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Juliana Lustosa

Brasil · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2006

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 10%

3ª de 31 na F40-44 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2018

Provas22em 11 países
Melhor 70.35:20:47Peru 2019
Melhor IRONMAN11:45:56World Championship 2023
Melhor maratona4:06:13Nova York 2006 · 5:50/km

IRONMAN 70.3

16 provas · disciplinas em Peru 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 35 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação39:19 · 2:04/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Bike2:39:02 · 34,0 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida1:55:44 · 5:29/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Transições6:42 · +16s vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Geelong 156:13:2329ª de 37 na F35-39
Vietnam 155:53:164ª de 34 na F35-39
Bintan 166:06:457ª de 18 na F35-39
Xiamen 165:39:166ª de 30 na F35-39
Subic Bay Philippines 175:57:087ª de 20 na F40-44
Peru 185:28:507ª de 27 na F40-44
Boulder 185:44:4823ª de 118 na F40-44
Rio de Janeiro 185:27:033ª de 31 na F40-44
Bariloche 196:25:058ª de 15 na F40-44
Peru 195:20:4711ª de 35 na F40-44
Fortaleza 195:39:1110ª de 22 na F40-44
Florida December 215:30:015ª de 33 na F40-44
Elsinore 225:36:3114ª de 82 na F45-49
World Championship 225:54:12117ª de 259 na F45-49
Vietnam 235:36:344ª de 36 na F45-49
Desaru Coast 246:15:142ª de 13 na F45-49

Clima no dia

Peru 2019 (07–15h): 19,1 a 23,5 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 74% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em World Championship 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 333 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:22:16 · 2:10/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
  • Bike5:38:50 · 31,9 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida4:31:52 · 6:27/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Transições12:57 · −2:47 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mar del Plata 1711:54:418ª de 17 na F40-44
Cairns 2311:57:244ª de 22 na F45-49
World Championship 2311:45:5675ª de 333 na F45-49

Clima no dia

World Championship 2023 (07–22h): 10,9 a 20,1 °C · sensação de até 18,8 °C · umidade 77% · vento até 25 km/h · 4,6 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2006
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2018 · Na próxima faixa etária (F45-49)

Hoje top 10%, na faixa seguinte top 5%

Com o mesmo 5:27:03, você seria 1ª de 24 na F45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Geelong 2015IRONMAN 70.3top 79%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2015IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Bintan 2016IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2016IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN Mar del Plata 2017IRONMANtop 48%
IRONMAN 70.3 Peru 2018IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Boulder 2018IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2018IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Bariloche 2019IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN 70.3 Peru 2019IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Fortaleza 2019IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Florida December 2021IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2023IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Cairns 2023IRONMANtop 19%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 23%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024IRONMAN 70.3top 16%

De top 79% para top 16% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoRio de Janeiro 18 · 37:081:57/100m
  • BikeXiamen 16 · 2:37:5334,2 km/h
  • CorridaElsinore 22 · 1:54:185:25/km
  • TransiçõesFortaleza 193:56

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWorld Championship 23 · 1:22:162:10/100mPR
  • BikeWorld Championship 23 · 5:38:5031,9 km/hPR
  • CorridaCairns 23 · 4:13:416:01/km
  • TransiçõesMar del Plata 1712:32

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2018

você 5:27:03
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:52:16 a 5:04:151
5:04:15 a 5:16:131
5:16:13 a 5:28:12 (você)1
5:28:12 a 5:40:100
5:40:10 a 5:52:095
5:52:09 a 6:04:073
6:04:07 a 6:16:063
6:16:06 a 6:28:054
6:28:05 a 6:40:036
6:40:03 a 6:52:021
6:52:02 a 7:04:003
7:04:00 a 7:15:590
7:15:59 a 7:27:571
7:27:57 a 7:39:562

31 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:26:23.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 17%Biketop 10%Corridatop 20%

Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202217 °C5:54:12
IRONMAN 70.3 Peru 201823 °C5:28:50
IRONMAN 70.3 Peru 201924 °C5:20:47
IRONMAN 70.3 Elsinore 202226 °C5:36:31
IRONMAN 70.3 Xiamen 201626 °C5:39:16
IRONMAN 70.3 Florida December 202128 °C5:30:01
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 201828 °C5:27:03
IRONMAN 70.3 Fortaleza 201930 °C5:39:11
IRONMAN 70.3 Bintan 201631 °C6:06:45
IRONMAN 70.3 Boulder 201832 °C5:44:48
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 201733 °C5:57:08

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Mar del Plata 201717 °C11:54:41
IRONMAN World Championship 202320 °C11:45:56
IRONMAN Cairns 202325 °C11:57:24

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos6 provas
  • Brasil3 provas
  • Argentina2 provas
  • Austrália2 provas
  • Peru2 provas
  • Vietnã2 provas
  • China1 prova
  • Dinamarca1 prova
  • Indonésia1 prova
  • Malásia1 prova
  • Filipinas1 prova

11 países · 22 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

23 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49DNS99.999ª / 286 cat.99.999ª / 2.058 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · F45-496:15:142ª / 13 cat.201ª / 514 geral
out 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4911:45:5675ª / 333 cat.622ª / 2.041 geral
jun 2023IRONMAN CairnsIRONMAN · F45-4911:57:244ª / 22 cat.409ª / 829 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F45-495:36:344ª / 36 cat.186ª / 1.195 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-495:54:12117ª / 259 cat.960ª / 1.825 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F45-495:36:3114ª / 82 cat.935ª / 2.038 geral
dez 2021IRONMAN 70.3 Florida December70.3 · F40-445:30:015ª / 33 cat.192ª / 1.055 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · F40-445:39:1110ª / 22 cat.261ª / 504 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Peru70.3 · F40-445:20:4711ª / 35 cat.410ª / 1.008 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Bariloche70.3 · F40-446:25:058ª / 15 cat.243ª / 379 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · F40-445:27:033ª / 31 cat.419ª / 1.271 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F40-445:44:4823ª / 118 cat.507ª / 1.884 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Peru70.3 · F40-445:28:507ª / 27 cat.386ª / 918 geral
dez 2017IRONMAN Mar del PlataIRONMAN · F40-4411:54:418ª / 17 cat.475ª / 1.009 geral
mar 2017IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · F40-445:57:087ª / 20 cat.151ª / 540 geral
nov 2016IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · F35-395:39:166ª / 30 cat.265ª / 1.522 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · F35-396:06:457ª / 18 cat.195ª / 612 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F35-395:53:164ª / 34 cat.217ª / 710 geral
fev 2015IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F35-396:13:2329ª / 37 cat.719ª / 803 geral
mai 2012IRONMAN BrasilIRONMAN · F35-39DNF99.999ª / 33 cat.99.999ª / 1.383 geral
nov 2009Maratona de Nova YorkMaratona · F30-344:32:15—26.615ª / 43.545 geral
nov 2006Maratona de Nova YorkMaratona · F25-294:06:13—13.958ª / 37.880 geral