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Juan Pablo Contreras

Colômbia · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 24%

30º de 127 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2021

Provas3em 1 país
Melhor 70.35:06:42Cartagena 2021

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Cartagena 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:30 · 1:52/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
  • Bike2:31:44 · 35,6 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Corrida1:52:48 · 5:21/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Transições6:39 · −2:09 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cartagena 196:10:41118º de 177 na M25-29
Cartagena 215:06:4230º de 127 na M25-29
Cartagena 245:56:26103º de 235 na M30-34

Clima no dia

Cartagena 2021 (07–15h): 25,1 a 29,8 °C · sensação de até 34,9 °C · umidade 71% · vento até 11 km/h · 0,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cartagena 2021 · Para o pódio da M25-29

4:20:31−46:11 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:06:42 (30º). A maior diferença está em corrida (−26:12) e natação (−12:47).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Cartagena 2019IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2021IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2024IRONMAN 70.3top 44%

De top 67% para top 44% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCartagena 21 · 35:301:52/100m
  • BikeCartagena 21 · 2:31:4435,6 km/h
  • CorridaCartagena 21 · 1:52:485:21/km
  • TransiçõesCartagena 216:39

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2021

você 5:06:42
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:05:08 a 4:24:533
4:24:53 a 4:44:385
4:44:38 a 5:04:2320
5:04:23 a 5:24:07 (você)17
5:24:07 a 5:43:5233
5:43:52 a 6:03:3717
6:03:37 a 6:23:228
6:23:22 a 6:43:0713
6:43:07 a 7:02:526
7:02:52 a 7:22:371
7:22:37 a 7:42:212
7:42:21 a 8:02:060
8:02:06 a 8:21:510
8:21:51 a 8:41:362

127 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:37:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cartagena 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 55%Biketop 21%Corridatop 25%

Você é ciclista. Bike no top 21% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Cartagena 202130 °C5:06:42
IRONMAN 70.3 Cartagena 201932 °C6:10:41
IRONMAN 70.3 Cartagena 202432 °C5:56:26

No calor você perde cerca de 8,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Colômbia3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2024IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-345:56:26103º / 235 cat.581º / 1.731 geral
dez 2021IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M25-295:06:4230º / 127 cat.266º / 1.529 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M25-296:10:41118º / 177 cat.1.012º / 1.796 geral