Julia Juliusson · RankMyRace

Provas4em 1 país

Melhor 70.35:16:16California 2011

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em California 2011

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 78 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação34:35 · 1:49/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Bike2:46:40 · 32,4 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida1:50:41 · 5:15/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Transições4:20 · −5:16 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
California 11	5:16:16	7ª de 78 na F45-49
Buffalo Springs Lake 12	5:53:59	10ª de 25 na F45-49
Oceanside California 17	5:47:02	11ª de 79 na F50-54
Arizona 17	5:40:02	4ª de 62 na F50-54

Clima no dia

California 2011 (07–15h): 14,0 a 17,4 °C · sensação de até 18,6 °C · umidade 85% · vento até 12 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Arizona 2017 · Para o pódio da F50-54

5:36:31−3:31 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:40:02 (4ª). A maior diferença está em corrida (−15:03).

IRONMAN 70.3 Arizona 2017 · Na próxima faixa etária (F55-59)

~~Hoje top 7%~~, na faixa seguinte top 6%

Com o mesmo 5:40:02, você seria 2ª de 39 na F55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 California 2011	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2012	IRONMAN 70.3	top 40%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Arizona 2017	IRONMAN 70.3	top 7%

De top 9% para top 7% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoCalifornia 11 · 34:351:49/100m
BikeArizona 17 · 2:43:3433,0 km/hPR
CorridaCalifornia 11 · 1:50:415:15/km
TransiçõesCalifornia 114:20

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 Arizona 2017

você 5:40:02

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
5:13:31 a 5:32:24	2
5:32:24 a 5:51:16 (você)	4
5:51:16 a 6:10:09	3
6:10:09 a 6:29:01	5
6:29:01 a 6:47:54	13
6:47:54 a 7:06:46	7
7:06:46 a 7:25:39	8
7:25:39 a 7:44:32	3
7:44:32 a 8:03:24	4
8:03:24 a 8:22:17	7
8:22:17 a 8:41:09	2
8:41:09 a 9:00:02	1
9:00:02 a 9:18:54	1
9:18:54 a 9:37:47	2

62 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:56:02.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Arizona 2017 · seu perfil por disciplina

Você é nadadora. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 California 2011	17 °C	5:16:16
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017	18 °C	5:47:02
IRONMAN 70.3 Arizona 2017	33 °C	5:40:02
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2012	35 °C	5:53:59

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2017	IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · F50-54	5:40:02	4ª / 62 cat.	249ª / 1.245 geral
abr 2017	IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · F50-54	5:47:02	11ª / 79 cat.	755ª / 2.414 geral
jun 2012	IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · F45-49	5:53:59	10ª / 25 cat.	426ª / 801 geral
abr 2011	IRONMAN 70.3 California70.3 · F45-49	5:16:16	7ª / 78 cat.	436ª / 2.134 geral