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Juanfer Rodríguez

Equador · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

4º de 119 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Panama 2023

Provas17em 7 países
Melhor 70.34:34:45Panama 2023
Melhor IRONMAN10:31:27Florida 2022

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Panama 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 119 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação25:00 · 1:19/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike2:24:33 · 37,4 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida1:35:44 · 4:32/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições9:27 · −1:51 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Ecuador 165:31:2635º de 99 na M25-29
Cartagena 165:52:5048º de 107 na M25-29
Peru 175:25:3946º de 88 na M25-29
Ecuador 195:03:488º de 161 na M30-34
Cartagena 194:46:3515º de 302 na M30-34
Puerto Rico 224:55:569º de 61 na M30-34
Ecuador 224:56:419º de 121 na M30-34
Panama 234:34:454º de 119 na M35-39
Ecuador 235:08:2019º de 138 na M35-39
Ecuador 245:02:5715º de 123 na M35-39

Clima no dia

Panama 2023 (07–15h): 22,7 a 29,7 °C · sensação de até 33,9 °C · umidade 69% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Florida 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 158 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:02:29 · 1:39/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike5:25:14 · 33,2 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Corrida3:46:36 · 5:22/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições17:08 · −7:08 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 1712:13:5142º de 100 na M25-29
Texas 1811:21:0877º de 186 na M30-34
Cozumel 1811:48:5253º de 159 na M30-34
Santa Rosa 1911:02:0127º de 146 na M30-34
Florida 2210:31:2713º de 158 na M30-34
Texas 2511:53:1349º de 173 na M35-39

Clima no dia

Florida 2022 (07–22h): 19,5 a 24,9 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 86% · vento até 15 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Panama 2023 · Para o pódio da M35-39

4:25:15−9:30 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:34:45 (4º). A maior diferença está em corrida (−10:30) e transições (−2:38).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Ecuador 2016IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2016IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Peru 2017IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN Florida 2017IRONMANtop 42%
IRONMAN Texas 2018IRONMANtop 42%
IRONMAN Cozumel 2018IRONMANtop 34%
IRONMAN Santa Rosa 2019IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2019IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2019IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2022IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN Florida 2022IRONMANtop 9%
IRONMAN 70.3 Panama 2023IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2023IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2024IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Texas 2025IRONMANtop 29%

De top 36% para top 29% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPanama 23 · 25:001:19/100m
  • BikePanama 23 · 2:24:3337,4 km/h
  • CorridaPanama 23 · 1:35:444:32/km
  • TransiçõesEcuador 234:54

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 18 · 57:251:31/100m
  • BikeFlorida 22 · 5:25:1433,2 km/h
  • CorridaSanta Rosa 19 · 3:40:585:14/km
  • TransiçõesCozumel 187:48

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Panama 2023

você 4:34:45
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:02:46 a 4:18:371
4:18:37 a 4:34:272
4:34:27 a 4:50:18 (você)17
4:50:18 a 5:06:0816
5:06:08 a 5:21:5917
5:21:59 a 5:37:4920
5:37:49 a 5:53:4013
5:53:40 a 6:09:3110
6:09:31 a 6:25:213
6:25:21 a 6:41:126
6:41:12 a 6:57:025
6:57:02 a 7:12:534
7:12:53 a 7:28:431
7:28:43 a 7:44:344

119 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:47.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Panama 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 3%Biketop 15%Corridatop 4%

Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Peru 201723 °C5:25:39
IRONMAN 70.3 Ecuador 202225 °C4:56:41
IRONMAN 70.3 Ecuador 201928 °C5:03:48
IRONMAN 70.3 Cartagena 201629 °C5:52:50
IRONMAN 70.3 Ecuador 201629 °C5:31:26
IRONMAN 70.3 Ecuador 202429 °C5:02:57
IRONMAN 70.3 Ecuador 202329 °C5:08:20
IRONMAN 70.3 Panama 202330 °C4:34:45
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 202230 °C4:55:56
IRONMAN 70.3 Cartagena 201932 °C4:46:35

Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Florida 202225 °C10:31:27
IRONMAN Florida 201726 °C12:13:51
IRONMAN Texas 201827 °C11:21:08
IRONMAN Cozumel 201828 °C11:48:52
IRONMAN Santa Rosa 201928 °C11:02:01
IRONMAN Texas 202529 °C11:53:13

No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Equador6 provas
  • Estados Unidos5 provas
  • Colômbia2 provas
  • México1 prova
  • Panamá1 prova
  • Peru1 prova
  • Porto Rico1 prova

7 países · 17 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2025IRONMAN TexasIRONMAN · M35-3911:53:1349º / 173 cat.410º / 1.769 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M35-395:02:5715º / 123 cat.70º / 646 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M35-395:08:2019º / 138 cat.67º / 695 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-394:34:454º / 119 cat.32º / 736 geral
nov 2022IRONMAN FloridaIRONMAN · M30-3410:31:2713º / 158 cat.74º / 1.693 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M30-344:56:419º / 121 cat.40º / 746 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M30-344:55:569º / 61 cat.43º / 1.000 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-344:46:3515º / 302 cat.66º / 1.796 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M30-345:03:488º / 161 cat.59º / 1.068 geral
mai 2019IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M30-3411:02:0127º / 146 cat.197º / 1.573 geral
nov 2018IRONMAN CozumelIRONMAN · M30-3411:48:5253º / 159 cat.376º / 1.490 geral
abr 2018IRONMAN TexasIRONMAN · M30-3411:21:0877º / 186 cat.663º / 2.345 geral
nov 2017IRONMAN FloridaIRONMAN · M25-2912:13:5142º / 100 cat.660º / 2.182 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M25-29DNF99.999º / 97 cat.99.999º / 1.068 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M25-295:25:3946º / 88 cat.525º / 1.241 geral
dez 2016IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M25-295:52:5048º / 107 cat.566º / 1.496 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M25-295:31:2635º / 99 cat.257º / 846 geral