IRONMAN 70.3 Panama 2023 · Para o pódio da M35-39
4:25:15−24:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:21 (20º). A maior diferença está em corrida (−15:21) e natação (−3:56).
Provas5em 2 países
Melhor 70.34:49:21Panama 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Panama 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 119 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:17 · 1:32/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:30:50 · 35,8 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:40:35 · 4:46/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições8:39 · −2:39 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cartagena 19 | 5:47:06 | 139º de 302 na M30-34 |
| Cartagena 21 | 4:52:16 | 42º de 247 na M30-34 |
| Panama 23 | 4:49:21 | 20º de 119 na M35-39 |
| Cartagena 23 | 5:42:10 | 115º de 319 na M35-39 |
| Cartagena 24 | 5:39:43 | 81º de 312 na M35-39 |
Clima no dia
Panama 2023 (07–15h): 22,7 a 29,7 °C · sensação de até 33,9 °C · umidade 69% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Panama 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 4:49:21, você seria 20º de 128 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2019 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2021 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
De top 47% para top 26% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 23 · 29:171:32/100m
- BikeCartagena 21 · 2:28:5936,2 km/h
- CorridaPanama 23 · 1:40:354:46/km
- TransiçõesCartagena 216:43
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Panama 2023
você 4:49:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:02:46 a 4:18:37 | 1 |
| 4:18:37 a 4:34:27 | 2 |
| 4:34:27 a 4:50:18 (você) | 17 |
| 4:50:18 a 5:06:08 | 16 |
| 5:06:08 a 5:21:59 | 17 |
| 5:21:59 a 5:37:49 | 20 |
| 5:37:49 a 5:53:40 | 13 |
| 5:53:40 a 6:09:31 | 10 |
| 6:09:31 a 6:25:21 | 3 |
| 6:25:21 a 6:41:12 | 6 |
| 6:41:12 a 6:57:02 | 5 |
| 6:57:02 a 7:12:53 | 4 |
| 7:12:53 a 7:28:43 | 1 |
| 7:28:43 a 7:44:34 | 4 |
119 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:47.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | 30 °C | 4:49:21 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2021 | 30 °C | 4:52:16 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 | 31 °C | 5:42:10 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2019 | 32 °C | 5:47:06 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 | 32 °C | 5:39:43 |
No calor você perde cerca de 8,8% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Colômbia4 provas
Panamá1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M35-39 | 5:39:43 | 81º / 312 cat. | 371º / 1.731 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M35-39 | 5:42:10 | 115º / 319 cat. | 463º / 1.659 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-39 | 4:49:21 | 20º / 119 cat. | 89º / 736 geral |
| dez 2021 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-34 | 4:52:16 | 42º / 247 cat. | 146º / 1.529 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-34 | 5:47:06 | 139º / 302 cat. | 645º / 1.796 geral |