IRONMAN 70.3 Panama 2026 · Para o pódio da M40-44
4:21:21−35:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:11 (31º). A maior diferença está em bike (−16:53) e corrida (−12:42).
Provas9em 6 países
Melhor 70.34:57:11Panama 2026
Melhor maratona3:41:02Berlim 2025 · 5:14/km
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Panama 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 146 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação23:08 · 1:13/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:36:15 · 34,6 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida1:47:19 · 5:05/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições10:28 · −36s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Costa Rica 17 | 5:26:05 | 79º de 225 na M30-34 |
| Cozumel 17 | 5:37:43 | 46º de 161 na M30-34 |
| Costa Rica 18 | 5:29:17 | 43º de 161 na M30-34 |
| Texas 22 | 5:15:45 | 79º de 246 na M35-39 |
| North Carolina 23 | 5:17:01 | 64º de 228 na M35-39 |
| Valencia 24 | 5:20:07 | 149º de 267 na M35-39 |
| Panama 25 | 5:25:12 | 44º de 141 na M40-44 |
| Panama 26 | 4:57:11 | 31º de 146 na M40-44 |
Clima no dia
Panama 2026 (07–15h): 24,9 a 33,0 °C · sensação de até 36,3 °C · umidade 52% · vento até 16 km/h · 1,0 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2025
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20253:41:025:14/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Panama 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 4:57:11, você seria 25º de 152 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2017 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2022 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
De top 36% para top 22% em 9 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 25 · 21:571:09/100m
- BikeCosta Rica 17 · 2:33:0535,3 km/h
- CorridaValencia 24 · 1:45:385:00/km
- TransiçõesCosta Rica 184:31
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Panama 2026
você 4:57:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:58 a 4:32:08 | 7 |
| 4:32:08 a 4:49:17 | 11 |
| 4:49:17 a 5:06:27 (você) | 24 |
| 5:06:27 a 5:23:36 | 27 |
| 5:23:36 a 5:40:46 | 16 |
| 5:40:46 a 5:57:55 | 11 |
| 5:57:55 a 6:15:05 | 15 |
| 6:15:05 a 6:32:15 | 11 |
| 6:32:15 a 6:49:24 | 9 |
| 6:49:24 a 7:06:34 | 6 |
| 7:06:34 a 7:23:43 | 4 |
| 7:23:43 a 7:40:53 | 2 |
| 7:40:53 a 7:58:02 | 1 |
| 7:58:02 a 8:15:12 | 2 |
146 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 10% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 5:20:07 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | 21 °C | 5:17:01 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2022 | 23 °C | 5:15:45 |
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017 | 28 °C | 5:26:05 |
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018 | 29 °C | 5:29:17 |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2017 | 31 °C | 5:37:43 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | 33 °C | 4:57:11 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | 33 °C | 5:25:12 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Costa Rica2 provas
Panamá2 provas
Estados Unidos2 provas
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
México1 prova
6 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-44 | 4:57:11 | 31º / 146 cat. | 196º / 1.100 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-44 | 5:25:12 | 44º / 141 cat. | 232º / 1.026 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M35-39 | 5:20:07 | 149º / 267 cat. | 976º / 2.328 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M35-39 | 5:17:01 | 64º / 228 cat. | 384º / 2.280 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 249 cat. | 99.999º / 1.671 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M35-39 | 5:15:45 | 79º / 246 cat. | 419º / 2.052 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M30-34 | 5:29:17 | 43º / 161 cat. | 221º / 1.050 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M30-34 | 5:37:43 | 46º / 161 cat. | 329º / 1.271 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M30-34 | 5:26:05 | 79º / 225 cat. | 414º / 1.435 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:41:02 | 1.555º / 4.806 cat. | 10.907º / 48.345 geral |