IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021 · Para o pódio da F50-54
5:22:00−12:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:34:10 (7ª). A maior diferença está em bike (−8:53) e transições (−5:54).
Provas14em 4 países
Melhor 70.35:34:10Gulf Coast 2021
Melhor IRONMAN11:49:15Louisville 2019
Melhor maratona3:55:46Berlim 2022 · 5:35/km
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Gulf Coast 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 66 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:42 · 2:05/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:51:11 · 31,5 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:52:18 · 5:19/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições10:58 · −30s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Augusta 13 | 6:05:36 | 72ª de 186 na F40-44 |
| Gulf Coast 21 | 5:34:10 | 7ª de 66 na F50-54 |
| World Championship 21 | 6:38:47 | 93ª de 148 na F50-54 |
| Chattanooga 23 | 5:40:32 | 16ª de 137 na F50-54 |
| Cozumel 23 | 6:32:11 | 11ª de 32 na F50-54 |
| North Carolina 23 | 6:08:27 | 26ª de 106 na F50-54 |
| Eagleman 25 | 5:41:51 | 10ª de 47 na F50-54 |
Clima no dia
Gulf Coast 2021 (07–15h): 17,1 a 26,0 °C · sensação de até 26,1 °C · umidade 46% · vento até 18 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Louisville 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 102 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike7:06:43 · 25,3 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Corrida4:31:30 · 6:26/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Louisville 19 | 11:49:15 | 43ª de 103 na F45-49 |
| Florida 19 | 12:36:40 | 22ª de 85 na F45-49 |
| Florida 20 | 12:34:18 | 7ª de 37 na F45-49 |
Clima no dia
Louisville 2019 (07–22h): 5,1 a 19,5 °C · sensação de até 16,4 °C · umidade 58% · vento até 15 km/h · sem chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2022
- Chicago: concluída em 2017
- Londres: concluída em 2024
- Nova York: concluída em 2014
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20174:38:296:36/km
- Berlim 20223:55:465:35/km
- Londres 20244:10:435:57/kmSplit negativo: 2ª metade 1:41 mais rápida (2:06:12 + 2:04:31)
- Nova York 20144:49:446:52/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2013 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Louisville 2019 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN Florida 2019 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN Florida 2020 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2023 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
De top 39% para top 22% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAugusta 13 · 28:001:28/100m
- BikeEagleman 25 · 2:50:0831,7 km/hPR
- CorridaGulf Coast 21 · 1:52:185:19/km
- TransiçõesCozumel 238:24
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFlorida 20 · 1:22:002:09/100mPR
- BikeFlorida 20 · 6:06:3229,5 km/hPR
- CorridaFlorida 19 · 4:22:196:13/km
- TransiçõesFlorida 2022:24PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021
você 5:34:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:59:52 a 5:16:11 | 1 |
| 5:16:11 a 5:32:30 | 5 |
| 5:32:30 a 5:48:48 (você) | 4 |
| 5:48:48 a 6:05:07 | 10 |
| 6:05:07 a 6:21:26 | 9 |
| 6:21:26 a 6:37:45 | 8 |
| 6:37:45 a 6:54:04 | 5 |
| 6:54:04 a 7:10:22 | 9 |
| 7:10:22 a 7:26:41 | 4 |
| 7:26:41 a 7:43:00 | 3 |
| 7:43:00 a 7:59:19 | 3 |
| 7:59:19 a 8:15:37 | 3 |
| 8:15:37 a 8:31:56 | 1 |
| 8:31:56 a 8:48:15 | 1 |
66 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:32:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2025 | 20 °C | 5:41:51 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | 21 °C | 6:08:27 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 | 25 °C | 5:40:32 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021 | 26 °C | 5:34:10 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 6:38:47 |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2023 | 32 °C | 6:32:11 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Florida 2019 | 19 °C | 12:36:40 |
| IRONMAN Louisville 2019 | 20 °C | 11:49:15 |
| IRONMAN Florida 2020 | 26 °C | 12:34:18 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos11 provas
Alemanha1 prova
Reino Unido1 prova
México1 prova
4 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F50-54 | 5:41:51 | 10ª / 47 cat. | 820ª / 1.964 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F50-54 | 6:08:27 | 26ª / 106 cat. | 1.222ª / 2.280 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · F50-54 | 6:32:11 | 11ª / 32 cat. | 920ª / 1.564 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F50-54 | 5:40:32 | 16ª / 137 cat. | 832ª / 2.825 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-54 | 6:38:47 | 93ª / 148 cat. | 3.017ª / 3.443 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F50-54 | 5:34:10 | 7ª / 66 cat. | 392ª / 1.291 geral |
| nov 2020 | IRONMAN FloridaIRONMAN · F45-49 | 12:34:18 | 7ª / 37 cat. | 359ª / 1.142 geral |
| nov 2019 | IRONMAN FloridaIRONMAN · F45-49 | 12:36:40 | 22ª / 85 cat. | 900ª / 2.273 geral |
| out 2019 | IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F45-49 | 11:49:15 | 43ª / 103 cat. | 1.028ª / 1.856 geral |
| nov 2014 | Maratona de Nova YorkMaratona · F40-44 | 4:49:44 | — | 33.329ª / 50.395 geral |
| set 2013 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F40-44 | 6:05:36 | 72ª / 186 cat. | 1.583ª / 2.684 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · F50-54 | 4:10:43 | 694ª / 2.471 cat. | 24.232ª / 53.883 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · F50-54 | 3:55:46 | 273ª / 1.411 cat. | 14.367ª / 34.746 geral |
| 2017 | Maratona de ChicagoMaratona · F45-49 | 4:38:29 | — | 21.010ª / 44.350 geral |