 2 |
| 6:35:17 a 6:48:00 | 5 |
| 6:48:00 a 7:00:42 | 6 |
| 7:00:42 a 7:13:24 | 1 |
| 7:13:24 a 7:26:06 | 4 |
| 7:26:06 a 7:38:48 (você) | 7 |
| 7:38:48 a 7:51:30 | 2 |
| 7:51:30 a 8:04:12 | 0 |
| 8:04:12 a 8:16:54 | 3 |
39 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:57:31.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 67% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 87%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | 30 °C | 7:24:07 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | 31 °C | 7:56:19 |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2019 | 31 °C | 7:30:13 |
| IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019 | 31 °C | 7:31:48 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália2 provas
Malásia1 prova
Omã1 prova
Filipinas1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2025 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F45-49 | 15:39:44 | 25ª / 26 cat. | 1.080ª / 1.135 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · F45-49 | 7:56:19 | 10ª / 11 cat. | 228ª / 235 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · F45-49 | DNS | 99.999ª / 19 cat. | 99.999ª / 613 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F45-49 | 7:24:07 | 14ª / 16 cat. | 336ª / 458 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · F45-49 | DNS | 99.999ª / 17 cat. | 99.999ª / 763 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · F40-44 | 7:30:13 | 39ª / 41 cat. | 763ª / 791 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · F40-44 | 7:31:48 | 31ª / 39 cat. | 983ª / 1.186 geral |