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Juan Pablo Rovayo Sierra

Equador · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2024

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 53%

48º de 92 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Ecuador 2025

Provas3em 1 país
Melhor 70.36:00:52Ecuador 2025

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Ecuador 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 92 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação38:26 · 2:01/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Bike3:00:34 · 29,9 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Corrida2:13:51 · 6:21/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
  • Transições8:00 · igual à medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Ecuador 246:38:2968º de 93 na M30-34
Ecuador 256:00:5248º de 92 na M30-34
Ecuador 266:16:0371º de 113 na M30-34

Clima no dia

Ecuador 2025 (07–15h): 22,0 a 27,5 °C · sensação de até 30,1 °C · umidade 68% · vento até 15 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Ecuador 2025 · corrida até a mediana (−10:19)

Hoje 48º, passaria a 42º+6 posições

6:00:52 → 5:50:33 na M30-34 (92 atletas).

IRONMAN 70.3 Ecuador 2025 · Para o pódio da M30-34

4:40:40−1:20:12 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:00:52 (48º). A maior diferença está em corrida (−39:57) e bike (−35:26).

IRONMAN 70.3 Ecuador 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 53%, na faixa seguinte top 52%

Com o mesmo 6:00:52, você seria 65º de 127 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Ecuador 2024IRONMAN 70.3top 74%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2025IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2026IRONMAN 70.3top 63%

De top 74% para top 63% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoEcuador 25 · 38:262:01/100m
  • BikeEcuador 25 · 3:00:3429,9 km/h
  • CorridaEcuador 26 · 2:13:316:20/kmPR
  • TransiçõesEcuador 258:00

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Ecuador 2025

você 6:00:52
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:33:18 a 4:48:076
4:48:07 a 5:02:564
5:02:56 a 5:17:456
5:17:45 a 5:32:3412
5:32:34 a 5:47:2312
5:47:23 a 6:02:12 (você)8
6:02:12 a 6:17:0210
6:17:02 a 6:31:5110
6:31:51 a 6:46:409
6:46:40 a 7:01:296
7:01:29 a 7:16:183
7:16:18 a 7:31:072
7:31:07 a 7:45:563
7:45:56 a 8:00:451

92 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:52.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Ecuador 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 35%Biketop 46%Corridatop 63%

Você é nadador. Natação no top 35% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 63%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Ecuador 202528 °C6:00:52
IRONMAN 70.3 Ecuador 202429 °C6:38:29
IRONMAN 70.3 Ecuador 202629 °C6:16:03

No calor você perde cerca de 3,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Equador3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M30-346:16:0371º / 113 cat.374º / 714 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M30-346:00:5248º / 92 cat.351º / 689 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M30-346:38:2968º / 93 cat.457º / 646 geral