IRONMAN 70.3 Marbella 2023 · Para o pódio da M45-49
4:48:42−56:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:44:55 (45º). A maior diferença está em bike (−31:33) e corrida (−25:07).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:44:55Marbella 2023
Melhor IRONMAN11:06:08Hamburg 2023
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Marbella 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 142 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:50 · 1:37/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike3:13:17 · 27,9 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida1:54:13 · 5:25/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições6:34 · −3:19 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Clima no dia
Marbella 2023 (07–15h): 18,8 a 26,3 °C · sensação de até 27,3 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Hamburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 334 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:22 · 1:38/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike5:30:51 · 32,6 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Corrida4:19:53 · 6:10/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Transições13:02 · −3:04 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 17 | 13:38:40 | 163º de 232 na M35-39 |
| Lanzarote 21 | 12:53:49 | 86º de 154 na M40-44 |
| Hamburg 23 | 11:06:08 | 151º de 334 na M45-49 |
| Lanzarote 26 | 13:45:06 | 126º de 173 na M45-49 |
Clima no dia
Hamburg 2023 (07–22h): 10,2 a 21,3 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 46% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2017 | IRONMAN | top 71% |
| IRONMAN Lanzarote 2021 | IRONMAN | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | IRONMAN | top 73% |
De top 71% para top 73% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLanzarote 26 · 1:00:451:36/100mPR
- BikeHamburg 23 · 5:30:5132,6 km/h
- CorridaHamburg 23 · 4:19:536:10/km
- TransiçõesHamburg 2313:02
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Marbella 2023
você 5:44:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:34:20 a 4:50:57 | 3 |
| 4:50:57 a 5:07:33 | 7 |
| 5:07:33 a 5:24:10 | 14 |
| 5:24:10 a 5:40:46 | 18 |
| 5:40:46 a 5:57:23 (você) | 14 |
| 5:57:23 a 6:13:59 | 21 |
| 6:13:59 a 6:30:36 | 18 |
| 6:30:36 a 6:47:12 | 12 |
| 6:47:12 a 7:03:49 | 11 |
| 7:03:49 a 7:20:25 | 4 |
| 7:20:25 a 7:37:02 | 9 |
| 7:37:02 a 7:53:38 | 6 |
| 7:53:38 a 8:10:15 | 2 |
| 8:10:15 a 8:26:51 | 3 |
142 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:11:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Marbella 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2023 | 21 °C | 11:06:08 |
| IRONMAN Lanzarote 2017 | 22 °C | 13:38:40 |
| IRONMAN Lanzarote 2021 | 24 °C | 12:53:49 |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | 27 °C | 13:45:06 |
No calor você perde cerca de 1,9% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha4 provas
Alemanha1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 13:45:06 | 126º / 173 cat. | 704º / 1.100 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 11:06:08 | 151º / 334 cat. | 925º / 2.025 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M45-49 | 5:44:55 | 45º / 142 cat. | 390º / 1.071 geral |
| jul 2021 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | 12:53:49 | 86º / 154 cat. | 379º / 692 geral |
| mai 2017 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39 | 13:38:40 | 163º / 232 cat. | 853º / 1.339 geral |