IRONMAN 70.3 San Salvador 2026 · Para o pódio da M30-34
4:54:49−7:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:02:45 (7º). A maior diferença está em corrida (−10:55) e natação (−6:25).
Provas9em 6 países
Melhor 70.34:58:59Cartagena 2025
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Cartagena 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 257 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:07 · 1:54/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:31:44 · 35,6 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:43:38 · 4:55/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições7:31 · −2:25 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cartagena 23 | 5:12:30 | 19º de 108 na M25-29 |
| Puerto Rico 24 | 5:02:18 | 9º de 66 na M30-34 |
| Cartagena 24 | 5:08:32 | 27º de 235 na M30-34 |
| Panama 25 | 4:59:58 | 20º de 101 na M30-34 |
| World Championship 25 | 5:30:41 | 369º de 432 na M30-34 |
| Cartagena 25 | 4:58:59 | 23º de 257 na M30-34 |
| San Salvador 26 | 5:02:45 | 7º de 79 na M30-34 |
| Barranquilla 26 | 5:04:36 | 11º de 76 na M30-34 |
| World Championship 26 | 5:45:58 | 273º de 324 na M30-34 |
Clima no dia
Cartagena 2025 (07–15h): 25,9 a 28,7 °C · sensação de até 34,3 °C · umidade 80% · vento até 13 km/h · 1,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 San Salvador 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 5:02:45, você seria 3º de 96 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 San Salvador 2026 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Barranquilla 2026 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
De top 18% para top 85% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 13 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 25 · 24:431:18/100m
- BikePuerto Rico 24 · 2:28:0436,5 km/h
- CorridaSan Salvador 26 · 1:40:124:45/km
- TransiçõesSan Salvador 264:23
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 San Salvador 2026
você 5:02:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:03 a 4:43:26 | 2 |
| 4:43:26 a 5:00:49 | 4 |
| 5:00:49 a 5:18:12 (você) | 3 |
| 5:18:12 a 5:35:35 | 2 |
| 5:35:35 a 5:52:58 | 6 |
| 5:52:58 a 6:10:21 | 8 |
| 6:10:21 a 6:27:44 | 6 |
| 6:27:44 a 6:45:07 | 7 |
| 6:45:07 a 7:02:30 | 17 |
| 7:02:30 a 7:19:53 | 7 |
| 7:19:53 a 7:37:16 | 6 |
| 7:37:16 a 7:54:39 | 6 |
| 7:54:39 a 8:12:02 | 1 |
| 8:12:02 a 8:29:25 | 4 |
79 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:48:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 San Salvador 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:30:41 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:45:58 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2024 | 28 °C | 5:02:18 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2025 | 29 °C | 4:58:59 |
| IRONMAN 70.3 Barranquilla 2026 | 31 °C | 5:04:36 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 | 31 °C | 5:12:30 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 | 32 °C | 5:08:32 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | 33 °C | 4:59:58 |
| IRONMAN 70.3 San Salvador 2026 | 34 °C | 5:02:45 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Colômbia4 provas
Espanha1 prova
França1 prova
Panamá1 prova
Porto Rico1 prova
El Salvador1 prova
6 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:45:58 | 273º / 324 cat. | 1.875º / 3.148 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Barranquilla70.3 · M30-34 | 5:04:36 | 11º / 76 cat. | 71º / 657 geral |
| fev 2026 | IRONMAN 70.3 San Salvador70.3 · M30-34 | 5:02:45 | 7º / 79 cat. | 20º / 591 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-34 | 4:58:59 | 23º / 257 cat. | 120º / 1.775 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:30:41 | 369º / 432 cat. | 2.227º / 3.334 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-34 | 4:59:58 | 20º / 101 cat. | 106º / 1.026 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-34 | 5:08:32 | 27º / 235 cat. | 120º / 1.731 geral |
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M30-34 | 5:02:18 | 9º / 66 cat. | 56º / 632 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M25-29 | 5:12:30 | 19º / 108 cat. | 155º / 1.659 geral |