IRONMAN 70.3 South Africa 2020 · Para o pódio da F35-39
5:20:15−48:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:08:33 (13ª). A maior diferença está em bike (−38:35) e natação (−11:13).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:39:17Valencia 2024
Melhor IRONMAN11:32:11Vitoria-Gasteiz 2023
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Valencia 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 65 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:30 · 1:55/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike3:08:49 · 28,6 km/htop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Corrida1:42:34 · 4:52/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições11:23 · +24s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 20 | 6:08:33 | 13ª de 61 na F35-39 |
| Valencia 24 | 5:39:17 | 25ª de 65 na F40-44 |
Clima no dia
Valencia 2024 (07–15h): 10,4 a 20,4 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 53% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 23 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:05 · 2:02/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike6:09:59 · 29,2 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Corrida3:55:39 · 5:35/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Transições9:29 · −7s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 21 | 12:52:56 | 5ª de 6 na F35-39 |
| Barcelona 22 | 12:02:32 | 12ª de 42 na F40-44 |
| Vitoria-Gasteiz 23 | 11:32:11 | 12ª de 23 na F40-44 |
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2023 (07–22h): 13,6 a 23,0 °C · sensação de até 22,1 °C · umidade 67% · vento até 23 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 South Africa 2020 · Na próxima faixa etária (F40-44)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 6:08:33, você seria 8ª de 48 na F40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2020 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Mallorca 2021 | IRONMAN | top 84% |
| IRONMAN Barcelona 2022 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2023 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
De top 22% para top 39% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoValencia 24 · 36:301:55/100mPR
- BikeValencia 24 · 3:08:4928,6 km/hPR
- CorridaSouth Africa 20 · 1:40:324:46/km
- TransiçõesValencia 2411:23PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVitoria-Gasteiz 23 · 1:17:052:02/100mPR
- BikeVitoria-Gasteiz 23 · 6:09:5929,2 km/hPR
- CorridaVitoria-Gasteiz 23 · 3:55:395:35/kmPR
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 239:29PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 South Africa 2020
você 6:08:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:08:49 a 5:21:41 | 3 |
| 5:21:41 a 5:34:33 | 3 |
| 5:34:33 a 5:47:25 | 3 |
| 5:47:25 a 6:00:17 | 3 |
| 6:00:17 a 6:13:09 (você) | 4 |
| 6:13:09 a 6:26:01 | 8 |
| 6:26:01 a 6:38:54 | 2 |
| 6:38:54 a 6:51:46 | 3 |
| 6:51:46 a 7:04:38 | 10 |
| 7:04:38 a 7:17:30 | 5 |
| 7:17:30 a 7:30:22 | 7 |
| 7:30:22 a 7:43:14 | 4 |
| 7:43:14 a 7:56:06 | 4 |
| 7:56:06 a 8:08:58 | 2 |
61 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:54:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 South Africa 2020 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 7% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 61%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Mallorca 2021 | 22 °C | 12:52:56 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2023 | 23 °C | 11:32:11 |
| IRONMAN Barcelona 2022 | 25 °C | 12:02:32 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha4 provas
África do Sul1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · F40-44 | 5:39:17 | 25ª / 65 cat. | 1.397ª / 2.328 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · F40-44 | 11:32:11 | 12ª / 23 cat. | 594ª / 1.140 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F40-44 | DNS | 99.999ª / 41 cat. | 99.999ª / 989 geral |
| out 2022 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · F40-44 | 12:02:32 | 12ª / 42 cat. | 665ª / 1.829 geral |
| out 2021 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · F35-39 | 12:52:56 | 5ª / 6 cat. | 540ª / 695 geral |
| jan 2020 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F35-39 | 6:08:33 | 13ª / 61 cat. | 387ª / 1.142 geral |