IRONMAN 70.3 Salalah 2024 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 5:17:13, você seria 1ª de 12 na F45-49 dessa prova.
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:17:13Salalah 2024
Melhor IRONMAN14:52:25South Africa 2019
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Salalah 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 14 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:57 · 1:57/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike2:32:47 · 35,3 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida2:02:41 · 5:49/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Transições4:48 · −2:22 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 19 | 6:33:59 | 42ª de 76 na F35-39 |
| Durban 19 | 6:18:52 | 49ª de 115 na F35-39 |
| Oman 23 | 6:31:23 | 11ª de 16 na F40-44 |
| Salalah 24 | 5:17:13 | 3ª de 14 na F40-44 |
Clima no dia
Salalah 2024 (07–15h): 23,8 a 30,5 °C · sensação de até 34,6 °C · umidade 64% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em South Africa 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 61 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:45 · 1:09/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Bike7:36:09 · 23,7 km/htop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Corrida6:03:35 · 8:37/kmtop 90%: mais rápido que 10% da categoria
- Transições28:56 · +12:33 vs. medianatop 95%: mais rápido que 5% da categoria
Clima no dia
South Africa 2019 (07–22h): 17,0 a 22,3 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 78% · vento até 38 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN South Africa 2019 | IRONMAN | top 91% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
De top 56% para top 22% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSouth Africa 19 · 25:241:20/100m
- BikeSalalah 24 · 2:32:4735,3 km/hPR
- CorridaSalalah 24 · 2:02:415:49/kmPR
- TransiçõesSalalah 244:48PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Salalah 2024
você 5:17:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:05:51 a 5:15:31 | 2 |
| 5:15:31 a 5:25:11 (você) | 3 |
| 5:25:11 a 5:34:51 | 1 |
| 5:34:51 a 5:44:31 | 0 |
| 5:44:31 a 5:54:11 | 1 |
| 5:54:11 a 6:03:51 | 0 |
| 6:03:51 a 6:13:31 | 3 |
| 6:13:31 a 6:23:10 | 0 |
| 6:23:10 a 6:32:50 | 1 |
| 6:32:50 a 6:42:30 | 0 |
| 6:42:30 a 6:52:10 | 0 |
| 6:52:10 a 7:01:50 | 0 |
| 7:01:50 a 7:11:30 | 1 |
| 7:11:30 a 7:21:10 | 2 |
14 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Salalah 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | 23 °C | 6:18:52 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | 24 °C | 6:31:23 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | 31 °C | 5:17:13 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul3 provas
Omã2 provas
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · F40-44 | 5:17:13 | 3ª / 14 cat. | 45ª / 235 geral |
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · F40-44 | 6:31:23 | 11ª / 16 cat. | 325ª / 413 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F35-39 | 6:18:52 | 49ª / 115 cat. | 1.308ª / 2.549 geral |
| abr 2019 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · F35-39 | 14:52:25 | 55ª / 61 cat. | 1.508ª / 1.670 geral |
| jan 2019 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F35-39 | 6:33:59 | 42ª / 76 cat. | 987ª / 1.589 geral |