IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024 · Para o pódio da M40-44
4:40:22−28:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:08:26 (25º). A maior diferença está em bike (−13:33) e corrida (−7:29).
Provas2em 2 países
Melhor 70.35:08:26Cap Cana 2024
Melhor IRONMAN11:01:30Portugal-Cascais 2025
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Cap Cana 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 132 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:40 · 2:02/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike2:37:06 · 34,4 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:45:36 · 5:00/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições7:04 · −2:14 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Portugal-Cascais 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 197 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:35 · 2:04/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike5:56:44 · 30,3 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida3:28:52 · 4:57/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições17:19 · −17s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Clima no dia
Portugal-Cascais 2025 (07–22h): 15,9 a 23,6 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 69% · vento até 12 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 5:08:26, você seria 10º de 95 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | IRONMAN | top 31% |
De top 19% para top 31% em 1 ano.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024
você 5:08:26
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:49 a 4:42:32 | 4 |
| 4:42:32 a 4:59:14 | 11 |
| 4:59:14 a 5:15:57 (você) | 15 |
| 5:15:57 a 5:32:40 | 16 |
| 5:32:40 a 5:49:23 | 24 |
| 5:49:23 a 6:06:05 | 13 |
| 6:06:05 a 6:22:48 | 15 |
| 6:22:48 a 6:39:31 | 13 |
| 6:39:31 a 6:56:13 | 7 |
| 6:56:13 a 7:12:56 | 5 |
| 7:12:56 a 7:29:39 | 3 |
| 7:29:39 a 7:46:22 | 2 |
| 7:46:22 a 8:03:04 | 3 |
| 8:03:04 a 8:19:47 | 1 |
132 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 15% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
República Dominicana1 prova
Portugal1 prova
2 países · 2 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
2 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 11:01:30 | 60º / 197 cat. | 371º / 1.397 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M40-44 | 5:08:26 | 25º / 132 cat. | 81º / 714 geral |