Juliana Villasante Dueñas

Provas18em 7 países

Melhor 70.34:43:59Monterrey 2015

Melhor IRONMAN10:39:57Vitoria-Gasteiz 2019

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Monterrey 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 36 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação27:22 · 1:26/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Bike2:35:01 · 34,8 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Corrida1:37:45 · 4:38/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Transições3:51 · −2:49 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Mallorca 13	5:18:17	4ª de 8 na F18-24
Monterrey 14	5:04:31	1ª de 9 na F18-24
World Championship 14	4:51:24	9ª de 40 na F18-24
Austin 14	5:13:28	2ª de 43 na F18-24
Monterrey 15	4:43:59	3ª de 36 na F25-29
World Championship 15	5:22:57	32ª de 76 na F25-29
Barcelona 18	5:15:14	4ª de 47 na F25-29
Greece Costa Navarino 19	4:54:05	1ª de 16 na F25-29
World Championship 19	5:30:26	42ª de 194 na F25-29
Los Cabos 19	5:14:26	2ª de 17 na F25-29
Vouliagmeni, Greece 22	4:53:51	2ª de 20 na F30-34
World Championship 23	5:10:24	105ª de 279 na F30-34

Clima no dia

Monterrey 2015 (07–15h): 13,1 a 17,4 °C · sensação de até 15,9 °C · umidade 86% · vento até 18 km/h · 1,2 mm de chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 10 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação57:00 · 1:30/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Bike5:24:41 · 33,3 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Corrida4:12:46 · 5:59/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Transições5:31 · −8:40 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Barcelona 18	10:41:31	6ª de 22 na F25-29
Vitoria-Gasteiz 19	10:39:57	1ª de 10 na F25-29
World Championship 19	11:11:17	28ª de 48 na F25-29
Cozumel 20	10:43:40	4ª de 15 na F30-34
Austria 22	11:16:14	5ª de 36 na F30-34
Lanzarote 24	11:54:41	5ª de 18 na F30-34

Clima no dia

Vitoria-Gasteiz 2019 (07–22h): 14,4 a 24,6 °C · sensação de até 24,1 °C · umidade 61% · vento até 18 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Mallorca 2013	IRONMAN 70.3	top 50%
IRONMAN 70.3 Monterrey 2014	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 World Championship 2014	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN 70.3 Austin 2014	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Monterrey 2015	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015	IRONMAN 70.3	top 43%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2018	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN Barcelona 2018	IRONMAN	top 28%
IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2019	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019	IRONMAN	top 10%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 22%
IRONMAN World Championship 2019	IRONMAN	top 59%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2019	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN Cozumel 2020	IRONMAN	top 27%
IRONMAN Austria 2022	IRONMAN	top 14%
IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	IRONMAN 70.3	top 38%
IRONMAN Lanzarote 2024	IRONMAN	top 28%

De top 50% para top 28% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoGreece Costa Navarino 19 · 24:441:18/100m
BikeMonterrey 15 · 2:35:0134,8 km/h
CorridaGreece Costa Navarino 19 · 1:34:074:28/km
TransiçõesLos Cabos 193:18

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCozumel 20 · 50:561:20/100m
BikeBarcelona 18 · 5:22:1033,5 km/h
CorridaLanzarote 24 · 3:51:015:28/kmPR
TransiçõesCozumel 205:13

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F18-24 · IRONMAN 70.3 Austin 2014

você 5:13:28

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
5:07:15 a 5:23:48 (você)	5
5:23:48 a 5:40:21	4
5:40:21 a 5:56:55	3
5:56:55 a 6:13:28	3
6:13:28 a 6:30:01	2
6:30:01 a 6:46:34	6
6:46:34 a 7:03:08	3
7:03:08 a 7:19:41	1
7:19:41 a 7:36:14	4
7:36:14 a 7:52:47	5
7:52:47 a 8:09:20	4
8:09:20 a 8:25:54	1
8:25:54 a 8:42:27	1
8:42:27 a 8:59:00	1

43 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:45:11.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Austin 2014 · seu perfil por disciplina

Você é nadadora. Natação no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Monterrey 2015	17 °C	4:43:59
IRONMAN 70.3 Monterrey 2014	19 °C	5:04:31
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	19 °C	5:10:24
IRONMAN 70.3 Mallorca 2013	20 °C	5:18:17
IRONMAN 70.3 Barcelona 2018	22 °C	5:15:14
IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022	22 °C	4:53:51
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2019	23 °C	5:14:26

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2019	14 °C	11:11:17
IRONMAN Barcelona 2018	19 °C	10:41:31
IRONMAN Lanzarote 2024	22 °C	11:54:41
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019	25 °C	10:39:57
IRONMAN Cozumel 2020	28 °C	10:43:40
IRONMAN Austria 2022	29 °C	11:16:14

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Espanha5 provas
México4 provas
França3 provas
Grécia2 provas
Estados Unidos2 provas
Áustria1 prova
Finlândia1 prova

7 países · 18 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mai 2024	IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F30-34	11:54:41	5ª / 18 cat.	322ª / 899 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34	5:10:24	105ª / 279 cat.	458ª / 2.000 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · F30-34	4:53:51	2ª / 20 cat.	140ª / 1.224 geral
jul 2022	IRONMAN AustriaIRONMAN · F30-34	11:16:14	5ª / 36 cat.	433ª / 2.169 geral
nov 2020	IRONMAN CozumelIRONMAN · F30-34	10:43:40	4ª / 15 cat.	125ª / 775 geral
nov 2019	IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · F25-29	5:14:26	2ª / 17 cat.	86ª / 633 geral
out 2019	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F25-29	11:11:17	28ª / 48 cat.	1.254ª / 1.974 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29	5:30:26	42ª / 194 cat.	278ª / 1.777 geral
jul 2019	IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · F25-29	10:39:57	1ª / 10 cat.	453ª / 1.602 geral
abr 2019	IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · F25-29	4:54:05	1ª / 16 cat.	104ª / 1.110 geral
out 2018	IRONMAN BarcelonaIRONMAN · F25-29	10:41:31	6ª / 22 cat.	643ª / 2.470 geral
mai 2018	IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · F25-29	5:15:14	4ª / 47 cat.	352ª / 2.141 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29	5:22:57	32ª / 76 cat.	1.248ª / 2.273 geral
mar 2015	IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · F25-29	4:43:59	3ª / 36 cat.	127ª / 1.510 geral
out 2014	IRONMAN 70.3 Austin70.3 · F18-24	5:13:28	2ª / 43 cat.	182ª / 1.955 geral
set 2014	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F18-24	4:51:24	9ª / 40 cat.	939ª / 2.188 geral
mar 2014	IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · F18-24	5:04:31	1ª / 9 cat.	159ª / 1.578 geral
mai 2013	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F18-24	5:18:17	4ª / 8 cat.	842ª / 2.556 geral