Julie Glade · RankMyRace

Provas13em 3 países

Melhor 70.34:57:56Victoria 2015

Melhor IRONMAN10:26:52Coeur d'Alene 2013

Melhor maratona3:38:15Nova York 2011 · 5:10/km

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Victoria 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 104 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação30:19 · 1:36/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Bike2:43:44 · 33,0 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Corrida1:40:01 · 4:44/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Transições3:52 · −1:38 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Austin 12	5:01:29	5ª de 95 na F30-34
Vineman 14	5:05:23	3ª de 132 na F30-34
Austin 14	5:05:29	2ª de 125 na F30-34
Victoria 15	4:57:56	3ª de 104 na F35-39
Austin 15	5:08:17	5ª de 123 na F35-39
Washington Maple Valley 21	6:00:30	21ª de 89 na F40-44
Washington Maple Valley 22	5:51:57	16ª de 71 na F40-44

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Coeur d'Alene 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 109 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:01:16 · 1:37/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Bike5:39:37 · 31,8 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida3:39:25 · 5:12/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Transições6:34 · −7:04 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Lake Placid 12	11:16:43	7ª de 90 na F30-34
Coeur d'Alene 13	10:26:52	2ª de 110 na F30-34
World Championship 13	11:07:00	47ª de 71 na F30-34
Cozumel 15	10:56:52	3ª de 57 na F35-39

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: ainda não
Chicago: ainda não
Londres: ainda não
Nova York: concluída em 2011
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Nova York 20113:38:155:10/km

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Lake Placid 2012	IRONMAN	top 8%
IRONMAN 70.3 Austin 2012	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN Coeur d'Alene 2013	IRONMAN	top 2%
IRONMAN World Championship 2013	IRONMAN	top 67%
IRONMAN 70.3 Vineman 2014	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Austin 2014	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Victoria 2015	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Austin 2015	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN Cozumel 2015	IRONMAN	top 6%
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021	IRONMAN 70.3	top 24%
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022	IRONMAN 70.3	top 23%

De top 8% para top 23% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoAustin 14 · 30:181:36/100m
BikeAustin 12 · 2:42:4133,2 km/h
CorridaVineman 14 · 1:38:564:41/km
TransiçõesVictoria 153:52

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCozumel 15 · 56:221:29/100mPR
BikeCoeur d'Alene 13 · 5:39:3731,8 km/h
CorridaCoeur d'Alene 13 · 3:39:255:12/km
TransiçõesCoeur d'Alene 136:34

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Austin 2014

você 5:05:29

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:57:03 a 5:13:40 (você)	2
5:13:40 a 5:30:16	5
5:30:16 a 5:46:53	5
5:46:53 a 6:03:30	9
6:03:30 a 6:20:06	12
6:20:06 a 6:36:43	7
6:36:43 a 6:53:20	7
6:53:20 a 7:09:56	19
7:09:56 a 7:26:33	18
7:26:33 a 7:43:09	13
7:43:09 a 7:59:46	6
7:59:46 a 8:16:23	11
8:16:23 a 8:32:59	1
8:32:59 a 8:49:36	10

125 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:05:55.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Austin 2014 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 3%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021	15 °C	6:00:30
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022	23 °C	5:51:57
IRONMAN 70.3 Vineman 2014	31 °C	5:05:23

Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos11 provas
Canadá1 prova
México1 prova

3 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2023	IRONMAN 70.3 Washington70.3 · F40-44	DNF	99.999ª / 65 cat.	99.999ª / 1.199 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · F40-44	5:51:57	16ª / 71 cat.	378ª / 1.164 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · F40-44	6:00:30	21ª / 89 cat.	490ª / 1.324 geral
nov 2015	IRONMAN CozumelIRONMAN · F35-39	10:56:52	3ª / 57 cat.	154ª / 1.391 geral
nov 2015	IRONMAN 70.3 Austin70.3 · F35-39	5:08:17	5ª / 123 cat.	181ª / 1.911 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F35-39	4:57:56	3ª / 104 cat.	136ª / 1.363 geral
out 2014	IRONMAN 70.3 Austin70.3 · F30-34	5:05:29	2ª / 125 cat.	141ª / 1.955 geral
jul 2014	IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · F30-34	5:05:23	3ª / 132 cat.	239ª / 2.171 geral
out 2013	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34	11:07:00	47ª / 71 cat.	1.252ª / 1.972 geral
jun 2013	IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F30-34	10:26:52	2ª / 110 cat.	137ª / 2.122 geral
out 2012	IRONMAN 70.3 Austin70.3 · F30-34	5:01:29	5ª / 95 cat.	158ª / 1.884 geral
jul 2012	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F30-34	11:16:43	7ª / 90 cat.	223ª / 2.280 geral
nov 2011	Maratona de Nova YorkMaratona · F30-34	3:38:15	—	7.550ª / 47.239 geral