IRONMAN Malaysia 2019 · Para o pódio da M40-44
9:54:01−53:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:47:15 (16º). A maior diferença está em corrida (−21:22) e bike (−20:38).
Provas9em 4 países
Melhor 70.35:20:40Marbella 2022
Melhor IRONMAN9:30:41South Africa 2023
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Marbella 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 167 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:08 · 1:48/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:59:42 · 30,1 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:40:45 · 4:46/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições6:05 · −4:19 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Clima no dia
Marbella 2022 (07–15h): 20,9 a 26,1 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 61% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
8 provas · disciplinas em South Africa 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 74 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação14:50 · 0:23/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike5:29:34 · 32,8 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida3:37:16 · 5:09/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições9:00 · −4:20 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia 18 | 12:02:03 | 30º de 196 na M40-44 |
| Malaysia 19 | 10:47:15 | 16º de 212 na M40-44 |
| Cozumel 21 | 9:42:53 | 31º de 275 na M45-49 |
| Mallorca 22 | 10:18:20 | 8º de 39 na M45-49 |
| South Africa 23 | 9:30:41 | 8º de 74 na M45-49 |
| Malaysia 23 | 11:21:44 | 7º de 78 na M45-49 |
| Lanzarote 24 | 11:38:39 | 31º de 148 na M45-49 |
| Malaysia 25 | 12:29:20 | 33º de 99 na M45-49 |
Clima no dia
South Africa 2023 (07–22h): 21,0 a 25,3 °C · sensação de até 29,2 °C · umidade 85% · vento até 32 km/h · 7,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Malaysia 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 10:47:15, você seria 6º de 151 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Malaysia 2018 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN Malaysia 2019 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN Cozumel 2021 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN Mallorca 2022 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN South Africa 2023 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN Malaysia 2023 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN Lanzarote 2024 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN Malaysia 2025 | IRONMAN | top 34% |
De top 16% para top 34% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 23 · 14:500:23/100m
- BikeCozumel 21 · 4:48:1737,5 km/h
- CorridaSouth Africa 23 · 3:37:165:09/km
- TransiçõesMalaysia 186:28
Onde você está na M40-44 · IRONMAN Malaysia 2019
você 10:47:15
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:04:43 a 9:37:51 | 2 |
| 9:37:51 a 10:10:59 | 2 |
| 10:10:59 a 10:44:07 | 10 |
| 10:44:07 a 11:17:14 (você) | 13 |
| 11:17:14 a 11:50:22 | 9 |
| 11:50:22 a 12:23:30 | 12 |
| 12:23:30 a 12:56:38 | 10 |
| 12:56:38 a 13:29:46 | 11 |
| 13:29:46 a 14:02:54 | 17 |
| 14:02:54 a 14:36:02 | 14 |
| 14:36:02 a 15:09:09 | 23 |
| 15:09:09 a 15:42:17 | 34 |
| 15:42:17 a 16:15:25 | 26 |
| 16:15:25 a 16:48:33 | 29 |
212 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:45:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Malaysia 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2024 | 22 °C | 11:38:39 |
| IRONMAN Mallorca 2022 | 24 °C | 10:18:20 |
| IRONMAN South Africa 2023 | 25 °C | 9:30:41 |
| IRONMAN Cozumel 2021 | 27 °C | 9:42:53 |
| IRONMAN Malaysia 2023 | 30 °C | 11:21:44 |
| IRONMAN Malaysia 2018 | 30 °C | 12:02:03 |
| IRONMAN Malaysia 2019 | 30 °C | 10:47:15 |
| IRONMAN Malaysia 2025 | 32 °C | 12:29:20 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia4 provas
Espanha3 provas
México1 prova
África do Sul1 prova
4 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 12:29:20 | 33º / 99 cat. | 190º / 610 geral |
| mai 2024 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 11:38:39 | 31º / 148 cat. | 276º / 899 geral |
| out 2023 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 11:21:44 | 7º / 78 cat. | 47º / 454 geral |
| mar 2023 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | 9:30:41 | 8º / 74 cat. | 88º / 640 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M45-49 | 5:20:40 | 33º / 167 cat. | 216º / 1.142 geral |
| mai 2022 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M45-49 | 10:18:20 | 8º / 39 cat. | 85º / 321 geral |
| nov 2021 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49 | 9:42:53 | 31º / 275 cat. | 255º / 2.204 geral |
| out 2019 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 10:47:15 | 16º / 212 cat. | 86º / 965 geral |
| nov 2018 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 12:02:03 | 30º / 196 cat. | 171º / 966 geral |