IRONMAN 70.3 New York 2023 · natação até a mediana (−2:19)
Hoje 32º, passaria a 30º+2 posições
4:57:08 → 4:54:49 na M45-49 (228 atletas).
Provas10em 3 países
Melhor 70.34:53:28Gulf Coast 2025
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Gulf Coast 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 90 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:53:19 · 31,2 km/htop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Corrida1:53:37 · 5:23/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cozumel 17 | 6:38:37 | 158º de 211 na M40-44 |
| Los Cabos 18 | 6:03:37 | 27º de 65 na M40-44 |
| Ohio 19 | 5:45:50 | 51º de 179 na M40-44 |
| Augusta 21 | 5:13:52 | 37º de 203 na M45-49 |
| Cozumel 22 | 5:43:31 | 35º de 153 na M45-49 |
| New York 23 | 4:57:08 | 32º de 228 na M45-49 |
| Cap Cana 24 | 5:27:36 | 20º de 94 na M45-49 |
| Gulf Coast 25 | 4:53:28 | 35º de 90 na M45-49 |
| Augusta 25 | 5:16:05 | 26º de 174 na M45-49 |
Clima no dia
Gulf Coast 2025 (07–15h): 20,3 a 24,2 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 85% · vento até 30 km/h · 22,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 New York 2023 · Para o pódio da M45-49
4:21:47−35:21 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:08 (32º). A maior diferença está em bike (−16:49) e corrida (−11:47).
IRONMAN 70.3 New York 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 4:57:08, você seria 24º de 174 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2017 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Los Cabos 2018 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2019 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2021 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 New York 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 75% para top 15% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNew York 23 · 19:461:02/100m
- BikeCap Cana 24 · 2:35:0334,8 km/h
- CorridaNew York 23 · 1:46:215:02/km
- TransiçõesAugusta 218:31
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 New York 2023
você 4:57:08
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:22 a 4:32:49 | 9 |
| 4:32:49 a 4:49:16 | 14 |
| 4:49:16 a 5:05:43 (você) | 23 |
| 5:05:43 a 5:22:11 | 26 |
| 5:22:11 a 5:38:38 | 31 |
| 5:38:38 a 5:55:05 | 26 |
| 5:55:05 a 6:11:32 | 27 |
| 6:11:32 a 6:27:59 | 16 |
| 6:27:59 a 6:44:26 | 14 |
| 6:44:26 a 7:00:53 | 15 |
| 7:00:53 a 7:17:21 | 14 |
| 7:17:21 a 7:33:48 | 8 |
| 7:33:48 a 7:50:15 | 4 |
| 7:50:15 a 8:06:42 | 1 |
228 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 New York 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 13% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 72%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 New York 2023 | 16 °C | 4:57:08 |
| IRONMAN 70.3 Los Cabos 2018 | 17 °C | 6:03:37 |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2021 | 21 °C | 5:13:52 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2025 | 24 °C | 4:53:28 |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2025 | 27 °C | 5:16:05 |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2022 | 31 °C | 5:43:31 |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2017 | 31 °C | 6:38:37 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
México3 provas
República Dominicana1 prova
3 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M45-49 | 5:16:05 | 26º / 174 cat. | 390º / 2.153 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M45-49 | 4:53:28 | 35º / 90 cat. | 397º / 1.254 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M45-49 | 5:27:36 | 20º / 94 cat. | 165º / 714 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 New York70.3 · M45-49 | 4:57:08 | 32º / 228 cat. | 311º / 2.116 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M45-49 | 5:43:31 | 35º / 153 cat. | 464º / 1.671 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 114 cat. | 99.999º / 1.164 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M45-49 | 5:13:52 | 37º / 203 cat. | 375º / 2.234 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M40-44 | 5:45:50 | 51º / 179 cat. | 465º / 1.810 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M40-44 | 6:03:37 | 27º / 65 cat. | 241º / 532 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M40-44 | 6:38:37 | 158º / 211 cat. | 906º / 1.271 geral |