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Julie Aspesletten

Noruega · Feminino · PRO · primeira prova em 2020

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 7%

2ª de 31 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Dubai 2020

Provas3em 3 países
Melhor 70.34:29:46Dubai 2020

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Dubai 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 31 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:32 · 1:46/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Bike2:21:55 · 38,1 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida1:27:11 · 4:08/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições7:09 · −2:59 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Dubai 204:29:462ª de 31 na F30-34
Oceanside 224:35:1817ª de 66 na PRO
Mossel Bay 224:43:313ª de 14 na PRO

Clima no dia

Dubai 2020 (07–15h): 15,5 a 24,8 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Dubai 2020IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022IRONMAN 70.3top 22%

De top 7% para top 22% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOceanside 22 · 31:071:38/100m
  • BikeDubai 20 · 2:21:5538,1 km/h
  • CorridaOceanside 22 · 1:24:504:01/km
  • TransiçõesMossel Bay 224:58PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Dubai 2020

você 4:29:46
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:26:12 a 4:37:15 (você)2
4:37:15 a 4:48:190
4:48:19 a 4:59:223
4:59:22 a 5:10:263
5:10:26 a 5:21:293
5:21:29 a 5:32:331
5:32:33 a 5:43:364
5:43:36 a 5:54:391
5:54:39 a 6:05:433
6:05:43 a 6:16:464
6:16:46 a 6:27:501
6:27:50 a 6:38:531
6:38:53 a 6:49:573
6:49:57 a 7:01:002

31 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:06.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Dubai 2020 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 16%Biketop 6%Corridatop 3%

Você é corredora. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Oceanside 202217 °C4:35:18
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 202221 °C4:43:31
IRONMAN 70.3 Dubai 202025 °C4:29:46

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Emirados Árabes Unidos1 prova
  • Estados Unidos1 prova
  • África do Sul1 prova

3 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2022IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · PRO4:43:313ª / 14 cat.18ª / 1.657 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · PRO4:35:1817ª / 66 cat.105ª / 2.371 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34DNS99.999ª / 169 cat.99.999ª / 3.443 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F30-344:29:462ª / 31 cat.114ª / 773 geral