IRONMAN 70.3 Lahti 2024 · natação até a mediana (−1:14)
Hoje 20º, passaria a 19º+1 posição
5:06:17 → 5:05:03 na M40-44 (71 atletas).
Provas7em 4 países
Melhor 70.35:06:17Lahti 2024
Melhor IRONMAN10:32:40Copenhagen 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Lahti 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:48 · 2:18/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike2:26:30 · 36,9 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:47:51 · 5:07/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições8:08 · +8s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Finland 21 | 5:28:05 | 55º de 104 na M35-39 |
| Finland 22 | 5:19:10 | 45º de 118 na M35-39 |
| Lahti 24 | 5:06:17 | 20º de 71 na M40-44 |
Clima no dia
Lahti 2024 (07–15h): 20,5 a 25,2 °C · sensação de até 23,7 °C · umidade 67% · vento até 19 km/h · 1,6 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Copenhagen 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 230 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:28 · 2:02/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike4:58:35 · 36,2 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida4:07:48 · 5:52/kmtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Transições8:49 · −3:50 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 17 | 12:53:39 | 214º de 251 na M30-34 |
| Emilia Romagna 22 | 11:46:31 | 178º de 253 na M35-39 |
| Kalmar-Sweden 23 | 11:37:07 | 75º de 202 na M40-44 |
| Copenhagen 24 | 10:32:40 | 88º de 230 na M40-44 |
Clima no dia
Copenhagen 2024 (07–22h): 14,2 a 18,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Lahti 2024 · Para o pódio da M40-44
4:26:01−40:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:06:17 (20º). A maior diferença está em corrida (−17:22) e natação (−14:03).
IRONMAN 70.3 Lahti 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 29%, na faixa seguinte top 23%
Com o mesmo 5:06:17, você seria 18º de 80 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2017 | IRONMAN | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Finland 2021 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Finland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2022 | IRONMAN | top 71% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2024 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 39% |
De top 86% para top 39% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoFinland 21 · 40:202:07/100m
- BikeLahti 24 · 2:26:3036,9 km/hPR
- CorridaLahti 24 · 1:47:515:07/kmPR
- TransiçõesLahti 248:08PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 24 · 1:17:282:02/100mPR
- BikeCopenhagen 24 · 4:58:3536,2 km/hPR
- CorridaCopenhagen 24 · 4:07:485:52/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 248:49PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Lahti 2024
você 5:06:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:29 a 4:29:18 | 3 |
| 4:29:18 a 4:42:06 | 4 |
| 4:42:06 a 4:54:55 | 5 |
| 4:54:55 a 5:07:44 (você) | 9 |
| 5:07:44 a 5:20:33 | 6 |
| 5:20:33 a 5:33:21 | 9 |
| 5:33:21 a 5:46:10 | 7 |
| 5:46:10 a 5:58:59 | 11 |
| 5:58:59 a 6:11:47 | 5 |
| 6:11:47 a 6:24:36 | 4 |
| 6:24:36 a 6:37:25 | 3 |
| 6:37:25 a 6:50:14 | 4 |
| 6:50:14 a 7:03:02 | 0 |
| 7:03:02 a 7:15:51 | 1 |
71 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:47.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lahti 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 15% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lahti 2024 | 25 °C | 5:06:17 |
| IRONMAN 70.3 Finland 2021 | 27 °C | 5:28:05 |
| IRONMAN 70.3 Finland 2022 | 30 °C | 5:19:10 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2017 | 18 °C | 12:53:39 |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | 18 °C | 10:32:40 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | 20 °C | 11:37:07 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2022 | 24 °C | 11:46:31 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Finlândia3 provas
Dinamarca2 provas
Itália1 prova
Suécia1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 10:32:40 | 88º / 230 cat. | 736º / 2.370 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Lahti70.3 · M40-44 | 5:06:17 | 20º / 71 cat. | 135º / 675 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-44 | 11:37:07 | 75º / 202 cat. | 561º / 1.596 geral |
| set 2022 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39 | 11:46:31 | 178º / 253 cat. | 1.292º / 2.182 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M35-39 | 5:19:10 | 45º / 118 cat. | 246º / 1.088 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M35-39 | 5:28:05 | 55º / 104 cat. | 321º / 839 geral |
| ago 2017 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 12:53:39 | 214º / 251 cat. | 1.909º / 2.454 geral |