Julia Kruger Romariz · RankMyRace

Provas18em 3 países

Melhor 70.34:49:28Miami 2015

Melhor IRONMAN10:03:49Brasil 2018

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Miami 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 78 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação29:39 · 1:34/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Bike2:35:25 · 34,7 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida1:39:15 · 4:42/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições5:09 · −1:41 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Miami 14	5:09:51	3ª de 53 na F25-29
Miami 15	4:49:28	2ª de 78 na F25-29
Miami 16	4:57:41	2ª de 62 na F25-29
World Championship 17	5:13:37	41ª de 162 na F25-29
Florianópolis 18	4:49:50	1ª de 43 na F30-34
World Championship 18	5:08:42	31ª de 207 na F30-34
Rio de Janeiro 19	5:03:35	6ª de 16 na PRO
Florianópolis 23	5:03:08	15ª de 75 na F35-39
Florianópolis 26	5:00:12	3ª de 41 na F35-39

Clima no dia

Miami 2015 (07–15h): 25,1 a 27,8 °C · sensação de até 29,7 °C · umidade 68% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Brasil 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 41 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação57:46 · 1:31/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Bike5:21:37 · 33,6 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Corrida3:36:22 · 5:08/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Transições8:04 · −3:35 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Brasil 14	10:33:43	2ª de 13 na F25-29
Brasil 16	10:18:33	4ª de 14 na F25-29
Brasil 17	10:23:56	3ª de 23 na F25-29
World Championship 17	11:19:24	26ª de 47 na F25-29
Brasil 18	10:03:49	3ª de 41 na F30-34
Brasil 19	10:16:18	4ª de 23 na PRO

Clima no dia

Brasil 2018 (07–22h): 17,6 a 23,6 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 82% · vento até 18 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Brasil 2014	IRONMAN	top 16%
IRONMAN 70.3 Miami 2014	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Miami 2015	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Brasil 2016	IRONMAN	top 29%
IRONMAN 70.3 Miami 2016	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Brasil 2017	IRONMAN	top 14%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	IRONMAN 70.3	top 26%
IRONMAN World Championship 2017	IRONMAN	top 56%
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2018	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Brasil 2018	IRONMAN	top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN Brasil 2019	IRONMAN	top 18%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2019	IRONMAN 70.3	top 38%
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2026	IRONMAN 70.3	top 8%

De top 16% para top 8% em 12 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoFlorianópolis 18 · 29:371:34/100m
BikeFlorianópolis 23 · 2:32:2835,4 km/h
CorridaWorld Championship 18 · 1:37:424:38/km
TransiçõesMiami 155:09

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoBrasil 18 · 57:461:31/100m
BikeBrasil 14 · 5:18:4933,9 km/h
CorridaBrasil 19 · 3:33:285:04/kmPR
TransiçõesBrasil 167:32

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Florianópolis 2018

você 4:49:50

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:49:50 a 5:01:05 (você)	2
5:01:05 a 5:12:21	3
5:12:21 a 5:23:36	6
5:23:36 a 5:34:52	5
5:34:52 a 5:46:07	9
5:46:07 a 5:57:23	2
5:57:23 a 6:08:38	4
6:08:38 a 6:19:53	4
6:19:53 a 6:31:09	4
6:31:09 a 6:42:24	0
6:42:24 a 6:53:40	2
6:53:40 a 7:04:55	0
7:04:55 a 7:16:11	0
7:16:11 a 7:27:26	2

43 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:42.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Florianópolis 2018 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2019	23 °C	5:03:35
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023	25 °C	5:03:08
IRONMAN 70.3 Miami 2016	26 °C	4:57:41
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2018	26 °C	4:49:50
IRONMAN 70.3 Miami 2014	26 °C	5:09:51
IRONMAN 70.3 Miami 2015	28 °C	4:49:28
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	29 °C	5:13:37

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Brasil 2014	19 °C	10:33:43
IRONMAN Brasil 2016	20 °C	10:18:33
IRONMAN Brasil 2017	21 °C	10:23:56
IRONMAN Brasil 2019	22 °C	10:16:18
IRONMAN Brasil 2018	24 °C	10:03:49
IRONMAN World Championship 2017	26 °C	11:19:24

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Brasil12 provas
Estados Unidos5 provas
África do Sul1 prova

3 países · 18 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2026	IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · F35-39	5:00:12	3ª / 41 cat.	350ª / 1.467 geral
jun 2025	IRONMAN BrasilIRONMAN · F35-39	DNF	99.999ª / 34 cat.	99.999ª / 1.788 geral
set 2023	IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · F35-39	DNF	99.999ª / 48 cat.	99.999ª / 1.472 geral
abr 2023	IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · F35-39	5:03:08	15ª / 75 cat.	427ª / 1.561 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · PRO	5:03:35	6ª / 16 cat.	116ª / 829 geral
mai 2019	IRONMAN BrasilIRONMAN · PRO	10:16:18	4ª / 23 cat.	201ª / 1.285 geral
abr 2019	IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · PRO	DQ	99.999ª / 15 cat.	99.999ª / 1.398 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34	5:08:42	31ª / 207 cat.	144ª / 1.336 geral
mai 2018	IRONMAN BrasilIRONMAN · F30-34	10:03:49	3ª / 41 cat.	184ª / 1.798 geral
abr 2018	IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · F30-34	4:49:50	1ª / 43 cat.	161ª / 1.049 geral
out 2017	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F25-29	11:19:24	26ª / 47 cat.	1.212ª / 2.231 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29	5:13:37	41ª / 162 cat.	177ª / 1.433 geral
mai 2017	IRONMAN BrasilIRONMAN · F25-29	10:23:56	3ª / 23 cat.	479ª / 2.111 geral
out 2016	IRONMAN 70.3 Miami70.3 · F25-29	4:57:41	2ª / 62 cat.	203ª / 1.892 geral
mai 2016	IRONMAN BrasilIRONMAN · F25-29	10:18:33	4ª / 14 cat.	219ª / 1.527 geral
out 2015	IRONMAN 70.3 Miami70.3 · F25-29	4:49:28	2ª / 78 cat.	139ª / 2.316 geral
out 2014	IRONMAN 70.3 Miami70.3 · F25-29	5:09:51	3ª / 53 cat.	254ª / 2.166 geral
mai 2014	IRONMAN BrasilIRONMAN · F25-29	10:33:43	2ª / 13 cat.	374ª / 1.453 geral