IRONMAN 70.3 Melbourne November 2022 · Para o pódio da M30-34
4:06:51−37:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:43:52 (49º). A maior diferença está em bike (−23:03) e corrida (−13:04).
Provas11em 1 país
Melhor 70.34:43:52Melbourne November 2022
Melhor IRONMAN10:32:05Cairns 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Melbourne November 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 184 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:07 · 1:35/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:28:26 · 36,4 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida1:38:46 · 4:41/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições6:33 · −58s vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Canberra 12 | 5:50:40 | 68º de 71 na M18-24 |
| Canberra 13 | 6:23:38 | 40º de 43 na M18-24 |
| Western Sydney 14 | 5:18:38 | 11º de 19 na M18-24 |
| Sunshine Coast 19 | 5:21:29 | 53º de 97 na M25-29 |
| Melbourne November 22 | 4:43:52 | 49º de 184 na M30-34 |
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Cairns 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 113 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:23 · 1:48/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike5:25:00 · 33,2 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida3:46:19 · 5:22/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições12:22 · +14s vs. medianatop 53%: mais rápido que 47% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Melbourne 15 | 11:48:23 | 13º de 26 na M18-24 |
| Cairns 16 | 14:13:20 | 11º de 14 na M18-24 |
| Australia 22 | 10:57:08 | 34º de 104 na M30-34 |
| Cairns 23 | 11:30:05 | 54º de 91 na M30-34 |
| Cairns 24 | 10:32:05 | 41º de 113 na M30-34 |
| Cairns 25 | 11:10:46 | 35º de 128 na M30-34 |
Clima no dia
Cairns 2024 (07–22h): 13,9 a 27,1 °C · sensação de até 28,8 °C · umidade 61% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Melbourne November 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 27%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 4:43:52, você seria 15º de 126 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Canberra 2012 | IRONMAN 70.3 | top 96% |
| IRONMAN 70.3 Canberra 2013 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2014 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN Melbourne 2015 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN Cairns 2016 | IRONMAN | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN Australia 2022 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne November 2022 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Cairns 2023 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN Cairns 2024 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN Cairns 2025 | IRONMAN | top 28% |
De top 96% para top 28% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMelbourne November 22 · 30:071:35/100mPR
- BikeMelbourne November 22 · 2:28:2636,4 km/hPR
- CorridaMelbourne November 22 · 1:38:464:41/kmPR
- TransiçõesWestern Sydney 144:07
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 23 · 1:03:251:40/100m
- BikeCairns 23 · 5:22:3433,5 km/h
- CorridaCairns 24 · 3:46:195:22/km
- TransiçõesAustralia 228:19
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Melbourne November 2022
você 4:43:52
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:25 a 4:17:11 | 11 |
| 4:17:11 a 4:30:57 | 14 |
| 4:30:57 a 4:44:42 (você) | 25 |
| 4:44:42 a 4:58:28 | 21 |
| 4:58:28 a 5:12:14 | 21 |
| 5:12:14 a 5:26:00 | 33 |
| 5:26:00 a 5:39:46 | 12 |
| 5:39:46 a 5:53:31 | 13 |
| 5:53:31 a 6:07:17 | 9 |
| 6:07:17 a 6:21:03 | 6 |
| 6:21:03 a 6:34:49 | 6 |
| 6:34:49 a 6:48:34 | 5 |
| 6:48:34 a 7:02:20 | 5 |
| 7:02:20 a 7:16:06 | 3 |
184 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:11:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Melbourne November 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 22% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | 24 °C | 5:21:29 |
| IRONMAN 70.3 Canberra 2012 | 24 °C | 5:50:40 |
| IRONMAN 70.3 Canberra 2013 | 25 °C | 6:23:38 |
No calor você perde cerca de 13,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2022 | 21 °C | 10:57:08 |
| IRONMAN Cairns 2025 | 23 °C | 11:10:46 |
| IRONMAN Cairns 2016 | 24 °C | 14:13:20 |
| IRONMAN Cairns 2023 | 25 °C | 11:30:05 |
| IRONMAN Cairns 2024 | 27 °C | 10:32:05 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália11 provas
1 país · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-34 | 11:10:46 | 35º / 128 cat. | 219º / 924 geral |
| jun 2024 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-34 | 10:32:05 | 41º / 113 cat. | 221º / 883 geral |
| jun 2023 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-34 | 11:30:05 | 54º / 91 cat. | 327º / 829 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Melbourne November70.3 · M30-34 | 4:43:52 | 49º / 184 cat. | 192º / 1.205 geral |
| mai 2022 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M30-34 | 10:57:08 | 34º / 104 cat. | 236º / 1.060 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M25-29 | 5:21:29 | 53º / 97 cat. | 661º / 1.404 geral |
| jun 2016 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M18-24 | 14:13:20 | 11º / 14 cat. | 1.068º / 1.309 geral |
| mar 2015 | IRONMAN MelbourneIRONMAN · M18-24 | 11:48:23 | 13º / 26 cat. | 867º / 1.736 geral |
| nov 2014 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M18-24 | 5:18:38 | 11º / 19 cat. | 365º / 1.176 geral |
| mai 2014 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M18-24 | DNS | 99.999º / 28 cat. | 99.999º / 1.451 geral |
| dez 2013 | IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M18-24 | 6:23:38 | 40º / 43 cat. | 786º / 933 geral |
| dez 2012 | IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M18-24 | 5:50:40 | 68º / 71 cat. | 850º / 1.198 geral |