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Julia De Leeuw

Países Baixos · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

1ª de 36 na F30-34 · IRONMAN Frankfurt 2023

Provas16em 8 países
Melhor 70.34:37:36Maastricht 2021
Melhor IRONMAN9:04:28South Africa 2022

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Maastricht 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 52 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:33:39 · 35,1 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:38:15 · 4:39/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 175:40:3111ª de 44 na F25-29
Marbella 185:14:513ª de 21 na F25-29
World Championship 185:06:5125ª de 171 na F25-29
Kraichgau 195:10:326ª de 34 na F25-29
Maastricht 214:37:362ª de 53 na F30-34
Maastricht 224:42:393ª de 67 na F30-34
Kraichgau 235:05:048ª de 48 na F30-34

Clima no dia

Maastricht 2021 (07–15h): 12,7 a 18,9 °C · sensação de até 18,7 °C · umidade 84% · vento até 16 km/h · 2,7 mm de chuva.

IRONMAN

9 provas · disciplinas em South Africa 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 15 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike5:29:04 · 32,8 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida3:31:21 · 5:00/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Maastricht 1810:31:442ª de 12 na F25-29
UK 1911:32:522ª de 28 na F25-29
South Africa 229:04:282ª de 15 na F30-34
World Championship 2212:32:17102ª de 126 na F30-34
Frankfurt 2310:15:071ª de 36 na F30-34
Vichy 2311:28:461ª de 14 na F30-34
Copenhagen 249:19:162ª de 71 na F30-34
Vitoria-Gasteiz 259:50:292ª de 34 na F30-34
World Championship 2510:37:3725ª de 198 na F30-34

Clima no dia

South Africa 2022 (07–22h): 17,7 a 22,5 °C · sensação de até 24,4 °C · umidade 85% · vento até 25 km/h · 4,5 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mallorca 2017IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Marbella 2018IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Maastricht 2018IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN UK 2019IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 Maastricht 2021IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN South Africa 2022IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 Maastricht 2022IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 81%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2023IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Frankfurt 2023IRONMANtop 3%
IRONMAN Vichy 2023IRONMANtop 8%
IRONMAN Copenhagen 2024IRONMANtop 3%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2025IRONMANtop 6%
IRONMAN World Championship 2025IRONMANtop 13%

De top 25% para top 13% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMarbella 18 · 25:231:20/100m
  • BikeMaastricht 22 · 2:30:5435,8 km/h
  • CorridaMaastricht 22 · 1:34:244:28/km
  • TransiçõesKraichgau 234:56PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCopenhagen 24 · 57:391:31/100m
  • BikeCopenhagen 24 · 4:53:1236,8 km/h
  • CorridaCopenhagen 24 · 3:21:324:47/km
  • TransiçõesVichy 235:46

Onde você está na F30-34 · IRONMAN Frankfurt 2023

você 10:15:07
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:15:07 a 10:32:55 (você)6
10:32:55 a 10:50:441
10:50:44 a 11:08:322
11:08:32 a 11:26:211
11:26:21 a 11:44:094
11:44:09 a 12:01:582
12:01:58 a 12:19:461
12:19:46 a 12:37:341
12:37:34 a 12:55:231
12:55:23 a 13:13:114
13:13:11 a 13:31:006
13:31:00 a 13:48:481
13:48:48 a 14:06:372
14:06:37 a 14:24:254

36 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:31:08.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Frankfurt 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 6%Biketop 3%Corridatop 17%

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Marbella 201817 °C5:14:51
IRONMAN 70.3 Maastricht 202119 °C4:37:36
IRONMAN 70.3 Maastricht 202220 °C4:42:39
IRONMAN 70.3 Mallorca 201726 °C5:40:31

No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Copenhagen 202418 °C9:19:16
IRONMAN World Championship 202522 °C10:37:37
IRONMAN South Africa 202223 °C9:04:28
IRONMAN World Championship 202223 °C12:32:17
IRONMAN Frankfurt 202323 °C10:15:07
IRONMAN Maastricht 201827 °C10:31:44
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 202527 °C9:50:29
IRONMAN Vichy 202332 °C11:28:46

No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha3 provas
  • Espanha3 provas
  • Países Baixos3 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • África do Sul2 provas
  • Dinamarca1 prova
  • França1 prova
  • Reino Unido1 prova

8 países · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2025IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-3410:37:3725ª / 198 cat.147ª / 1.567 geral
jul 2025IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · F30-349:50:292ª / 34 cat.191ª / 1.466 geral
ago 2024IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F30-349:19:162ª / 71 cat.142ª / 2.370 geral
ago 2023IRONMAN VichyIRONMAN · F30-3411:28:461ª / 14 cat.51ª / 468 geral
jul 2023IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F30-3410:15:071ª / 36 cat.283ª / 2.066 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F30-345:05:048ª / 48 cat.549ª / 1.974 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-3412:32:17102ª / 126 cat.1.301ª / 2.319 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · F30-344:42:393ª / 67 cat.105ª / 1.492 geral
abr 2022IRONMAN South AfricaIRONMAN · F30-349:04:282ª / 15 cat.41ª / 611 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · F30-344:37:362ª / 53 cat.291ª / 1.835 geral
jul 2019IRONMAN UKIRONMAN · F25-2911:32:522ª / 28 cat.97ª / 1.339 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F25-295:10:326ª / 34 cat.423ª / 2.044 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-295:06:5125ª / 171 cat.132ª / 1.336 geral
ago 2018IRONMAN MaastrichtIRONMAN · F25-2910:31:442ª / 12 cat.166ª / 1.011 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · F25-295:14:513ª / 21 cat.351ª / 1.856 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F25-295:40:3111ª / 44 cat.961ª / 2.550 geral