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Juan Pablo Sierra Suárez

Colômbia · Masculino · M25-29 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 19%

27º de 143 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Cozumel 2025

Provas3em 3 países
Melhor 70.34:58:36Panama 2026

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Panama 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação25:51 · 1:22/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Bike2:39:27 · 33,9 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Corrida1:42:44 · 4:52/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Transições10:36 · +26s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cartagena 237:34:2625º de 28 na M18-24
Cozumel 255:11:1027º de 143 na M25-29
Panama 264:58:3625º de 63 na M25-29

Clima no dia

Panama 2026 (07–15h): 24,9 a 33,0 °C · sensação de até 36,3 °C · umidade 52% · vento até 16 km/h · 1,0 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cozumel 2025 · natação até a mediana (−3:07)

Hoje 27º, passaria a 23º+4 posições

5:11:10 → 5:08:03 na M25-29 (143 atletas).

IRONMAN 70.3 Cozumel 2025 · Para o pódio da M25-29

4:39:54−31:16 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:11:10 (27º). A maior diferença está em bike (−17:46) e corrida (−6:23).

IRONMAN 70.3 Cozumel 2025 · Na próxima faixa etária (M30-34)

Hoje top 19%, na faixa seguinte top 14%

Com o mesmo 5:11:10, você seria 27º de 195 na M30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Cartagena 2023IRONMAN 70.3top 90%
IRONMAN 70.3 Cozumel 2025IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Panama 2026IRONMAN 70.3top 40%

De top 90% para top 40% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 26 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPanama 26 · 25:511:22/100mPR
  • BikePanama 26 · 2:39:2733,9 km/hPR
  • CorridaPanama 26 · 1:42:444:52/kmPR
  • TransiçõesCozumel 257:59

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Cozumel 2025

você 5:11:10
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Faixa de tempoConcluintes
4:11:32 a 4:29:271
4:29:27 a 4:47:225
4:47:22 a 5:05:1714
5:05:17 a 5:23:12 (você)23
5:23:12 a 5:41:0717
5:41:07 a 5:59:0214
5:59:02 a 6:16:5720
6:16:57 a 6:34:5124
6:34:51 a 6:52:4611
6:52:46 a 7:10:414
7:10:41 a 7:28:366
7:28:36 a 7:46:311
7:46:31 a 8:04:261
8:04:26 a 8:22:212

143 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:59.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cozumel 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 69%Biketop 31%Corridatop 6%

Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 69%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Cozumel 202531 °C5:11:10
IRONMAN 70.3 Cartagena 202331 °C7:34:26
IRONMAN 70.3 Panama 202633 °C4:58:36

Você rende melhor no calor: cerca de 6,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Colômbia1 prova
  • México1 prova
  • Panamá1 prova

3 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2026IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M25-294:58:3625º / 63 cat.205º / 1.100 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M25-295:11:1027º / 143 cat.187º / 1.570 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M18-247:34:2625º / 28 cat.1.557º / 1.659 geral