IRONMAN Vichy 2019 · Para o pódio da M45-49
9:47:16−37:12 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:24:28 (10º). A maior diferença está em bike (−27:27) e corrida (−7:00).
Provas6em 5 países
Melhor 70.34:43:29Cascais Portugal 2018
Melhor IRONMAN9:43:00Frankfurt 2016
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 374 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:17 · 1:32/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:37:49 · 34,2 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:28:42 · 4:12/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições7:41 · −5:08 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 18 | 4:43:29 | 26º de 374 na M40-44 |
| Marbella 23 | 5:42:02 | 43º de 142 na M45-49 |
| Tangier 24 | 4:51:23 | 10º de 48 na M50-54 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2018 (07–15h): 17,4 a 22,0 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Frankfurt 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 481 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação59:47 · 1:34/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike5:14:20 · 34,4 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida3:21:11 · 4:46/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições7:42 · −3:33 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 16 | 9:43:00 | 45º de 481 na M40-44 |
| Vichy 19 | 10:24:28 | 10º de 176 na M45-49 |
| Portugal-Cascais 21 | 10:49:55 | 48º de 502 na M45-49 |
Clima no dia
Frankfurt 2016 (07–22h): 11,6 a 19,1 °C · sensação de até 18,6 °C · umidade 68% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Frankfurt 2016 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Vichy 2019 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
De top 10% para top 21% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 18 · 29:171:32/100m
- BikeCascais Portugal 18 · 2:37:4934,2 km/h
- CorridaCascais Portugal 18 · 1:28:424:12/km
- TransiçõesTangier 245:41PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 16 · 59:471:34/100m
- BikeFrankfurt 16 · 5:14:2034,4 km/h
- CorridaFrankfurt 16 · 3:21:114:46/km
- TransiçõesVichy 197:15
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Vichy 2019
você 10:24:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:16:12 a 9:43:48 | 2 |
| 9:43:48 a 10:11:23 | 5 |
| 10:11:23 a 10:38:59 (você) | 11 |
| 10:38:59 a 11:06:34 | 12 |
| 11:06:34 a 11:34:10 | 8 |
| 11:34:10 a 12:01:45 | 16 |
| 12:01:45 a 12:29:21 | 16 |
| 12:29:21 a 12:56:57 | 21 |
| 12:56:57 a 13:24:32 | 23 |
| 13:24:32 a 13:52:08 | 24 |
| 13:52:08 a 14:19:43 | 13 |
| 14:19:43 a 14:47:19 | 6 |
| 14:47:19 a 15:14:54 | 6 |
| 15:14:54 a 15:42:30 | 13 |
176 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:49:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Vichy 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | 18 °C | 4:51:23 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | 22 °C | 4:43:29 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | 26 °C | 5:42:02 |
No calor você perde cerca de 2,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Frankfurt 2016 | 19 °C | 9:43:00 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | 20 °C | 10:49:55 |
| IRONMAN Vichy 2019 | 33 °C | 10:24:28 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Portugal2 provas
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Marrocos1 prova
5 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M50-54 | 4:51:23 | 10º / 48 cat. | 84º / 457 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M45-49 | 5:42:02 | 43º / 142 cat. | 369º / 1.071 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 10:49:55 | 48º / 502 cat. | 298º / 2.831 geral |
| ago 2019 | IRONMAN VichyIRONMAN · M45-49 | 10:24:28 | 10º / 176 cat. | 96º / 1.240 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 4:43:29 | 26º / 374 cat. | 160º / 1.999 geral |
| jul 2016 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 9:43:00 | 45º / 481 cat. | 262º / 2.608 geral |