IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 · Para o pódio da F35-39
4:51:44−14:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:06:24 (5ª). A maior diferença está em corrida (−8:55) e transições (−2:44).
Provas12em 5 países
Melhor 70.34:47:46Sunshine Coast 2022
Melhor IRONMAN10:54:38New Zealand 2022
Melhor maratona3:51:15Berlim 2012 · 5:29/km
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 42 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:40 · 1:40/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:24:05 · 37,5 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:44:33 · 4:57/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições7:28 · −7s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Geelong 15 | 5:23:52 | 16ª de 32 na F30-34 |
| Port Macquarie 17 | 5:53:00 | 15ª de 41 na F30-34 |
| Western Australia 17 | 5:02:56 | 16ª de 52 na F30-34 |
| Sunshine Coast 22 | 4:47:46 | 8ª de 42 na F35-39 |
| Melbourne November 22 | 5:10:51 | 9ª de 36 na F35-39 |
| Geelong 23 | 5:00:34 | 7ª de 23 na F35-39 |
| Sunshine Coast 23 | 5:06:24 | 5ª de 35 na F35-39 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2022 (07–15h): 14,6 a 22,8 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em New Zealand 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 12 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:31 · 1:47/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike5:46:25 · 31,2 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida3:47:12 · 5:23/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições13:29 · −5:56 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Melbourne 14 | 11:38:31 | 14ª de 34 na F25-29 |
| South Africa 15 | 13:09:37 | 18ª de 44 na F30-34 |
| France 16 | 12:17:22 | 11ª de 24 na F30-34 |
| New Zealand 22 | 10:54:38 | 3ª de 12 na F35-39 |
Clima no dia
New Zealand 2022 (07–22h): 15,4 a 18,9 °C · sensação de até 19,4 °C · umidade 93% · vento até 19 km/h · 14,9 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2012
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20123:51:155:29/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 · Na próxima faixa etária (F40-44)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 5:06:24, você seria 4ª de 51 na F40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Melbourne 2014 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2015 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN South Africa 2015 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN France 2016 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2017 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne November 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN New Zealand 2022 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2023 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 42% para top 15% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMelbourne November 22 · 31:331:40/100m
- BikeSunshine Coast 22 · 2:24:0537,5 km/h
- CorridaGeelong 23 · 1:41:304:49/km
- TransiçõesGeelong 155:12
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrance 16 · 1:07:221:46/100m
- BikeMelbourne 14 · 5:44:3631,3 km/h
- CorridaNew Zealand 22 · 3:47:125:23/kmPR
- TransiçõesMelbourne 1410:23
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023
você 5:06:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:45:04 a 4:59:43 | 3 |
| 4:59:43 a 5:14:23 (você) | 6 |
| 5:14:23 a 5:29:02 | 5 |
| 5:29:02 a 5:43:42 | 3 |
| 5:43:42 a 5:58:21 | 3 |
| 5:58:21 a 6:13:01 | 4 |
| 6:13:01 a 6:27:40 | 7 |
| 6:27:40 a 6:42:19 | 1 |
| 6:42:19 a 6:56:59 | 0 |
| 6:56:59 a 7:11:38 | 0 |
| 7:11:38 a 7:26:18 | 0 |
| 7:26:18 a 7:40:57 | 1 |
| 7:40:57 a 7:55:37 | 1 |
| 7:55:37 a 8:10:16 | 1 |
35 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2023 | 19 °C | 5:00:34 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | 21 °C | 5:06:24 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2017 | 22 °C | 5:53:00 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | 23 °C | 4:47:46 |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2017 | 33 °C | 5:02:56 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália8 provas
Alemanha1 prova
França1 prova
Nova Zelândia1 prova
África do Sul1 prova
5 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F35-39 | 5:06:24 | 5ª / 35 cat. | 327ª / 1.236 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F35-39 | 5:00:34 | 7ª / 23 cat. | 337ª / 1.027 geral |
| dez 2022 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · F35-39 | 10:54:38 | 3ª / 12 cat. | 78ª / 408 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Melbourne November70.3 · F35-39 | 5:10:51 | 9ª / 36 cat. | 425ª / 1.205 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F35-39 | 4:47:46 | 8ª / 42 cat. | 490ª / 1.487 geral |
| dez 2017 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · F30-34 | 5:02:56 | 16ª / 52 cat. | 273ª / 683 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F30-34 | 5:53:00 | 15ª / 41 cat. | 480ª / 930 geral |
| jun 2016 | IRONMAN FranceIRONMAN · F30-34 | 12:17:22 | 11ª / 24 cat. | 1.386ª / 2.407 geral |
| mar 2015 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · F30-34 | 13:09:37 | 18ª / 44 cat. | 706ª / 1.588 geral |
| fev 2015 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F30-34 | 5:23:52 | 16ª / 32 cat. | 445ª / 803 geral |
| mar 2014 | IRONMAN MelbourneIRONMAN · F25-29 | 11:38:31 | 14ª / 34 cat. | 1.068ª / 1.867 geral |
| fev 2014 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F25-29 | DNS | 99.999ª / 31 cat. | 99.999ª / 723 geral |
| 2012 | Maratona de BerlimRunner · F18-29 | 3:51:15 | — | 12.993ª / 34.268 geral |