Pular para o conteúdo

Juan Manuel Diaz

Colômbia · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 8%

24º de 311 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2025

Provas10em 5 países
Melhor 70.34:48:34Cartagena 2021
Melhor IRONMAN10:57:37Vitoria-Gasteiz 2026
Melhor maratona4:41:15Chicago 2022 · 6:40/km

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Cartagena 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 285 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:36 · 1:40/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Bike2:34:38 · 34,9 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Corrida1:35:53 · 4:33/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições6:27 · −2:20 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cartagena 175:56:5891º de 247 na M30-34
Cartagena 185:19:5351º de 275 na M30-34
Cartagena 195:10:0343º de 302 na M30-34
Cartagena 214:48:3438º de 285 na M35-39
Panama 225:20:1536º de 118 na M35-39
Cartagena 254:59:3424º de 311 na M40-44

Clima no dia

Cartagena 2021 (07–15h): 25,1 a 29,8 °C · sensação de até 34,9 °C · umidade 71% · vento até 11 km/h · 0,2 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:25:58 · 2:16/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
  • Bike5:35:05 · 32,2 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Corrida3:44:51 · 5:20/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Transições11:42 · −1:29 vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Hamburg 2211:29:49133º de 230 na M35-39
Frankfurt 2311:11:36144º de 299 na M35-39
Vitoria-Gasteiz 2610:57:3749º de 166 na M40-44

Clima no dia

Vitoria-Gasteiz 2026 (07–22h): 20,3 a 34,9 °C · sensação de até 33,2 °C · umidade 36% · vento até 25 km/h · 7,6 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2022
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cartagena 2025 · Para o pódio da M40-44

4:35:45−23:49 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:34 (24º). A maior diferença está em corrida (−9:59) e bike (−8:24).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Cartagena 2017IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2018IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2019IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2021IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Panama 2022IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN Hamburg 2022IRONMANtop 58%
IRONMAN Frankfurt 2023IRONMANtop 49%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2025IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2026IRONMANtop 30%

De top 37% para top 30% em 9 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCartagena 21 · 31:361:40/100m
  • BikeCartagena 21 · 2:34:3834,9 km/h
  • CorridaCartagena 21 · 1:35:534:33/km
  • TransiçõesCartagena 195:47

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoFrankfurt 23 · 1:12:051:54/100m
  • BikeVitoria-Gasteiz 26 · 5:35:0532,2 km/hPR
  • CorridaFrankfurt 23 · 3:41:255:15/km
  • TransiçõesVitoria-Gasteiz 2611:42PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2025

você 4:59:34
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:06:51 a 4:23:501
4:23:50 a 4:40:484
4:40:48 a 4:57:4717
4:57:47 a 5:14:45 (você)27
5:14:45 a 5:31:4438
5:31:44 a 5:48:4251
5:48:42 a 6:05:4146
6:05:41 a 6:22:4036
6:22:40 a 6:39:3828
6:39:38 a 6:56:3726
6:56:37 a 7:13:3517
7:13:35 a 7:30:348
7:30:34 a 7:47:329
7:47:32 a 8:04:313

311 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:26.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cartagena 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 13%Biketop 16%Corridatop 8%

Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Cartagena 202529 °C4:59:34
IRONMAN 70.3 Cartagena 202130 °C4:48:34
IRONMAN 70.3 Cartagena 201730 °C5:56:58
IRONMAN 70.3 Panama 202231 °C5:20:15
IRONMAN 70.3 Cartagena 201932 °C5:10:03
IRONMAN 70.3 Cartagena 201832 °C5:19:53

No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Frankfurt 202323 °C11:11:36
IRONMAN Hamburg 202224 °C11:29:49
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 202635 °C10:57:37

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Colômbia5 provas
  • Alemanha2 provas
  • Espanha1 prova
  • Panamá1 prova
  • Estados Unidos1 prova

5 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-4410:57:3749º / 166 cat.283º / 1.218 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M40-444:59:3424º / 311 cat.124º / 1.775 geral
jul 2023IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-3911:11:36144º / 299 cat.696º / 2.066 geral
jun 2022IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-3911:29:49133º / 230 cat.875º / 1.799 geral
fev 2022IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-395:20:1536º / 118 cat.198º / 794 geral
dez 2021IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M35-394:48:3438º / 285 cat.121º / 1.529 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-345:10:0343º / 302 cat.192º / 1.796 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-345:19:5351º / 275 cat.260º / 1.629 geral
dez 2017IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-345:56:5891º / 247 cat.558º / 1.614 geral
2022Maratona de ChicagoMaratona · M35-394:41:15—24.144º / 39.261 geral